2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Nuestra vida es multifacética y, a veces, inesperada. Y es muy similar a una cebra, donde la raya blanca es positiva y la negra es negativa. Pequeños problemas, circunstancias imprevistas se encajan en el ritmo mesurado de la vida. Y ya estás enfocado en solucionar estos problemas, pero olvídate de los aspectos positivos.
¿A dónde diriges tu foco de atención? Después de todo, donde lo dirija, su energía y acciones se dirigen allí. Y ahí obtenemos el resultado.
¿Con qué frecuencia en su vida (tome una semana, un mes) se enfoca en eventos positivos en su vida? ¿O más a menudo sobre lo que no tiene y lo que le gustaría cambiar o corregir?
No todo el mundo puede responder a preguntas tan sencillas a la vez. Una persona piensa, recuerda algo y no responde de inmediato. Y uno tiene la impresión de que hay pocos eventos positivos en la vida que se puedan notar y recordar.
De hecho, este no es el caso. Cada uno de nosotros tiene muchas cosas positivas. La pregunta en la interpretación de todo lo que sucede es cuánto sabemos cómo notar este positivo y sacar un recurso de él. Si no nos damos cuenta de esto y lo consideramos insignificante, entonces el foco va a lo que no existe, lo que no funciona. Así, inconscientemente vamos a lo negativo.
Mientras nos enfoquemos en nuestra vida y dirijamos nuestra energía a aquellos eventos en los que hay una carga negativa o insatisfacción, entonces esto es precisamente lo que se intensifica en nuestra vida.
Si te enfocas en el hecho de que no tienes suficiente dinero, no hay oportunidades, no puedes realizarte en una carrera o en una familia, entonces te quedas atascado en esto. Esto es lo que se repite una y otra vez: no mejoras nada, no cambias nada. Tu tiempo, que es limitado, consciente o inconscientemente, lo gastas en cosas que no cambias, sino que repites, por inercia, las mismas acciones, los mismos pensamientos.
Si dirigimos nuestro foco de atención y energía a eventos positivos, también los fortalecemos.
Solo crecemos cuando vemos y recibimos comentarios. Por lo tanto, es muy importante aprender a ser positivo con cualquier comentario.
Pase lo que pase en su vida, debe dirigir conscientemente su enfoque de atención a lo que resultó grandioso en esta situación, dónde hay un recurso y cómo puede mejorarlo la próxima vez.
Esto también se puede aplicar al dinero, en las relaciones con los seres queridos. El mismo mecanismo funciona en todas partes.
Por ejemplo, en una relación con un hombre, te ignoraron o dijiste algo grosero. Centras tu atención en esto y comienzas a repetir la situación. De esta manera, energizas la situación y la persona te da la misma reacción, el mismo comportamiento.
Y te enfocarás en esta situación de manera positiva y harás preguntas:
- ¿Qué cosas buenas y útiles puedo aprender de esta situación?
- ¿Cómo puedo mejorar esto la próxima vez?
Responda estas preguntas usted mismo. Y luego, la próxima vez, la misma situación se puede vivir de una manera diferente.
Al aplicar reglas tan simples en la vida, puede mejorar significativamente su posición, armonía interior y relaciones con los demás.
Y otra herramienta poderosa es la gratitud. La gratitud es una energía asombrosa, sin la cual es simplemente imposible mejorar una relación. Es la gratitud lo que le da a otra persona la oportunidad de comprender que él es importante y valioso, que su amor es visto y aceptado por lo que está haciendo.
La gratitud tiene dos componentes: tu estado interior y cómo muestras gratitud hacia los demás. Pero desglosaremos este tema con más detalle en el próximo artículo. Y puedes dar el primer paso para desarrollar tu enfoque en lo positivo en mi maratón de citas gratis.
Con amor y cariño
Olga Salodkaya.
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