2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Hay muchas razones por las que las personas evitan las relaciones serias: traumas infantiles, falta de voluntad para asumir responsabilidades, problemas íntimos, deseo de independencia y otras. Hoy hablaremos de aquellos casos en los que el miedo a una nueva relación se asocia a una ruptura.
Como regla general, las personas evitan nuevos vínculos si la pareja anterior fue muy buena o trajo mucho sufrimiento. Y el género de la persona no importa. La experiencia demuestra que en este caso hombres y mujeres son prácticamente iguales.
Si la pareja estaba cerca de lo ideal, entonces la persona evitará nuevas relaciones, por temor a que sean peores y solo traerán desilusión.
Si la experiencia pasada fue negativa, entonces hay miedo y confianza de que el acercamiento conduce al resentimiento, al dolor y a la decepción.
¿Cómo puedes superar tu miedo a las nuevas relaciones?
- Primero, debemos admitirlo y aceptarlo.
- En segundo lugar, es necesario sobrevivir a la ruptura o pérdida de un ser querido. Si al principio quiere esconderse de todos y llorar, entonces debe hacerlo. No debes vivir activamente desafiándote a ti mismo. Si el dolor no desaparece, entonces debe ingresar a la rutina habitual lenta y lentamente, pero no es necesario retrasar demasiado el proceso. Conocer a un amigo cercano, dar un paseo corto ya es una victoria.
Y solo cuando las heridas de la pérdida hayan sanado, podrá comenzar a prepararse para futuras relaciones. Primero, necesitas analizar la experiencia pasada: qué estuvo mal, qué me gustaría eliminar y qué, por el contrario, traer a una nueva relación. No necesita apresurarse de inmediato para encontrar una pareja, es importante llenar su vida: pasatiempos, conocidos, pasatiempos, cambio de imagen; esto lo ayudará a sentirse como una persona independiente e interesante. Es importante amarse y respetarse a sí mismo, no tener la culpa de la ruptura.
Por tanto, se ha dado el primer paso para superar el miedo. ¿Es esto suficiente para seguir adelante?
Aceptar y superar la ruptura es el primer paso para superar el miedo a una nueva relación. El segundo paso es empezar desde cero.
Si la relación que terminó fue dolorosa, entonces se pierde la confianza en el sexo opuesto. Y eso está bien. Pero no vivas con esta desconfianza. Es necesario dejar el pasado en el pasado, no llevar la carga del resentimiento y los miedos al presente.
En ningún caso debe comparar una nueva relación con una terminada.
Volver a confiar es difícil, pero es muy importante aprender a hacerlo. Nadie está protegido de los errores, pero después de todo, cada conocido, cada cita es una nueva experiencia, nuevas impresiones y una nueva oportunidad para encontrar la felicidad. Nadie garantiza que ahora todo acabará "vivieron felices para siempre".
Pero, ¿es necesario en este momento y será necesario más adelante? Probablemente, un par de semanas, meses e incluso años felices juntos serán suficientes. A veces es necesario vivir en el presente sin pensar en el futuro lejano.
El error de muchos es que buscan el ideal, pero no hay ideales. Es importante que tenga a alguien en quien pueda confiar y en quien pueda confiar.
No es del todo necesario que el nuevo socio sea similar al anterior. Ahora hay otra persona a su lado, lo que significa que todo será diferente con él.
Es necesario volver a aprender a confiar en las personas gradualmente, escuchando la voz de la razón. Es imperativo que sea usted mismo, sin pensar en la impresión que da.
Es recomendable contarle a su pareja sus miedos e inquietudes. Esto le dará el derecho a no abrirse completamente y no apresurarse en una relación. Es importante no solo esperar la atención de un compañero, sino también mostrar un interés sincero en él, para que se conozca a sí mismo.
Y la regla más importante es no ser víctima. No importa cuán dolorosa fue la ruptura, permaneció en el pasado, lo que significa que no se puede culpar a nadie por esto. Todos construyen su propia felicidad y administran sus vidas.
Hay momentos en los que no puedes superar el miedo a una nueva relación por tu cuenta. A veces sus raíces son tan profundas que solo un psicólogo profesional puede ayudar.
El comienzo de cualquier relación es una oportunidad para la felicidad, lo que significa que no debes tenerle miedo.¿No lo es?
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