2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Esta técnica fue creada sobre la base de la conocida tarea psicológica "La Rueda del Equilibrio de la Vida". El plan de metodología inicial se puede encontrar fácilmente en Internet. Yo, en cambio, hablaré de un material clásico modificado, adaptado por mí a la solicitud de la formación y posterior mantenimiento del consentimiento y el equilibrio conyugal.
Entonces, la tarea
1. Separados unos de otros, formamos una indagación personal "Rueda de expectativas de equilibrio marital, armonía". Lo dividimos en 8 áreas fundamentales, que, según todos, constituyen el bienestar de las relaciones maritales.
2. Nombramos (denotamos) secuencialmente cada esfera. Propongo, como modelo de plantilla, el siguiente ejemplo posible:
- la esfera de la intimidad espiritual, - la esfera de la intimidad física, - el ámbito de la responsabilidad personal en las relaciones conjuntas, - el ámbito de la responsabilidad de la asociación en las relaciones conjuntas, - el alcance de los proyectos conjuntos, - el ámbito del ocio conjunto, - la esfera de las tradiciones compartidas
- el ámbito de los viajes conjuntos.
3. En una de las líneas que marcan cada esfera, marque la escala vectorial, con divisiones de valores del 1 al 10.
4. Evaluamos cada área según la escala seleccionada. ¿En qué momento (en su opinión) es la implementación de esta área?
5. Cuando se indican los valores de cada esfera, los conectamos y obtenemos una "Rueda" personal. Como regla general, en el momento del análisis, la "Rueda" tiene la forma de un poliedro desigual, muy lejos del círculo.
6. Determine la sincronización de la corrección "Rueda". En esencia, la "Rueda" es un plan de vida para mejorar una u otra esfera de realizaciones que es importante para nosotros. En este caso, matrimonio, vida matrimonial.
7. El siguiente elemento de la tarea es marcar sobre cada esfera de 7 a 15 pasos para mejorar el valor especificado, que son posibles dentro del período indicado anteriormente. Por ejemplo (como sugerencia modelo) propondré lo siguiente: para que la esfera de la intimidad espiritual crezca en importancia, podemos introducir en la tradición de las relaciones una "Velada de charla de corazón a corazón", donde cada uno de los socios en una atmósfera especialmente creada (silencio, a la luz de las velas, etc.) revelarán a la otra alma: qué le duele el corazón en una relación con el elegido, qué constituye su verdadera felicidad, qué lo inspira y qué no está satisfecho, ¿qué espera, qué espera y con qué cuenta?
8. Al final de la creación de una "Rueda" personal, los socios se la revelan entre sí, con una discusión detallada de las tareas completadas. La tarea de cada uno de los socios no es solo descubrir los suyos, sino también escuchar los de los demás.
9. La parte final de la asignación es la siguiente: sobre la base del personal y teniendo en cuenta la "Rueda" de la pareja, los cónyuges crean una tercera "Rueda de la felicidad conjunta" común a partir de las áreas designadas.
Los objetivos de esta técnica
1. Aclare sus expectativas y las de su pareja con respecto a la unión matrimonial.
2. Considere los pasos individuales y generales para mejorar áreas importantes del matrimonio.
3. Pintar una especie de mapa de un matrimonio armonioso y feliz, que revele: en qué consiste el bienestar de la unión marital, en qué se basa, en qué se llena y cuál es la generalidad y medida separada de la responsabilidad de los cónyuges en la unión matrimonial?
Esta técnica se basa en el siguiente criterio: ambos cónyuges deben ser felices en su relación (esto está naturalmente incrustado en sus expectativas sagradas), y dado que una relación es una cosa conjunta y los cónyuges están interconectados, es muy importante aprender a escuchar, escucharse y negociar entre ellos
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