¿Por Qué Es Tan Difícil Decir Que No?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Rechazar y decir "no" a veces es difícil, a veces esta incapacidad para rehusarse puede tener un efecto bastante negativo en una persona. En sus pensamientos, sentimientos, a veces las personas se preocupan por el hecho de que el cumplimiento constante de los deseos o solicitudes de otras personas lo priva de la oportunidad de realizar sus propios deseos. Simplemente no hay suficiente fuerza, y también la confianza de que sus propios deseos pueden ser una prioridad. Por supuesto, esto es una cuestión de límites internos, pero incluso sabiendo esto, es difícil para la gente decir que no. ¿Recuerda cómo se siente cuando rechaza a alguien?

Hay un punto al que se le presta poca atención. Es difícil para nosotros rechazar lejos de todos con quienes entramos en contacto en la vida. Nos negamos a un extraño mucho más fácil que a un ser querido. Después de todo, cerca y cerca para ayudarlo, pero aquí el punto es diferente. Tienes esta habilidad: negarte. Resulta que hay situaciones en las que es difícil de aplicar.

Lo más difícil para nosotros es rechazar a aquellas personas que componen nuestro entorno, aunque sepamos hacerlo. Después de todo, si recuerdas, todos tuvieron una experiencia cuando dijo "no", incluso a un ser querido. Pero generalmente después de eso, la persona comienza a sentirse culpable, porque el que fue rechazado probablemente estaba molesto y posiblemente enojado. Y todos tenemos una actitud, desde la infancia, de que debemos ser buenos. Especialmente cuando se trata de seres queridos.

El problema es que el deseo de obtener la aprobación de cualquier forma de su entorno a veces conduce al hecho de que una persona se sienta cómoda con los demás. Sucede así que el entorno comienza a controlar literalmente la vida, las acciones de una persona, usando lo que es difícil para una persona decir “no”. En consecuencia, una persona comienza a vivir no su propia vida (de la manera que quiere), sino tratando de no decepcionar ni ofender a su entorno.

La expresión de que el séquito está jugando al rey adquiere parámetros específicos en tal situación. Las personas que nos rodean, especialmente las cercanas a nosotros, a menudo tienen una gran autoridad ante nuestros ojos. Pero a veces, este es precisamente el factor que puede complicar seriamente la vida de una persona. Está lejos de ser un secreto que nuestra autoestima y nuestro estado de confianza interior pueden depender de la actitud de los demás. Y si nuestro entorno condena nuestros deseos, entonces la incomodidad interna nos está garantizada. Sobre la base de esto, las personas a menudo renuncian a sus propios deseos.

Y si consideramos que hay un par de buenos manipuladores en el entorno, con ganas de subyugar a otras personas, entonces la incapacidad de rechazarlos se convierte en un factor muy fatal para el individuo. Las consecuencias pueden ser muy diferentes, desde la apatía hasta problemas graves en cualquier ámbito de la vida donde se requiera independencia en la toma de decisiones. Después de todo, cuando no encarnamos nuestras propias ideas, sino que las reemplazamos por otras, nuestra vida deja de darnos placer. Y todo esto se debe a que tenemos miedo de hacer enojar a alguien y dejar de cumplir con su programa de vida, de negarnos, de hecho, la gente tiene miedo de volverse incómoda.

Nuestro entorno puede ser diferente, pero es más útil, para usted, cambiarlo hasta que haya personas en su entorno a las que le resultará fácil decir “No”, lo tratarán con comprensión. Porque, para esas personas, sus deseos siempre serán importantes. Después de todo, un entorno de apoyo es mucho más agradable que las personas que te manipulan.

Piensa, tal vez es hora de cambiar tu entorno, especialmente si eso no te ayuda a ser más feliz.

¡Viva con alegría! Anton Chernykh.