2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
A veces llegan cosas buenas a tu vida.
Por ejemplo, relaciones.
Y comienzas a "asaltar" como un árbol solitario en una roca durante una tormenta.
Y por las experiencias se vuelve tan malo que ya no eres feliz.
Empieza a parecer que es más fácil renunciar que continuar que permanecer en esta relación, en este "horror" - temores que surgen, un torbellino de deseos, un torbellino de reclamos y arrebatos de rabia que la realidad, a pesar de sus obvias ventajas, no coincide con las expectativas, asusta con los recuerdos de los fracasos del pasado y no se convierte en una imagen ideal, reñida con las fantasías de cómo quieres que todo salga.
Y luego puedes acudir a un psicoterapeuta y compartir tus sentimientos con él.
Tu ansiedad, tu impotencia, tus miedos y resentimientos.
Y separar junto a él el presente del pasado, lo real de lo fantaseado, lo aterrador de lo emocionante, lo secundario de lo importante.
Y cálmate, y recupera el suelo bajo tus pies …
Seguir adelante.
A veces, algo deseable llega a tu vida.
Por ejemplo, relaciones.
Y así todo empieza bien. Y se dibujan imágenes de un futuro maravilloso. Y los planes conjuntos se construyen con entusiasmo.
Y luego, de repente, resulta que pones diferentes significados en las mismas palabras. Y en realidad, en los hechos, todo resulta bastante diferente de lo que sonaba en palabras.
Y luego puedes acudir a un psicoterapeuta y vivir con decepción. E impotencia. Y rabia. Y tristeza.
¿Y averiguar cómo sucedió? Y pensar, buscar encontrar, ¿cómo podría ser de otra manera? Escúchese a sí mismo y a los demás, comuníquese, aprenda, negocie. Esto, y tal vez no esto, pero la próxima vez …
Y acepta el status quo …
Seguir adelante.
A veces, algo bueno llega a tu vida.
Por ejemplo, relaciones.
¡Y parece que la vida está a punto de ser diferente, diferente, de una manera nueva! ¡Junto con esta persona!
Pero por alguna razón, una persona decide lo contrario. Y se va. Y te quedas con tus sueños, fantasías, deseos y planes. Solo.
Y luego puedes acudir a un psicoterapeuta.
Y comparte tu dolor. Y rabia. Y desesperación. Y tristeza.
Y aceptar poco a poco la libre elección de otras personas. Y darse cuenta de que el rechazo no es agradable, doloroso, pero tampoco fatal y la vida no se acaba.
Y notar que estás vivo, pero aquí, junto a ti, hay otra persona. Quién está atento a ti, quién te escucha, quién se preocupa por lo que te está pasando. Y tu no estas solo.
Y luego observe que además de esta persona, hay otras personas a su alrededor. Y algunos te tratan con mucho interés y simpatía.
¡Y de repente resulta interesante!
Y hay puntos fuertes para seguir adelante.
*****
María Veresk, psicólogo online, terapeuta gestáltico.
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