2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Cada persona en su vida, al menos una vez, tuvo que enfrentar dudas. La elección de "hacer o no hacer" y en qué dirección ir es muy agotadora emocionalmente para una persona y muchas personas ni siquiera quieren pensar en ningún cambio en sus vidas, simplemente para no toparse con esta elección.
Entonces, ¿de dónde viene la duda?
La duda surge cuando se producen cambios en nuestra vida habitual y cómoda (lejos de ser siempre buena e ideal). Esto puede ser un cambio de trabajo o iniciar un negocio, mudarse a otra ciudad o país, en general, algo nuevo e inusual, en lo que tenemos poca experiencia (o ninguna experiencia) y ningún plan de acción probado.
El segundo componente de la duda es el miedo. Miedo - en este contexto, es una defensa natural de lo que una persona ya ha logrado hasta el día de hoy, quiere proteger y preservar lo que ya tiene. Miedo a un futuro desconocido y a las opiniones ajenas.
También hay "gente amable" en nuestra vida. Tan pronto como quieras hacer cambios en tu vida, ellos están ahí, con sus preguntas, mientras caminan con semillas en nuestro campo de vida y siembran dudas: "¿Y si te quemas en tu negocio?" "¿Y si no funciona?" "¿Cómo reaccionará la familia?" "¿O tal vez es mejor no cambiar nada?" etc.
¿Cómo afecta la duda a una persona?
La duda hace que una persona se sienta insegura de sí misma y de sus ideas. Las personas dejan de escucharse a sí mismas y a su voz interior, y escuchan más las opiniones de los demás (como si supieran mejor cómo se vive). Se vuelve difícil entender dónde está usted y su opinión, y dónde está el "ruido" de los demás. Y la persona comienza a confiar más en los demás y pierde su identidad.
Además, las dudas devoran mucho tiempo. Demasiado de este valioso recurso se desperdicia reflexionando, reflexionando, "sopesando" todos los pros y contras. Además del tiempo, una persona gasta su energía y fuerza, pero no hay acciones ni avances.
Entonces, ¿cómo lidias con las dudas?
Hay seis formas:
1) ¡Escuche y escúchese a sí mismo! Solo tú mismo sabes qué tipo de vida te conviene y qué quieres lograr.
2) ¡Entiende que se necesitan dudas! Son las dudas las que nos ayudan a analizar la situación desde distintos ángulos y recabar la información necesaria.
3) Defina un tiempo claro para la duda. Establezca una fecha específica, antes de la cual puede recopilar toda la información necesaria y tomar una decisión. Cuanto más corto sea el período, más eficaz.
4) Tomar una decisión que sea importante para USTED y definirla como correcta. Créame, en cualquier dirección, no importa lo que elija, encontrará personas de ideas afines.
5) Trabaja tú mismo en tus dudas haciéndote preguntas:
"¿Quién o qué está en duda?"
"¿De qué estoy dudando exactamente?"
"¿Qué miedos esconde la duda?"
“¿Qué hay que hacer para superar el miedo? ¿Y están justificados, mis miedos?"
"¿Qué bien y qué será malo de mis acciones?"
Etc.
6) La técnica ya familiar del "cuadrado de Descartes" también puede ayudar a muchos a hacer frente a las dudas y tomar la decisión correcta.
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