Qué Hacer Hoy Para No Arrepentirme De Nada Después

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Es posible vivir la vida sin arrepentirse de nada? Creo que no. Después de todo, las emociones negativas son una parte integral de la psique humana, así es como obtenemos una experiencia importante. ¿Se pueden evitar errores, decepciones y dudas? Difícilmente. Y es poco probable que una vida tan estéril le brinde satisfacción.

Sí, con mucho gusto evitaríamos muchas situaciones que dejaron cicatrices en nuestro corazón, pero nos enseñaron a elegir, establecer límites y prioridades, apreciar la belleza y seguir adelante, pase lo que pase. Desafortunadamente o afortunadamente, la vida no es un borrador que pueda reescribirse en blanco. Cada acto y sus consecuencias, incluidas las negativas, moldean nuestra personalidad. Por supuesto, hay situaciones que escapan a nuestro control, pero en quién nos convertiremos y qué aprenderemos de estas "lecciones" depende de nosotros.

Cada uno de nosotros tiene algo que decirnos a nosotros mismos, jóvenes e inexpertos, hace 10, 20, 30 años. Entonces, ¿qué puedes hacer hoy para llenar tu vida de significado? Comenzaré esta lista, y la completarás en los comentarios, por favor.

1. Conócete y amarte a ti mismo

Lo principal en la vida es apreciarte y amarte a ti mismo. No se trata de egoísmo. Se trata de autoconocimiento. Pasamos muchos años estudiando el mundo que nos rodea: dominando las profesiones necesarias, tomando préstamos, comprando automóviles y bienes raíces; cada vez recopilamos cuidadosamente opiniones y recomendaciones, verificamos calificaciones e intentamos tomar decisiones de la manera más consciente posible. Al mismo tiempo, la mayoría de las veces nos olvidamos de lo más importante: de nosotros mismos.

¿Te conoces a ti mismo? ¿Cuáles son sus fortalezas y debilidades, puntos de crecimiento y oportunidades potenciales? ¿Está actuando por capricho o tomando pactos paternos por fe? ¿Está aprendiendo de sus errores o está eligiendo los patrones de comportamiento de otras personas? ¿Se acepta a sí mismo "tal cual" o está constantemente mordiendo su propia imperfección e incapacidad para vivir de acuerdo con ciertos ideales? Apreciarte y amarte a ti mismo significa saber quién eres, qué es importante para ti, dónde y por qué vas y a quién te gustaría ver a tu lado. Significa aceptarse "tal cual", pero esforzarse por desarrollar aquellos aspectos que parecen necesarios e importantes en una situación determinada. Esto significa escucharse a sí mismo y ser sensible a las necesidades del alma y del cuerpo, poder detenerse en el tiempo y reponer el recurso faltante, sin llegar al agotamiento por los estereotipos impuestos.

Es igualmente importante aprender a invertir en uno mismo: tiempo, dinero, comida de calidad, emociones. Todos estos son recursos que le ayudarán a lograr su objetivo. ¿Cuales? Sé feliz, por supuesto. Este es en realidad el único propósito por el que vivimos. Porque todo lo que hacemos tiene como objetivo satisfacer una necesidad llamada "autoestima": darnos cuenta de que somos necesarios, importantes, y no en vano vivimos en la Tierra. Comprender que la vida no se vive en vano es un aspecto importante de la autorrealización.

2. Crecer

Para no arrepentirse de nada, es importante aprender a distinguir entre culpa y responsabilidad. Sí, muchos eventos ocurren en contra de nuestra voluntad, y aunque estamos lejos de ser siempre culpables de lo sucedido, somos responsables del desarrollo posterior de los eventos.

La posición adulta es constructiva. Ella se obliga a buscar respuestas a la pregunta: "¿qué hacer a continuación?" La posición infantil del niño es destructiva: busca encontrar a alguien a quien culpar y no hacer nada para corregir la situación. Es completamente normal estar triste, enojado u ofendido, pero después de haber vivido estas etapas, debe seguir adelante, concentrarse en avanzar y no en congelarse en un estado de víctima.

3. Disfruta el momento

Deja de apresurarte y posponer el placer para más tarde. Empiece a disfrutar de su vida hoy. Tómate el tiempo para hacer lo que realmente te haga feliz. Acariciar a un cachorro, abrazar a un niño, navegar o patear una pelota en el campo de fútbol es esencial para sentirse vivo.¿No es ese el punto?

4. Aprenda a tomar decisiones y a decir no

Tarde o temprano todos nos encontramos "víctimas de las circunstancias". Para evitar este tipo de situaciones o aprender a salir de ellas lo más rápido posible y con las mínimas pérdidas, es importante aprender a tomar decisiones sin tener en cuenta las opiniones de los demás, decir que no a tiempo, comprender sus prioridades y no ser tímido. establecer límites.

Cualquier interacción, en pareja o en grupo, se basa en el principio de engranajes. Si uno comienza a girar en la otra dirección, los demás se ajustan o toda la estructura se rompe. Por lo tanto, no necesita culpar constantemente a los demás por sus problemas y fallas, sintiéndose como un engranaje en un ecosistema despiadado. Cualquier equipo tiene la capacidad de declararse y cambiar la realidad circundante. Y si es imposible funcionar de manera eficiente y ser feliz en el ecosistema, siempre puedes dejar el juego y comenzar a construir nuevas relaciones, donde será fácil y cómodo. ¿Recuerdas que el objetivo principal es ser feliz?

5. Exhala a tiempo

Cada uno tiene su propia definición de éxito, pero hay reglas generales: establecer metas, distinguir entre lo importante y lo secundario, asignar correctamente los recursos, aprender a expresar su opinión sin devaluar el conocimiento y los valores de los demás, y distinguir entre los propios. y áreas de responsabilidad de otros.

En administración y psicología, existe la llamada regla 60/40. En gestión del tiempo, significa que el 60% del tiempo se dedica a actividades planificadas y el 40% a situaciones espontáneas que están fuera de nuestro control. En psicología del comportamiento, estamos hablando de responsabilidad: el 60% lo asume usted y el 40% está fuera de su control. Por lo tanto, no necesita tomar el control al 100% sobre todo y todo, esto es imposible. Aprenda a exhalar a tiempo, dándose cuenta de que ha hecho lo máximo posible.

6. No tenga miedo de cometer errores

Son inevitables. Pero la vida a menudo no es envenenada por ellos, sino por el arrepentimiento por las oportunidades perdidas. Déjame contarte un secreto: las posibilidades son infinitas. Lo principal es no insistir en las derrotas. Y entonces seguramente se abrirán nuevas puertas, habrá una oportunidad y nuevas personas llegarán al lugar de los difuntos, junto a las cuales puedes sentirte feliz.