Usted Puede

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Cuando la pareja se separa, sin importar quién y por qué se fue, a menudo hay una sensación de impotencia. Parece que había "nosotros", pero se convirtió en "yo". Juntos, "nosotros" somos fuertes, y un "yo" es tan pequeño e indefenso, lo siento por mí mismo. Y todo se sale de las manos, y no hay forma de arreglarlo, y hay incertidumbre en las propias fortalezas, habilidades y autoestima. Y aquí está la paradoja: cuanto mejor y más tranquilamente te separaste, más noble se comportó tu pareja, más confianza retuviste en él, más difícil será acostumbrarte a la existencia independiente.

Cuando se puede culpar a una pareja por todos los pecados mortales, esto tiene su propio encanto. Él automáticamente, aunque con un estiramiento, se convierte en el chivo expiatorio. Se pueden colgar todos los perros, incluidas tus propias imperfecciones, miedos, fallas y proyección. Pero cuando te das cuenta de que tu pareja es realmente una persona digna, cuando es interesante estar con él y fuera de una relación, si es un buen amigo y padre de tus hijos, en algún lugar del interior se está royendo un gusano. Este es un gusano de duda, ¿puedo hacerlo yo mismo? ¿Quién soy yo sin él? ¿Lo que me va a pasar? E incluso si te separaste de mutuo acuerdo sin peleas ni histéricas, e incluso si estuviste de acuerdo en todo y no quisiste devolver nada, la confusión sigue dominando por dentro.

¿Cómo recuperar la confianza en uno mismo? ¿Cómo creer en la posibilidad de una nueva felicidad? ¿Cómo entender que los últimos años se han gastado bien?

Aquí deben detenerse, respirar profundamente y recordar que ninguno de ustedes nació en esta relación. Ambos son personas independientes que fueron "antes" y serán "después" del final de la sociedad.

Encontrar el ángulo correcto es muy importante para mejorar tu autoestima. Aquel de donde las desventajas se convierten en ventajas. No estoy hablando de autoengaño cuando cierras los ojos, te cubres los espejos y finges que las cicatrices se han ido. Me refiero a cuando llevas cicatrices con orgullo, como recordatorio de una experiencia invaluable, que has resistido, resistido y sobrevivido. La perspectiva correcta es la capacidad de reunir la experiencia y las habilidades de una vida pasada de tal manera que satisfaga los requisitos de la vida presente.

Sea tolerante y paciente, en primer lugar con usted mismo. No te apresures. Date la oportunidad de recuperarte. Ahora el dolor y el resentimiento arden en ti, no necesariamente contra tu pareja, más a menudo contra ti mismo, resentimiento por "perder", "perder tiempo", "insolvencia". Tus sentimientos son comprensibles, pero de hecho no lo son. Incluso cuando perdemos, siempre ganamos algo.… Una relación terminada no es un error. Esta es principalmente una experiencia. Todo lo que sucede en tu vida importa. Algún día podrás darte cuenta y repensarlo. Hasta entonces, date la oportunidad de reponer tus recursos internos. Esta bien tener miedo … No se apresure a cambiar algo drásticamente. Le tomará tiempo entenderse a sí mismo y comprender en quién se ha convertido.

Incluso si parece que te has disuelto por completo en tu pareja, olvidaste lo que una vez supiste y quisiste, esto no es así. Ni su singularidad, ni sus deseos, ni sus talentos se han ido a ninguna parte. Sí, es probable que todos estos años no tuvieran demanda y estuvieran guardados en algún lugar del desván de tu personalidad, pero el "tú real" aún existe.

Es posible que primero tengas que encontrarlo, recoger las piezas que faltan, sacudir el polvo y repararlo un poco. Quizás al principio te parezca feo y anticuado, pero ciertamente existe. Y Lo haras bien. Recordarás lo que pudiste, corregirás lo que soñaste y volverás a evaluar lo que apreciaste. Y seguirás viviendo, paso a paso. Sí mismo.