Tendencia Psicológica 2020

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La tendencia del próximo año es el amor incondicional.

La mayoría de nosotros estamos acostumbrados a vivir a través de la racionalidad y la lógica: calcular todo, jugar a lo seguro, controlar todo. No hay alegría en este estilo de vida y, en verdad, este estilo se está volviendo obsoleto. Como puede ver, los eventos ocurren de manera tan rápida e impredecible que es difícil planificar algo a largo plazo. Intente calcular, por ejemplo, cómo será la psicoterapia en 10 años. ¿Resulta?

Muchos de nosotros ya comprendemos cómo vivir conscientemente, percibir la realidad a través de percepciones mentales, emocionales y corporales, es decir, con todo nuestro ser. La atención plena, como una epidemia, despierta a las personas. Si comparamos a los clientes que asistieron a los entrenamientos hace 15 años y ahora, la tierra y el cielo. Anteriormente, la capacidad de ser consciente apareció después de un año o dos o tres estudios, pero ahora casi todos los que se inscriben en el primer año ya se conocen perfectamente a sí mismos.

El amor incondicional es la siguiente ronda en la evolución de los valores humanos. La misericordia y la compasión eliminan los miedos narcisistas, derriban vallas altas entre las personas, crean puentes para el contacto entre sí y devuelven la Humanidad. Todos los que tienen estas cualidades se llaman personas de corazón abierto.

Un corazón abierto te permite confiar, tener esperanza, compasión, sentir amor por el mundo, las personas que te rodean, los animales, las plantas y, lo más importante, ¡por ti mismo! El autodesprecio es la causa fundamental de la mayoría de los problemas humanos. Incredulidad, falta de respeto, autocrítica excesiva, torpeza para uno mismo: privan a una persona de la libertad de ser, de declarar incluso para sí mismo: "Yo soy". Profundiza en ti mismo, trata de sentir lo abierto que está tu corazón: ¿10, 30 o 70%? ¿O tal vez aún no conoces la sensación de tener un corazón abierto?

Todos nacemos con el corazón abierto. Charle con los niños, sienta su energía. Están llenos de alegría, curiosidad y vitalidad. De un exceso de vivencias emocionales con signo menos, el corazón se cierra para salvarnos de demasiado dolor mental. Muy a menudo, el cierre del corazón comienza a ocurrir en la edad "mágica": de cinco a seis años. Parece que los niños deben hacer esto para sobrevivir en el imperfecto "mundo de los adultos".

Y solo años o décadas después, cuando los niños crezcan y se adapten a la sociedad, algunos tendrán la necesidad, la fuerza y el coraje de devolverles la capacidad de vivir con el corazón abierto. ¿Qué sucede después de que el corazón se ha cerrado? El mundo se está alejando de nosotros. No porque sea tan cruel. Para nada. Porque estamos rompiendo nuestros cordiales lazos con él. Para sobrevivir. Nos volvemos duros, de sangre fría, demasiado ansiosos o congelados.

Y la gente que los rodea lo siente. Por lo tanto, a las personas con corazones cerrados les resulta difícil crear relaciones cercanas, no solo encontrar un compañero de vida o establecer buenas relaciones con compañeros de trabajo. La conexión del corazón se pierde no solo con los demás, sino también con uno mismo, por lo que es imposible realizar sueños preciados, porque no está claro lo que quiero, es imposible crear tu propio negocio para el alma, ya que la conexión con el alma está perdido …

¿Qué pasa cuando el corazón se abre al amor? Un corazón lleno de amor atrae el amor hacia sí mismo. Atraemos a quienes coinciden con nosotros en valores y aspiraciones. Sin lugar a dudas, leemos información y encontramos a los que son de "nuestra manada", ya que captamos instantáneamente las vibraciones y los ritmos de los demás. Intuitivo. Es solo que no todo el mundo sabe cómo entender esta información.

Conozco a algunos que ahora tienen más de treinta años, que no tuvieron que cerrar el corazón. Se destacan mucho en el contexto de los "ordinarios": irradian amor y son amados, porque son muy atractivos en sus cualidades humanas, han alcanzado altas cimas en la sociedad, porque son espontáneos y valientes al manifestar sus pensamientos y valores, conocen perfectamente muchos idiomas, ya que viajan mucho por el mundo y se comunican con facilidad. Parece que la suerte les está poniendo una alfombra roja.

Pero la vibración del amor puede ahuyentar a quienes irradian energías inferiores. Pensarán que las personas con el corazón abierto son raras, estúpidas o que sufren de tonterías.

Daré algunos ejemplos de mis amigos.

Algunos, que ganan un dinero decente, se visten con ropa de segunda mano y usan el dinero ahorrado para comprar alimentos y pañales en un hogar de ancianos del estado. Otros: todos los desechos domésticos se clasifican cuidadosamente y se llevan en su único día libre a unos pocos kilómetros de distancia a un punto de recolección. Otros, a menudo, se ofrecen como voluntarios en un refugio para perros y gatos, haciendo el trabajo sucio. Cuarto: recogen animales callejeros, los tratan, los restauran por su propia cuenta y luego buscan personas amables que estén listas para albergar animales. Hacen todo esto por amor y compasión por su prójimo. Estos son sus valores.

Si debe o no abrir su corazón, es decisión de todos. A menudo recuerdo las palabras del Zorro de la historia de Antoine de Saint-Exupery: “Sólo el corazón tiene una vista aguda. No puedes ver lo más importante con tus ojos ". Por lo tanto, desarrollo la capacidad de "ver" con mi corazón.

Hay prácticas que ayudan a abrir el corazón. Éstos son algunos de ellos.

1. Comunicación con una persona de corazón abierto. Estas personas con su presencia crean una atmósfera de amor, aceptación y confianza. En su presencia, estamos imbuidos de amor y somos capaces de irradiar amor por nosotros mismos. ¡Nuestro propio Sol se abre dentro de nosotros!

2. El contacto con niños pequeños menores de uno o dos años ayuda a recordar el estado de felicidad que una vez experimentamos nosotros mismos.

3. La comunicación con los animales, especialmente con sus bebés, les da acceso a su propia misericordia y amor. Los perros saben amar incondicionalmente y perdonarnos los males que hemos cometido. Es posible que nos las hayan dado para mantener nuestro corazón abierto.

4. Comunicación con la naturaleza. Recuerde el emocionante estado de felicidad cuando el mar o algún otro hermoso paisaje se abre repentinamente frente a usted. Recuerda cómo tu corazón late de felicidad cuando inhalas el aroma de la hierba joven de abril y los aromas de la tierra que despierta.

5. Art. Por supuesto, recuerdas cómo las obras maestras de la música, la pintura, el cine, las representaciones o los dibujos animados te provocaban un torrente de lágrimas de piedad, alegría o leve tristeza. Esto también es gracia.

6. La psicoterapia de alta calidad fortalece el espíritu, restaura la confianza en el mundo y la confianza en uno mismo. Por lo tanto, crea la base para la apertura del corazón.

7. Algunos eventos de la vida contribuyen al desarrollo del amor incondicional, la mayoría de las veces se trata de choques: la experiencia de una enfermedad grave, la pobreza, la pérdida de un ser querido, la guerra …

Entiendo por qué hay muchas fotos y publicaciones de mi-mi-mish en las redes sociales. Esto es necesario para mantener el calor del corazón. Y yo estoy a favor.

Las palabras de Rumi realmente me encajan: "Sólo desde el corazón se puede llegar al cielo".

Y todos tienen derecho a seguir su propio camino.