2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Cómo llegar a ser una persona feliz? La respuesta está en el equilibrio y la armonía de las tres áreas críticas: trabajo, familia y aficiones.
Ofrezco una metodología sencilla para evaluar y lograr el equilibrio. A diferencia de la conocida "rueda de equilibrio de la vida", este ejercicio psicológico es más simple y claro.
La técnica de equilibrio de 2 ruedas no requiere preparación. Es fácil hacerlo en línea con su cliente.
Todo lo que necesitas es una hoja de papel y un lápiz.
Debe llevarse a cabo de forma espontánea, cuando vea que su pupilo está confundido y ha perdido el equilibrio en la vida.
Es imposible convertirse en una persona feliz si se altera el equilibrio de la vida. Autor.
Cómo convertirse en una persona feliz: una historia de vida
Recientemente hablé con una joven que no podía determinar sus prioridades en la vida y, por lo tanto, se sentía absolutamente infeliz.
Mientras mi interlocutor obtenía su profesión, tenía muchas ganas de empezar a trabajar. Durante sus estudios, dio a luz a su segundo hijo.
Cuando recibió su diploma y se fue a trabajar, se dio cuenta de que no quería trabajar, aunque todos a su alrededor la exhortaban, dicen, ahora hay una crisis y estás dando vueltas.
Luego quiso ser una buena madre y dedicar todo el tiempo a sus hijos y su esposo.
Luego, por difamación de otras personas, decidí ir a trabajar.
Y luego, al ver a sus amigos liberarse de la familia, de repente comenzó a pensar en el desarrollo personal y los pasatiempos.
Hasta que al final me confundí y decidí contactarme.
No hablamos de las razones de este comportamiento, porque de inmediato me propuse la tarea de mostrarle claramente en qué dirección moverse para lograr el equilibrio deseado en la vida.
Sabía con certeza que es imposible convertirse en una persona feliz si hay discordia en el alma, si no hay equilibrio y armonía en la vida.
Técnica psicológica "2 ruedas": cómo lograr el equilibrio
Primero, sugerí que una mujer joven dibujara un círculo y en él, en términos porcentuales, indicara: como ella quiere correlacionar en su vida 3 esferas: familia, trabajo y aficiones.
- Familia … Esta es una relación con una pareja y padres, crianza. Mejoras para el hogar. Es entonces cuando ella está en el papel de esposa, madre e hija.
- Trabajo. Esta es una carrera, crecimiento profesional. Ganar dinero trabajando por cuenta ajena, desarrollando su negocio o trabajando por cuenta propia.
- Pasatiempo … Estos son pasatiempos, grupos de pasatiempos, artesanías. Este es el momento de tu desarrollo y crecimiento. Tiempo para ti.
Me pidió que dibujara un gráfico circular e indicara las proporciones de las esferas como porcentaje, rápidamente, sin dudarlo.
E inmediatamente marque en el segundo círculo de la rueda la relación que tiene ahora, en el momento actual.
Esto es lo que dibujó mi interlocutor. 1 círculo: el equilibrio deseado en el futuro, 2 círculos: el equilibrio de la vida para hoy.
Y ella misma inmediatamente entendió mucho. Claramente. Sólo. Y los puntos de crecimiento son visibles.
Aquí están las conclusiones, metas que ella misma se propuso, que se propuso:
- Empiece a desarrollar su afición ahora mismo uniéndose a sus amigos.
- Considere opciones para el trabajo por cuenta propia en los ingresos o busque un trabajo de medio tiempo o de media semana.
- Alégrate de ti mismo en la Familia: en la maternidad y el matrimonio.
Conclusión: La técnica "2 ruedas" permite, sin recurrir a largas explicaciones, mostrar claramente a una persona cómo lograr el equilibrio en la vida y encontrar la felicidad y la paz en el alma.
Recomendación: Pida dibujar la primera rueda específicamente para el futuro, según los deseos de una persona: este es el secreto de la técnica.
Prueba la técnica en ti mismo, dibuja el equilibrio de la vida para el futuro deseado y por ahora.
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Nadie interferirá tanto con una persona para lograr sus sueños y conseguir todo lo que quiere, como lo hará él mismo. La psicología describe una miríada de formas en las que las personas evitan avanzar hacia lo que necesitan. Resistir la satisfacción de las propias necesidades es uno de los fetiches humanos favoritos.
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"La felicidad no es un logro, la felicidad es un permiso" - escribió una vez la psicóloga ucraniana más talentosa Svetlana Roiz Permitirse ser feliz no es fácil. La vergüenza y la culpa se interponen en el camino. En general, ser feliz es un descaro.
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Ser O No Ser: Feliz
Hay personas que realmente no quieren ser felices. No, ellos, por supuesto, nunca dirán eso en voz alta ni siquiera pensarán para sí mismos. Oh, de hecho, sí. Por ejemplo, le regala a un amigo un billete de avión y unas vacaciones de dos semanas en un elegante hotel en estas fabulosas Islas Canarias.
Técnica Psicológica útil "Rueda De Equilibrio Matrimonial"
Esta técnica fue creada sobre la base de la conocida tarea psicológica "La Rueda del Equilibrio de la Vida". El plan de metodología inicial se puede encontrar fácilmente en Internet. Yo, en cambio, hablaré de un material clásico modificado, adaptado por mí a la solicitud de la formación y posterior mantenimiento del consentimiento y el equilibrio conyugal.
