Prohibición De La Alegría

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Existe un modelo de vida tan extendido: la prohibición de la alegría.

Por ejemplo: para no llorar, es mejor no alegrarse. Para no romperse, es mejor no querer nada. Si todo es "demasiado bueno", entonces algo malo está a punto de suceder. ⠀ Como resultado, una persona establece un cierto límite a la felicidad, más allá del cual se espera un ajuste de cuentas. Además, la cantidad de alegría recibida es inconmensurablemente mayor. ⠀ A menudo, este modelo de vida se basa en experiencias traumáticas internas, que cristalizan en creencias persistentes sobre uno mismo como alguien con quien algo anda mal; otros que no son confiables y peligrosos; sobre un mundo en el que todo escasea. ⠀ Este modelo está en el centro de atención y recibe confirmación en diversas situaciones de la vida, que se ven solo en la parte donde el modelo encuentra evidencia de su veracidad. Involucra a otros participantes que ayudan a “probar” su desempeño. Si no hay "castigadores" externos, la persona se atormentará con reproches, que inconscientemente le impedirán obtener lo que quiere. El surgimiento de tal patrón de vida es a menudo el resultado del trauma de la relación infantil. ⠀ Para crear una relación segura y de apoyo, una necesidad básica para un niño, una necesidad vital que da la sensación de que todo está bien para él, está protegido. Si no se satisface la necesidad de un apego seguro, experimenta un trauma emocional. Los padres podrían dejarlo durante mucho tiempo o demostrar experiencias ambivalentes (contradictorias) que la psique del niño egocéntrico siempre asocia consigo misma. ⠀ Las fuertes experiencias de crianza caen sobre la cabeza de un niño pequeño que quiere amar a sus padres con todo su corazón y, al mismo tiempo, experimenta una incomodidad insoportable por el constante rechazo. Es especialmente difícil cuando, en un instante, de un padre cariñoso y cariñoso, un adulto se convierte en un padre enojado, vergonzoso o deprimido que puede golpear, humillar, descuidar. Cuando un bebé de un paraíso cálido entra en un infierno viviente y el proceso no se puede prever, adivinar y controlar, la psique tomará medidas de protección que serán una especie de autoconservación, una decisión patológica, como: "Es mejor no estar encantado, para no decepcionarse más tarde ". O: "Ahora todo está bien, pero seguramente será malo pronto". O: "Me ocuparé de tus sentimientos, seré invisible, para que" Dios no permita nada ". Como adultos, estas personas no permiten que el bien de la autodefensa entre en sus vidas. La psique se entrena como modelo: lo bueno es seguido por lo malo, la alegría debe pagarse con lágrimas, el amor es seguido por el rechazo. ⠀ Cada vez que se repite el patrón de vida, las creencias en este se fortalecen y las emociones no expresadas buscan situaciones que se acerquen lo más posible a las que no se vivieron en la infancia. ⠀ El drama se repite, las creencias se fortalecen, el modelo de vida se reproduce. ¿Qué se requería para probar … O tal vez es hora de refutar? ¿Puedo admitir que podría ser diferente? ¿O sugieres que hay algo en tu vida que necesita una reevaluación? Eche un vistazo más de cerca a su modelo de vida y vea cuánto limita la felicidad. No soy un idealista y soy consciente de lo largo y difícil que es este proceso. Pero cualquier viaje largo comienza con un pequeño paso: la decisión de que la alegría no se intercambia por sufrimiento, el amor por el rechazo, la abundancia por la pérdida.