2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Nuestra vida nos arroja constantemente situaciones que, de una forma u otra, afectan nuestro estado emocional. Además, esta influencia no siempre puede considerarse positiva. Y consideramos que los hechos en sí mismos son una especie de factores provocadores. Y sucede que una persona comienza a tratar de evitar tales factores. Aquí, solo, con poco éxito. Después de todo, para ser honesto, todos estos factores provocadores son nuestra vida. Con su ayuda aprendemos a vivir.
Curiosamente, son los problemas los que nos dan la oportunidad de desarrollarnos. Además, lo principal en el desarrollo, en mi opinión, es la capacidad de percibir realmente lo que está sucediendo. Debe haber notado cómo los problemas en su vida arruinan su estado de ánimo y su condición empeora. No se trata solo de eventos globales, las pequeñas cosas también agregan negatividad, especialmente cuando se acumulan.
Pero, si considera detenidamente una determinada situación, podrá notar que no había muy buenas razones para estar molesto. ¡Como en esa broma sobre el hecho de que es horror, pero no horror, horror, horror! Así es como funciona la percepción automática. En otras palabras, tiene una plantilla según la cual la reacción al problema debe ser un deterioro en su estado de ánimo y, en consecuencia, en su estado emocional. Se supone que es (cuándo, por quién, no está claro).
El estado en el que nos encontramos determina no solo cómo nos comunicamos con los demás, sino también nuestra actitud hacia nosotros mismos. Al mismo tiempo, es mejor culpar en tales situaciones. A quién culpar ya es cuestión de gustos, a ti mismo o al evento que sucedió, no hay diferencia. En este caso, la condición solo empeora. Y te sientes mal, muy mal.
En tales casos, puede intentar ver nuestra situación desde un punto de vista diferente. Trate de preguntarse: "¿Estoy viviendo para mí o para las circunstancias?" Realmente, si usted mismo es el dueño de su vida, entonces se dejará controlar por los problemas o las circunstancias. Después de todo, esto es exactamente lo que sucede, te controlan en tales casos, a través de tu estado.
Tal vez sea el momento de asumir la responsabilidad de su enfermedad. Sé que suena como una parte de la moral que te enseñó un maestro anciano. Pero puede llamarlo de otra manera, por ejemplo, autoría. Después de todo, el autor tiene derecho a cambiar de estado. La clave aquí ES CORRECTA. Usted también tiene derecho a no preocuparse por algo si cambia su percepción de lo sucedido.
En la mayoría de los casos, nosotros mismos ideamos temas para experimentar, encontramos la confirmación de su tragedia, nos damos por vencidos y, si miras la situación con sinceridad, a menudo resulta que no todo es tan triste. Puedes notar esto si expandes tu mapa de realidad. Admitir que esto puede suceder, pero debemos esforzarnos para que esto sea menor.
Después de todo, si percibe el trastorno como una lección de la que puede obtener beneficios y experiencias, en el futuro se pueden evitar tales problemas. Recuerde, usted es el autor de su vida y tiene el derecho. De modo que esa misma responsabilidad puede ayudarlo cuando tenga problemas.
¡Viva con alegría! Anton Chernykh.
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