2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Has escuchado excusas como:
- ¡Comenzaré a hacer lo que amo cuando tenga la educación adecuada!
- ¡Comenzaré a escribir artículos cuando tome otro curso de redacción publicitaria!
“¡Comenzaré mi práctica privada cuando reciba mi… certificado número 155 en Terapia Gestalt / TCC / Constelaciones!
Si al menos una de las expresiones, aunque sea en parte sobre ti, ¡enhorabuena eres un perfeccionista!
Perfeccionismo - en psicología, la creencia de que el ideal puede y debe alcanzarse, la creencia de que el resultado imperfecto del trabajo no tiene derecho a existir.
Y esto significa que tiendes a dejar "para más tarde" aquello que puede hacerte, incluso un poco, más feliz hoy.
¡Los perfeccionistas son personas que tienen miedo de empezar hasta estar completamente seguros del resultado!
- ¿Y cómo puedes estar seguro de que no pasa algo día tras día y año tras año?
- Correcto. ¡De ninguna manera!
Por lo tanto, ¡el perfeccionismo está directamente relacionado con el síndrome de vida retrasada!
Síndrome de vida retrasada - Esta una condición patológica en la que una persona no puede disfrutar hoy y constantemente despide todos tus planes para el futuro.
A veces, sin atreverse a hacer una elección a favor de la acción, una persona permanece:
- Sin una cosa favorita
- no mostrado en un entorno profesional
- en un trabajo odiado
Si esperas hasta que aprendes a hacer algo perfectamente, mientras estás inactivo, ¡nunca aprenderás
Porque en cualquier negocio hay 4 niveles (grados) de competencias:
El más alto grado de competencia, como puede ver, inconsciente!
Esto es, por ejemplo, cuando una persona no piensa en sus acciones, sino que las realiza "automáticamente" y, al mismo tiempo, ¡resulta genial! Por ejemplo, habla un idioma extranjero, ya no elige palabras, o conduce un automóvil sin revisar las reglas en su cabeza.
Para alcanzar el más alto nivel de competencia: competencia inconsciente es posible, ¡solo después de los tres primeros!
Para comprender lo que le ayudará a llegar a él, es necesario vivir de acuerdo con su "hoja de ruta" en forma de acciones. ¡Y las acciones siempre se indican con verbos!
Haz un simple ejercicio
- Elija el área de la vida que sea muy importante para usted, pero por alguna razón la posponga “para más adelante”. Si estuvieras en el primer nivel falta inconsciente de competencia, ¡ni siquiera lo pensarías en absoluto!
- Significa que estás en el segundo nivel. falta deliberada de competencia … "Sé que no sé cómo / no sé cómo …".
- Felicitaciones por tu sueño ya. ¡Es hora de convertirlo en un desafío y encontrar una solución!
- Escribe 10 verbos (tus acciones) que te ayudarán a llegar al tercer nivel, que ya es bastante alto. competencia consciente.
- Escriba el tiempo de la acción dada escribiendo cada verbo.
- Incluya esta información en su horario.
- Es importante recordar que el objetivo debe encajar en el Modelo SMART, de lo contrario no será sostenible. Después de todo, no es un objetivo real, ¡simplemente puede llevar a una persona a la depresión! Por ejemplo, no es realista para mí convertirme en bailarina, no importa cuánto lo intente).
- ¡Siga estos pasos según su horario!
- Estoy 100% seguro de que si lo hace honestamente, el nivel de competencia consciente está garantizado para usted. Será más fácil, más interesante, más divertido para ti.
- ¡Si continúa con estos pasos, gradualmente se moverá al más alto nivel de profesionalismo!
R. S. ¡El resultado solo está garantizado si actúas!
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