2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La ira y la irritación son sentimientos que los padres tratan de evitar de todas las formas posibles durante la crianza, pero estos sentimientos aún encuentran una salida en forma de consecuencias indeseables para los hijos. La ira es un sentimiento inevitable. Hay una voz dentro del padre que susurra u ordena que está prohibido gritar a los niños, que está mal, mal, etc. Pero al mismo tiempo, la ira y la irritación no van a ninguna parte y en muchas situaciones llegan a la garganta tanto que están a punto de abrirse paso. ¿Qué hacer, cómo lidiar con estos sentimientos?
Es importante darse el derecho a enojarse, a gritar. Permítete hacerlo. Quizás alguien se sienta indignado por mi solicitud de resolución de la ira. ¿Cómo es gritarle a un niño? Pero veámoslo en orden. Para empezar, dividiré la ira en "justa" e "injusta". Es simplemente una ira "justa" lo que puede y debe expresarse. ¿Lo que es? En situaciones en las que el niño lo puso muy ansioso, lo lastimó, hizo algo que está en desacuerdo con los valores de los padres. Nuestra fuerte reacción en este caso le dará al niño una señal de que algo anda mal, de que algo anda mal. Si le explica sus sentimientos a su hijo ("Estoy enojado contigo porque …"), tomará nota de esta información coloreada emocionalmente y podrá sacar las conclusiones correctas. Como resultado, podrá corregirse a sí mismo, comprenderá que si hace exactamente esta acción en un día, una semana, recibirá exactamente la misma reacción desagradable de su madre y, en consecuencia, no lo hará. En esta situación, es muy importante hacer un seguimiento de lo que está enojado y decir al respecto. Pronunciar sentimientos reduce el grado de emocionalidad, y tus emociones no se acumulan, no se atascan en el cuerpo. No siempre es fácil de hacer, pero como dice el refrán, una habilidad con un uso frecuente puede convertirse en un hábito.
Pero también hay una desventaja de estar enojado: “injusto”. Cuando pasamos por trivialidades (o de una manera seria) nos enamoramos de los niños. Y esta ira estaba destinada a otra persona: un esposo, un jefe, un vecino … Entonces tiene consecuencias para el niño y deja una marca desagradable en el alma durante mucho tiempo en forma de resentimiento y malentendido. Cuando un padre no comprende que esta ira estaba destinada a otra persona, le resulta difícil admitir que está equivocado, comienza a justificarse y cree que el niño se ha portado “con justicia”.
Muchos padres piensan que si comienzan a expresar su enojo hacia el niño, se volverá tan incontrolable y destructivo que le causará un gran daño. Pero no es así. Si acumula ira, se convertirá en tanta que, de hecho, puede derramarse en el momento más inoportuno y ser muy fuerte. Entonces, a los ojos del niño, la siempre reprimida “amable mami” se convertirá de inmediato en un “baba-yaga” o en un huracán, arrasando con todo a su paso.
Si te permites enojarte en el mismo momento en que el padre comienza a captar este sentimiento, el poder de manifestación no será tan intenso. Y en esta manifestación existe la posibilidad de que se escuche al padre.
Finalmente, quiero responder una pregunta frecuente: ¿cómo enojarse con su propio hijo, pero al mismo tiempo no caer en un sentimiento de culpa, del que es tan difícil deshacerse? Si gritó (especialmente de manera injusta), es importante que se disculpe con su hijo. Inmediatamente o cuando te diste cuenta. Dígale que actuó injustamente, que él no tiene la culpa y que sus sentimientos estaban destinados a una persona completamente diferente. Para él, esta es una señal de que es amado, apreciado. Y el hecho de que todo el mundo puede estar equivocado (incluido él). El niño aprenderá a analizar sus acciones, a pedir perdón no solo a usted, sino a sus amigos, compañeros, arrepentirse, admitir sus errores. Todo esto es imposible sin tu sincero "perdóname, por favor".
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