2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Seguimos analizando las ideas más populares sobre psicoterapia en la sociedad.
La psicoterapia siempre es agradable y fácil
Desafortunadamente, en el curso de la terapia, a menudo no tocamos las cosas más agradables. A veces tienes que recordar viejos agravios, experimentar vergüenza o miedo, afrontar la realidad tal como es. El proceso no es el más agradable. Para mí, fue así: después de seis meses de mi propia terapia, me enfrenté a sentimientos difíciles. Quería irme, desaparecer, olvidar. Pero lo llevé a la terapia y esa sesión fue muy promocional. Por tanto, si de repente te resulta difícil, trata de no desaparecer, sino de compartir tus experiencias con el terapeuta. Pruébelo al menos.
El terapeuta no puede ser sincero, es imposible ser sincero por dinero … Es decir, los sentimientos y el apoyo del terapeuta no son reales, son falsos.
Desafortunadamente, no puedo negar la existencia de tales terapeutas. Aunque, en general, la profesión de psicoterapeuta no implica la ganancia como valor clave. Si desea ganar dinero rápido, existen muchas otras profesiones para esto, por ejemplo, un gerente de ventas o un emprendedor. Al final, incluso puede dominar una de las especialidades en el sector de las TI a un nivel básico; esto puede llevar seis meses (o incluso menos), pero no 5 años como en el caso de la psicoterapia. Antes de que un terapeuta comience a trabajar, necesita dominar una gran cantidad de conocimientos y habilidades, por lo que prácticamente no conozco psicoterapeutas calificados a los que no les guste su trabajo. Esta es la esencia de las profesiones de ayuda: la historia de vida de estos profesionales se ha desarrollado de tal manera que desean sinceramente ayudar a las personas. E invierten mucho en ello.
No puedo abrirme a la persona que veo por primera vez en mi vida
Escucho esta frase con bastante frecuencia cuando me comunico con los clientes antes de comenzar a trabajar. Mi respuesta es "Y no lo hagas". En psicoterapia, como en cualquier otra relación: las personas se encuentran, se conocen, se conocen. Y luego se desarrollan. Saltar a lo desconocido con los ojos cerrados es realmente muy arriesgado. Por eso, antes de elegir un terapeuta, échale un buen vistazo. Lea sus artículos, vaya a su conferencia, vea el video. Llegar a saber. Haga todas sus preguntas. Y tómese su tiempo: reserve algunas primeras reuniones para usted mismo. La prisa en este asunto puede afectar la eficiencia no para mejor.
El psicoterapeuta es un superhombre zen … Todo en su vida es perfecto.
Por mucho que lo queramos, el terapeuta es solo una persona. Él, como otras personas, tiene problemas: divorcio, pérdida, conmoción, tristeza y desesperación. Nadie puede estar asegurado por esto. Pero es importante que en cualquier situación incomprensible tu terapeuta cuente con un terapeuta. Estos son los principios del ciclo de los psicoterapeutas en la naturaleza viva. Además, el estilo de vida de su terapeuta puede diferir de las creencias tradicionales. Después de muchos años de terapia, una persona generalmente comienza a ver muchas más formas posibles de organizar la vida y elige la más óptima para sí mismo aquí y ahora, incluso si le parece inusual.
Pies: Por supuesto, esta es solo mi visión subjetiva del tema, basada en mis propias observaciones, discusiones, conversaciones con colegas y el prisma del enfoque en el que practico (terapia gestalt).
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