2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Tu actitud hacia la vida determina tu vida. Las palabras que usas habitualmente para describir tu presente, pasado y futuro crean y refuerzan constantemente la realidad en la que vives.
Si te asocias con una víctima indefensa, una persona que no tiene suerte, vivirás de esa manera. Su Enfoque lo dirigirá a circunstancias y situaciones en las que una vez más estará convencido de su propia debilidad e impotencia.
No podemos cambiar o reescribir nuestro pasado, pero podemos cambiar nuestro enfoque interno y así expandir las posibilidades para nuestro futuro.
Características del foco de atención de las personas:
Personas orientadas al futuro
• Orientado al futuro, motivado por metas.
• Toman decisiones basadas en expectativas de consecuencias futuras.
• Pueden evitar el entretenimiento y la recreación que se perciben como una gratificación a corto plazo o una pérdida de tiempo.
• Una persona orientada al futuro no puede disfrutar de las actividades y experiencias de ocio actuales.
Personas con enfoque en el presente
• Buscar la gratificación inmediata de sus deseos y necesidades.
• Disfrutan de cualquier cosa que les brinde una gratificación inmediata y evitan las cosas que requieren mucho esfuerzo, trabajo, planificación o problemas.
• Se centran en lo que es, no en lo que podría haber sido.
• Las personas que se concentran en el presente tienden a satisfacer sus deseos.
Personas que apuntan al pasado
• A menudo pasando por alto la realidad y, en cambio, centrándome en sus compromisos. Tengo que
• No les impresionan las formas de interacción nuevas, diferentes y más efectivas; le temen a todo lo nuevo y al cambio.
• Los rituales y los mitos juegan un papel importante en sus vidas, como valores tradicionales o fundamentales.
• No se arriesgan y no les gusta la aventura
¿De qué tipo eres? ¿Dónde mantienes tu foco de atención? Escribe en los comentarios
Ejercicio de entrenamiento de enfoque
Examina la habitación en la que te encuentras. Busque artículos marrones. Todo lo que ves es todo material marrón. Asegúrate de no perderte nada.
Ahora cierre los ojos y enumere en voz alta todo lo que hay en esta sala verde.
¿Duro?
Ahora, con los ojos cerrados, intente nombrar todo azul en esta habitación. Todo es blanco o rojo. Ahora abre los ojos, mira a tu alrededor y observa todo el verde que ves en esta habitación.
En el 99% de los casos, las personas con los ojos abiertos encuentran muchos más objetos de otros colores de los que recuerdan después de enfocarse en el marrón.
¿Cómo se manifiesta en la vida? Mucha gente se centra en las "heces" marrones, por así decirlo, de la vida. Y otras personas buscan verduras. Buscan crecimiento. Buscan seres vivos.
En la vida, obtenemos aquello en lo que nos enfocamos. A lo que le prestas atención es a lo que sientes.
¿En qué estás enfocado? ¿Marrón o verde? Escribe en los comentarios
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