Miedo A La Negatividad De Otra Persona

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Video: Cómo salir del miedo y la negatividad - Podcast de MINDFUL SCIENCE (2/6) 2024, Mayo
Miedo A La Negatividad De Otra Persona
Miedo A La Negatividad De Otra Persona
Anonim

No importa cuántos representantes de la intelectualidad, figuras culturales progresistas y amados maestros del autodesarrollo expresen la necesidad de mantener la calma, el pánico es algo generalizador. En los curvilíneos pasillos soviéticos de nuestros apartamentos, observamos los reflejos de los objetos y los contornos de rostros que no deberían ni deberían estar allí. Las racionalizaciones nunca son suficientes para una persona asustada.

El miedo es de naturaleza instintiva. No importa cuántas razones imputes de que es irracional tener miedo, el instinto te impulsa a acurrucarte más fuerte contra la pared.

Hoy, gracias a Dios, nos dimos cuenta de que el pánico no se cura con pánico. La gente se dirige al parque. Meditar. Un minorista nacional de mejoras para el hogar vio un aumento de tres veces en sus ventas de accesorios de fitness; dos veces - por la creatividad. Finalmente elegimos hacer cosas importantes que fortalecen la mente. Cosas que nos unen con nuestras entrañas y despiertan lo eterno en nosotros.

Y ahora, tan pronto como nos elevamos un poco por encima del bosque muerto de la rutina, en medio de nuestro ser, el miedo inicial comienza a encenderse limpiamente: ¿hay algún peligro?

En un esfuerzo por protegernos de las usurpaciones en nuestro espacio de tranquilidad fomentado, cubierto con colchonetas de yoga, ahora estamos nuevamente en alerta: buscando posibles violadores del santuario interior.

Así es él: el miedo a la negatividad de otra persona. Actúa de forma abrupta: cierra la puerta de nuestro corazón, envía el alma a la cuarentena. Y así volvemos al punto de partida: ¡el alma languidece en la sorda soledad! No hay lugar para la realidad de los seres queridos en sus palacios. Tan pronto como un ser querido y un ser querido expresan preocupación, inmediatamente sacudimos la cabeza, como si nos sacudiéramos, y reprimimos con orgullo: bueno, ¿por qué estás, dicen, sembrando el pánico? Una persona consciente no necesita entrar en pánico.

Al elegir actuar de esta manera, en un intento de protegernos de la "contaminación negativa", nos aislamos emocionalmente unos de otros. El aislamiento social se convierte en aislamiento emocional.

Al contrario de lo que las noticias llaman sentido común, la etapa de aislamiento emocional es necesaria e importante para la humanidad. Solo languideciendo en las cuatro paredes de los Khrushchev, cubiertos de gatos, esposas e hijos, agravados por la preocupación por el destino, un día, al amanecer, elegiremos sentarnos a la mesa de la cocina y sentar nuestra alma al otro lado. Y nos miramos a los ojos, preguntándonos por qué resulta que el aislamiento externo resalta todos nuestros sentimientos rechazados: ira, impresión, dolor y envidia. El alma ruega por una oportunidad; y arrojando nuestra carga sensual en el azulejo de la cocina, finalmente obtenemos acceso a las penas infantiles olvidadas hace mucho tiempo: un chupete quitado, un juguete roto y un regalo de cumpleaños que no era para mí.

Vivir todas las emociones, la voluntad de despedirse de cada sentimiento con el pecho abierto, como bajo la lluvia, tiene un efecto ennoblecedor en la psique humana.

El hombre es un conductor de energía. Y en algún lugar del centro, en la región del corazón, hay un transformador: convierte la energía en luz pura. El sistema funciona sobre la base de la sinceridad: sólo con la condición de que entre en su interior una emoción verdadera, sin restricciones, sin disfraz y desnuda, el sistema es capaz de transformar su energía en grande, ligera, eterna.

Adelante por la luz - ¡por lo eterno!

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