Cómo Cambiar Creencias

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Video: Cómo Cambiar Creencias Con PNL Ana Laura Brito 2024, Mayo
Cómo Cambiar Creencias
Cómo Cambiar Creencias
Anonim

Cada uno de nosotros tiene una gran cantidad de creencias diferentes. Consciente e inconsciente. Si del subconsciente en casa no siempre es posible obtener algo, entonces con la conciencia estamos "sobre ti". Por lo tanto, podemos "captar" todas nuestras creencias desagradables y transformarlas en agradables.

Este es un pequeño truco que cambia tu vida, y si lo usas, cambiarás tu vida para mejor. Quien no trabaja en esto, todavía usa este método automáticamente, pero en la mayoría de los casos para su propio daño.

¿Por qué es importante cambiar las creencias?

Las creencias son pensamientos que evocan emociones y sensaciones. Cuando repetimos a menudo, desplazamos el mismo pensamiento en nuestra cabeza, se convierte en parte de nosotros a nivel de sensaciones. Y ya estamos empezando a identificarnos con ciertas creencias. Esto forma a nuestro alrededor un cierto círculo de amigos y diferentes situaciones en las que nuestras creencias se confirman y consolidan aún más.

Déjeme darle un ejemplo: digamos que estoy haciendo negocios con una persona. Todo iba bien, el negocio se desarrollaba, todos estaban contentos. De repente tengo la idea de que esta persona podría querer "tirarme", pienso constantemente en ello. Y esta persona definitivamente me echará, a pesar de que todos con los que trabajó, todo salió bien. Esto se debe a que tengo la convicción de que "podría engañarme".

¿Cómo arruina la creencia errónea?

Hay personas a las que miras, y te viene a la mente el pensamiento: "no es muy competente, no me ayudará, tal vez, no deberías acudir a él". Es decir, lo miras y lo entiendes de inmediato. Como regla general, estas personas tienen constantemente algún tipo de error. ¡Todo esto es precisamente porque se han formado la creencia de que están cagando! Este es el problema. Y para que ellos cambien esto, es necesario cambiar su creencia de “constantemente me equivoco” por “todo me está pasando normalmente, todo está bien”. ¡Este es un ejemplo de una pequeña creencia que rompe completamente la vida de muchas personas! Debido al hecho de que no entienden esto, este truco, es muy difícil para ellos en la vida.

¿Cómo puedes cambiar tu creencia?

Copiamos en un papel nuestras creencias sobre cualquier ámbito (quién eres, a qué te dedicas, qué pasa en diferentes situaciones, etc.). Agradecemos mentalmente las viejas creencias, también nos sirvieron para algo (también tienen un beneficio secundario). A continuación, cambiamos estas creencias por aquellas que te gustaría asentar en tu cabeza. Y todos los días repetimos nuevas creencias, reemplazando las antiguas por ellas. Sin embargo, ¡se necesita tiempo para que las nuevas creencias funcionen! Recuerde que ha vivido con sus viejos pensamientos durante mucho tiempo y que todo su cuerpo necesita reconstruirse de una manera nueva.

Al principio, es posible que se sienta incómodo. Sin embargo, cada vez será más fácil. Con el tiempo, notará un cambio y todo saldrá bien por sí solo.

Es importante entender que nos está sucediendo aquello en lo que nos enfocamos, por lo que repetir nuevas creencias todos los días funciona muy bien. Es aconsejable hacer esto por la mañana o por la noche, no apresuradamente, sino retirándose durante 5-10 minutos y sentir cada palabra, sintonizarse con un nuevo estado.

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