2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Hoy un conocido pidió apoyo: su amigo decidió morir.
Muchos tienen miedo de entrar en contacto con esto. Tienen miedo de decir las palabras y de llamar a todo por sus nombres propios. También traté de decirlo suavemente por respeto a ti.
Me gustaría compartir mis pensamientos sobre este tema.
Lo primero que diré es que estos casos se pueden prevenir. Solo necesitas estar más atento a las personas.
A menudo, estas personas dicen las siguientes frases:
- “Es difícil soportar esta vida. No puedo hacerlo más"
- "El sufrimiento es insoportable para mí"
- "No puedo soportarlo más"
- "Todo me parece desesperado"
- “Estoy perplejo en todas las áreas de la vida. Muchas cosas en mi vida no funcionan"
- "No quiero vivir"
- "No me gusta este tipo de vida"
- "Estoy listo para rendirme por completo" o "mis manos están abajo"
- "Ya no me importa. No quiero hacer todo esto. No quiero ahondar en eso”.
Estas son frases de llamada. Especialmente "no me importa". Cuando me dicen una frase así, entiendo que debo prestar toda mi atención allí. A una persona no le importa en absoluto, es tan difícil y doloroso para él que ya no tiene la fuerza para sobrellevarlo. Quizás más tarde pueda superarlo, pero no ahora.
Tales declaraciones son un grito de ayuda. Es muy difícil para ellos en este período de la vida. Necesitan desesperadamente apoyo, ayuda, comprensión, atención. Y nosotros, que en este momento sentimos al menos un pequeño recurso, podemos ayudar o perjudicar. Cuando hablas de lo maravillosa que es la vida, de lo bueno que es todo, exacerbas la situación. Si sienten todo lo contrario, las frases edificantes no los sacarán.
¿Cómo reaccionamos más a menudo?
- “Ahora eres pesimista. Dices que el vaso está medio vacío y yo digo que está medio lleno ".
- "La vida es bella. Mira alrededor"
- "¿Qué sucede contigo? Las manos, las piernas están vivas y sanas. Hay un robot, hay un techo sobre tu cabeza. No molestes a los malos"
- “Bueno, escucha, todo el mundo está en problemas, está bien. De qué manera eres diferente a los demás"
- "¿Y para quién es fácil ahora?"
- "No dejes ir a la enfermera. Eso es lo que hacen los debiluchos. Tranquilícese, ¿por qué no puede recuperarse?
- "Solo tú decides enfocarte en lo bueno o lo malo".
- "No resolverá el problema".
Con tales dichos, dañamos, provocamos una protesta y la gente puede ir a un estado aún peor. Se hunden más profundamente hasta el fondo (en el mejor de los casos).
La mayoría de las veces, nosotros mismos somos incapaces de soportar las complejidades de la vida. Cuando los familiares o amigos vienen a nosotros con sus períodos difíciles o su dolor, queremos alejarnos de él. Tanto como quisiéramos apoyar, pero internamente tenemos miedo de entrar en contacto con el sufrimiento. Por tanto, intentamos cerrar la conversación o transferirla a otro canal.
Uno no debe tener miedo de hablar con la persona sobre su situación. Y no se limite a hablar. Reconoce, acepta todos sus sentimientos y pensamientos. Merecen serlo. Dales un lugar en la vida. Por el momento, son estos sentimientos y vivencias los que se han apoderado por completo de una persona, y son su realidad. No todo el mundo puede cambiar.
La mejor reacción en tal situación es simplemente ser y permitir que la condición humana también lo sea. Si esto le sucede a usted, lo más cariñoso que puede hacer por sí mismo es buscar un psicólogo.
Cuida de ti y de tu familia.
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