Cómo Las Personas Se Resisten Al Desarrollo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Cómo la gente se resiste al desarrollo

Varias creencias que inhiben tu desarrollo personal y dirigen tu vida en un camino circular:

1. ¿Qué me dirá el psicólogo nuevo? Yo mismo sé cuál es mi problema.

2. Puedo manejarlo yo mismo. ¿Soy peor que los demás?

3. Sólo los psicólogos y los enfermos acuden a los psicólogos.

4. No quiero que nadie se meta en mi cerebro.

5. Estoy desarrollando: leo libros sobre psicología, artículos y escucho videos en YouTube; esto es suficiente para el desarrollo.

6. Estoy bien, son todos los otros psicópatas enfermos.

7. No tengo dinero para un psicólogo.

8. No tengo tiempo para un psicólogo.

9. No tengo abrigo de piel, ¿qué otro psicólogo hay?

10. ¿Por qué necesito un psicólogo? Tengo amigos, familiares (sauna, alcohol, drogas).

11. Si voy a un psicólogo, me volveré dependiente de un psicólogo.

12. No quiero hablar de mi infancia, mamá y papá.

13. Nadie me ayudará.

14. Los medicamentos me ayudarán.

15. Los psicólogos están todos enfermos de la cabeza.

16. El psicólogo es totalmente responsable del resultado de la psicoterapia.

Poco depende de mi.

17. Los psicólogos son TODOS charlatanes.

18. Solo se necesita un psicólogo para dar consejos.

19. Suficientes 1-10 visitas a un psicólogo para que mi vida mejore cualitativamente.

20. Me temo que me hará daño si le cuento a un psicólogo sobre mi vida.

Al menos una de estas creencias sugiere que su psique se resiste a los cambios y al desarrollo espiritual y personal, que su inconsciente no quiere abrir cartas y llevar su contenido inconsciente a la zona de la conciencia.

¿Qué es la resistencia? Puede ser un miedo banal al cambio, miedo al futuro: ¿cómo será después de entender que vivo toda mi vida, por ejemplo, en un escenario destructivo impuesto por la sociedad o por generaciones anteriores de mis antepasados? ¿Qué pasará después si entiendo que, por ejemplo, mi esposo (esposa) me está manipulando emocionalmente? ¿Cómo será? ¿Qué pasa si de repente descubro que la persona más cercana a mí ha tomado completamente el poder sobre mí? O peor aún, ¿entenderé que yo mismo soy un déspota? ¿O entenderé que de niño me asustan mis maravillosos padres amados, gente santa, y por lo tanto estoy tratando de controlar y manipular a todos los que estarán en el radio inmediato de mi vida?

¿Qué es la resistencia? Podría ser una vergüenza. Apareceré frente a otra persona, tan imperfecta, desafortunada, mala.

¿Qué hacer? ¿Cómo cambiará mi vida cuando aprenda tantas cosas nuevas sobre mí mismo, cuando vea con claridad, cuando empiece a comprender todos mis motivos y acciones, y luego, tal vez, tenga que dejar a aquellos a quienes amo tanto, pero simplemente? ¿No es capaz de tolerar sus payasadas? ¿Cómo será? Me asustaré, ¿verdad? ¿Cómo puedo sobrevivir solo, sin mis déspotas y tiranos? ¿Cómo puedo sobrevivir sin la idea de que soy una buena persona, genial, brillante, la más acertada del mundo? ¿Cómo voy a sobrevivir si descubro que todo este tiempo me estaba destruyendo a mí mismo, estaba cavando mi propia tumba y me conduje como un caballo de circo en una carrera en un círculo?

Todos estos miedos y vergüenza bloquean el desarrollo de la personalidad.… Y luego, inconscientemente, una persona se aferra a algo que no le satisface y que es tóxico. Un pantano, pero un pantano familiar.

No, no me refiero al hecho de que todo el mundo sin excepción necesita un psicólogo, aunque es necesario para la prevención e investigación de su inconsciente, sin embargo, en la misma medida que el dentista al que acude para un examen preventivo o para la práctica deportiva. entrenador con el que trabaja. para mantenerse en forma …

Siempre que sus recursos sean fuertes, puede manejar el estrés. Pero llega un momento, si no hubo prevención, llega el momento de la verdad, cuando se produce una crisis en la vida de todas las personas. Y qué lástima que vengan al psicólogo incluso cuando "el techo se ha derrumbado y las paredes se han derrumbado", cuando la esposa se ha ido o el niño es "adicto" cuando el diagnóstico es "cáncer" … qué lástima que la gente trata la psicoterapia como una ambulancia y no como prevención y desarrollo.

PD Una persona psicológicamente sana es aquella que, en el lugar donde se encuentra en el momento, en el momento en que sucedió, a la persona a quien se dirige esto, puede expresar sus sentimientos en un mensaje-yo, es decir, expresar sus vivencias. en una forma que no sea destructiva para otros. Independientemente de quién sea el objeto de los sentidos: un jefe o un hijo, un esposo o un empleado … no importa. La salud es la capacidad de expresar sentimientos de forma constructiva. Pero para poder expresarlos, al menos debes saber cuáles son los 7 sentimientos básicos, distinguirlos entre sí y darte el derecho a expresar estos sentimientos.

Una persona sana es alguien que comprende claramente sus necesidades…. Me parece importante que todas las personas se hagan estas preguntas. ¿Sabes cuáles pueden ser las necesidades básicas? ¿Entiendes tu necesidad en todo momento? Una persona sana puede decir tranquilamente "No" a otra, negarse. También puede decirse "No" a sí mismo. Una persona sana tiene un no y un sí en equilibrio. Una persona sana sabe pedir sin miedo a que le nieguen. Se da a sí mismo el derecho a negarse, y también se lo da a los demás.

Una persona sana comprende los motivos de todas sus acciones y palabras. En todo momento, entiende por qué esta o aquella acción que realiza..

Una persona sana es una persona consciente. Y mi profunda convicción es que la conciencia entra en contacto con otra persona, o mejor con una persona especialmente entrenada que ha pasado por su psicoterapia a largo plazo, y no a través de libros y artículos ingeniosos. Cuántos no leen, pero el afecto se desborda y vuelves a preguntarte: bueno, ¿cómo no volver a contenerme? Y que me paso Y luego la culpa, la vergüenza y el miedo de que nadie me quiera ni me respete tanto. Corriendo en círculo …