2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Cómo sobrevivir a una ruptura si han pasado seis meses después de la ruptura, tu pareja tiene una nueva novia y tu relación con el sexo opuesto no es pegada (nadie cuida ni escribe)?
Recuerde: hasta que se abra a nuevas relaciones, nadie mostrará signos de atención hacia usted. Quizás seis meses es muy poco para que puedas superar una ruptura con tu pareja. Sin embargo, en realidad, la pregunta aquí se interpreta de manera diferente: ¿cómo no experimentar todo esto? Una persona puede obsesionarse con alguna idea, el pensamiento de que todavía regresará, tal vez todavía haya esperanza o frustración debido a los sueños no cumplidos asociados con una pareja. Se necesita un enfoque individual para comprender este problema.
Si le parece que seis meses es demasiado, está atrapado en un lugar de la etapa de separación, es mejor tomar terapia personal. ¿Cuál es la complejidad de la situación? Necesita pasar por las experiencias y primero comprender dónde está atascado (si no puede iniciar una nueva relación, significa que se ha producido un problema en alguna parte).
En promedio, los psicólogos asignan un año para la experiencia del dolor y la pérdida (deben pasar una primavera, un verano, un otoño y un invierno, entonces existe la posibilidad de que una persona haya vivido, pero no un hecho). Las experiencias deben vivirse de manera cualitativa: comuníquese con alguien, hable de sus sentimientos, cuéntele a alguien, quejarse, llorar en el hombro (este es un proceso muy importante de experimentar el dolor, sin el cual simplemente encapsuló su trauma).
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