2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La psiquiatría ofrece hoy un modelo bio-psico-socio-espiritual para examinar los mecanismos que afectan la psique humana. Se cree que en contacto con una persona mentalmente sana que no es saludable puede experimentar miedo y ansiedad. Un paciente con cierto diagnóstico simplemente no puede controlar estas emociones y se transmiten a otros como un virus. La pregunta es qué tan estable y madura es nuestra psique para hacer frente a lo que viene del exterior. Mantener la calma es el escenario básico a partir del cual se forma la capacidad de pensar racionalmente, actuar y llevar una vida plena. La incapacidad para controlar su miedo y ansiedad contribuye al desarrollo de patologías graves.
Los niños tampoco saben cómo rastrear sus procesos y no ser incluidos en las emociones de otras personas debido a los procesos inconclusos de formación de la psique. Entonces, recuerdo una sensación escalofriante de la escuela primaria. Un rumor entre los niños de que ha aparecido un maníaco en la ciudad. Mi imaginación, ya rica en ese momento, pintaba cuadros terroríficos, creando un horror existencial inefable. Ahora me pregunto si este rumor era cierto o simplemente otra historia del patio sobre "en una habitación negra, negra". El efecto es muy similar.
Veo estallidos de histeria similares en varias áreas de la vida.
Me siento en lugares públicos con la intensidad de las pasiones.
Veo re-publicaciones con un montón de signos de exclamación en las redes sociales en una presentación obviamente exagerada.
Reconozco a esas personas en las solicitudes de asesoramiento psicológico en la forma de expresar sus pensamientos y hablar sobre experiencias negativas con especialistas anteriores.
Si esto no es una patología, percibo a estas personas como niños inquietos que necesitan con urgencia agarrar la pierna de un adulto para recuperar el equilibrio. Este es a menudo el trabajo de un psicólogo: escuchar, calmarse, formar la posición "Todo está en orden" y así abrir la posibilidad de que una persona viva en entornos cualitativamente diferentes.
Esto es algo extremadamente importante que un adulto debe aprender claramente. Los procesos internos y las reacciones de otras personas no son los nuestros.
Evidentemente, si hablamos de una relación con un ser querido, su condición nos afectará. Pero lo que se puede hacer en esta situación es mantener una actitud cuerda y una mente fría en un intento de mantenerla.
Lo que observo en terapia es que las personas tienden a involucrarse en los procesos no solo de sus allegados, sino de personas completamente ajenas a sus vidas, y no solo están molestas, sino que también viven en este campo viral. Entonces, la frase de un transeúnte insignificante en una tienda o en la calle puede desequilibrar.
En esos momentos, te recomiendo que te adentres en ti mismo, te quedes en tu cuerpo y te preguntes: "¿Qué tiene esto que ver conmigo?"
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