Trabajar Con El Niño Interior: La Práctica De Resolver

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Trabajar con el niño interior es muy importante en la terapia de guiones. Especialmente en el espíritu de redefinición.

Resolver es la práctica de pasar de decisiones de la primera infancia que son restrictivas a decisiones de adultos flexibles y que amplían el comportamiento.

Cuando era niño, al no poseer pensamiento y lógica abstractos, centrándose solo en sus emociones, tomó decisiones que contribuyeron a su supervivencia psicológica.

Estas decisiones te dieron una forma de recibir amor. Entonces podrías haberlo pensado. Una forma corta y no flexible.

En este artículo daré un ejemplo de cómo trabajar con decisiones de la primera infancia como una práctica de re-decisión.

Práctica resolutiva: cómo otorgarle permiso para vivir a su hijo interior

En tu primera infancia (de 0 a 7 años) hubo cientos de situaciones diferentes en las que no recibiste cuidado, atención, tiempo que te dieron las figuras parentales.

Y luego, en estas situaciones, podrías tomar decisiones que tengan estas 3 propiedades:

• están dirigidos a tu futuro,
• describen su autoimagen como lo opuesto al comportamiento de sus padres,
• se tratan de la forma en que ganarás / darás amor en el futuro.

Las tres o solo una de las tres propiedades. No importa. Otra cosa es importante.

Estas decisiones le salvaron entonces en situaciones de ignorar sus necesidades. Y te han limitado en tu futuro adulto.

Has crecido y es hora de redefinir tu escenario.

Permítanme darles un ejemplo de trabajo en resolución basado en los materiales que amablemente me brindó mi cliente. Quizás este algoritmo también te sea útil.

He descrito las formas de llegar a tal tablilla, elaborada para cada una de las figuras parentales de su infancia, en publicaciones anteriores.

Tomo sus decisiones (conclusiones) de la primera infancia solo en situaciones de comunicación con papá.

E inmediatamente expreso mi más profundo agradecimiento por el minucioso trabajo realizado y por el coraje de mostrarles sus resultados.

Como puede ver, las situaciones (referencia) se describen brevemente en fuente normal. Y debajo * y audaz las decisiones de la primera infancia están escritas.

Situaciones de referencia, porque:

• son parte del guión - "holográficos",
• repetido muchas veces en diferentes variaciones en la infancia con la misma esencia y conclusiones,
• conectado con una goma elástica con las situaciones en el cliente ahora cuando se comunica con sus socios de guión.

Espero haberlo explicado claramente. Si no es así, haga preguntas en los comentarios.

Vayamos a la primera situación y usémosla como ejemplo para hacer el trabajo de resolución.

Entonces, una niña de 5 años se acerca a su papá que está leyendo un periódico y le pide jugar con él. Papá (que estaba esperando un niño y no sabe qué jugar con las niñas), sin soltar el periódico, rechaza a la niña y la envía a jugar con su mamá.

La niña concluye: No les agrado porque no pasan tiempo conmigo. Solución para bebés: Creceré y dedicaré todo mi tiempo libre a mi pareja

En la situación de los hombres en la vida adulta, ella sigue su decisión, eligiendo inconscientemente parejas que la rechazarán como un padre en la infancia.

En una relación, ella se enfoca completamente en los deseos y necesidades de su pareja. Rechazando tus necesidades (patrón de mamá y papá).

Sobre todo, está molesta por las palabras de su pareja en respuesta a su oferta de pasar tiempo juntos. Ve y pasa tiempo con tus amigos.

Todavía siente resentimiento, el dolor del rechazo y se siente sola.

Resolución de algoritmo de práctica en acción:

La práctica resolutiva incluye una parte muy importante de la terapia, que ayuda a reescribir la situación de referencia en base al recurso del Asistente, no la describiré aquí.

Este trabajo se realiza por escrito, en varios enfoques en un estado de ingenio interior y buen humor.

1. ¿Cuál es el efecto limitante de su decisión? En la primera etapa, invito al Cliente y a usted, el Lector, a reflexionar sobre las decisiones tomadas en esa situación y darse cuenta de sus limitaciones.¿Es cierto que si un ser querido no pasa tiempo contigo, esto significa que no ama? ¿Todo el que pasa tiempo contigo y te presta atención finge tener intimidad?
2. ¿Hay una pizca de verdad en él? ¿Qué puedes dejar? ¿Qué parte útil contiene?
3. ¿Cómo puedo darme lo que no recibí cuando? Esta pregunta suscita la importante idea de que puede cubrir por completo parte de las necesidades que no estaban cerradas entonces y ahora por su cuenta.
4. ¿Cómo copia el comportamiento de la figura paterna? En este caso, la clienta, como su papá en relación a ella entonces, ignora las necesidades de su Niño Interior, enfocándose completamente en los deseos de la pareja.
5. ¿Qué nueva conclusión sobre ti y tus acciones en la relación puedes aceptar ahora? Entonces se pide la conclusión de que ahora puedo cuidarme y que esto me permitirá no depender de los deseos e intenciones de mi pareja. ¿Qué otras conclusiones ves?
6. ¿Cuál es la nueva decisión adulta que puede tomar? Ahora seré sensible a mis deseos y los satisfaceré organizando el espacio, tomando las medidas necesarias y trayendo a las personas adecuadas para organizar mi cuidado. Mantendré mis necesidades como una prioridad. Aprenderé a cuidarme.
7. ¿Qué permisos de un padre cariñoso puede darle a su niño interior que reforzará la nueva decisión en el comportamiento? Los permisos deben escribirse e implementarse en el formato de su mensaje. Te permito comunicar tus deseos y necesidades. Te dejo cuidar de otras personas. Ahora puedes recibir mi cuidado y amor en la forma que necesites y tanto como necesites.
8. ¿Qué reglas ayudarán a asegurar una nueva decisión en mi vida? Poniéndote primero en la cola de tu amor. Aprenda a pedir y aceptar fácilmente el apoyo de otras personas. Preguntándose más a menudo, "¿Qué quiero?" (en forma de pregunta al Niño Interior "¿qué quieres TÚ?") y responde con acciones a la respuesta recibida.

Habiendo arreglado la conclusión resuelta en exceso en el comportamiento, puede y debe comenzar a trabajar con la siguiente solución del niño.

Como puede ver, hay mucho trabajo por hacer, es un placer. que puede hacer la mayor parte usted mismo. Insto a este trabajo con varias soluciones a realizar en terapia de escenarios con el autor del artículo.