2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Continúo la serie de artículos sobre emociones. También tenía miedo en mi estilo de escritura. y hasta 2 veces. La agresión entró y se reunió con los lectores en un artículo metafórico sobre su socialidad natural. Incluso hubo una publicación sobre la alexitimia, cuando las personas, traumatizadas desde la primera infancia por sus sentimientos, se prohíben estar vivas, espontáneas y en ocasiones equivocadas.
Hoy es un artículo sobre la alegría. Se trata de una emoción positiva llena de las sensaciones corporales más sinceras y placenteras. ¿Alguna vez te has preguntado dónde se esconde la alegría en tu cuerpo? ¿Quizás en la punta de tus labios, listo para estirar en una amplia sonrisa de felicidad al ver a personas importantes o tu negocio favorito?
¿O tal vez la alegría se esconde en tu pecho cuando quieres gritarle al mundo entero sobre tu amor y el importante descubrimiento de tu vida? Gritar y cantar a todos los motivos sobre lo agradable que es ser uno mismo y comprender su importancia, lo maravilloso que es ver a su alrededor las caras felices de la gente o simplemente gente apresurada por sus asuntos.
La alegría puede vivir en tus manos cuando abrazas a un ser querido, sientes el latido de su querido corazón y el calor de su alma. Puedes permanecer en estos brazos todo el tiempo que quieras para tu alegría. Llena cada rincón de tu ser y te da energía y fuerza, paz y esperanza de seguridad. Y tus manos se convierten en una continuación de tus buenas obras, un instrumento en el trabajo de la joyería para crear otro bien, la alegría que puedes dar a este mundo.
La alegría recorre todo tu cuerpo con un profundo suspiro de aire helado, cuando en una mañana de invierno dejas tu acogedor hogar en la oscuridad blanca como la nieve. O llena tu pecho con aire salado del mar en la orilla de la interminable y poderosa corriente terrestre del mar.
La alegría de los gustos, olores y sensaciones que te regala la vida todos los días. ¿Donde? En un vigorizante sorbo de café matutino, que imagina mentalmente el domingo por la mañana, viendo un sueño vívido. En el roce de la hierba mojada en un paseo matutino por el barrio o en los granos de arena que se le pegan entre los dedos cuando ayudas a un niño pequeño a hacer un pastel.
La alegría de los sonidos que llevan tu imaginación cuando, cansado de un viaje largo, enciendes tu CD favorito con música clásica o escuchas tu hit favorito en la onda de radio.
La alegría no es solo una emoción muy ingeniosa. Es una motivadora imperecedera y una opción terapéutica para la resolución de problemas.
- Di en voz alta: lo soy. ¡Estoy aquí, estoy respirando!
- Sienta la tierra firme bajo sus pies, encuentre su centro de alegría y permanezca en él.
- Permítete estar aquí y ahora, no controlando, sino sintiendo.
- Embárcate en un viaje interior hacia los secretos de tu alegría y llévate una pieza al mundo exterior.
- ¡Compartan la forma de compensar la falta de alegría!
Di en voz alta: lo soy. ¡Estoy aquí, estoy respirando! Sienta la tierra firme bajo sus pies, encuentre su centro de alegría y permanezca en él. Permítete estar aquí y ahora, no controlando, sino sintiendo. Embárcate en un viaje interior hacia los secretos de tu alegría y llévate una pieza al mundo exterior. ¡Compartan la forma de compensar la falta de alegría!
¿Cómo te sientes con la manifestación de alegría?
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