2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La psicóloga e hipnoterapeuta Leslie Lecron es conocida por identificar y describir 7 razones principales que, en su opinión, pueden provocar el desarrollo de enfermedades psicosomáticas. En inglés, para la conveniencia de la memorización, se adopta la abreviatura COMPISS (Conflicto, Lenguaje de órganos, Motivación, Experiencia pasada, Identificación, Autocastigo, Sugerencia), cuyo análogo en ruso puede ser KYAMPISV (Conflicto, Lenguaje corporal, Motivación, Experiencia pasada, identificación, autocastigo, sugerencia). Con base en estas razones, puede hacerse preguntas para "inspeccionar" sus síntomas. Por supuesto, esta no es una instrucción sobre la automedicación, sino una razón para contactar a un psicólogo profesional.
1. Conflicto
Explicación: El conflicto ocurre cuando siente que quiere hacer una cosa, pero tiene que hacer lo contrario. Pareces estar estirado en dos direcciones y esto consume mucha energía. Por lo general, estamos hablando de un conflicto interno entre diferentes partes de la personalidad, que expresan diferentes deseos y tendencias opuestas. Si asignamos la victoria a la parte consciente, entonces la parte oculta en el inconsciente querrá manifestarse a través del síntoma.
Pregunta: ¿Siente que hay un conflicto dentro de usted? ¿Qué te empuja en dos direcciones opuestas?
Área de solución: resolución de conflictos internos.
2. Lenguaje corporal
Explicación: A veces, nuestro cuerpo puede adoptar literalmente el estado que expresamos verbalmente. Este estado podría transmitirse en una de las frases de nuestra conversación cotidiana, en la que algunas de las partes se presentan de forma negativa, "dolorosa". Por ejemplo, decimos cosas como “Mi jefe es un completo dolor de cabeza”, “Me enferma”, “Me ató de pies y manos”, y luego lo verbal se transmite en el cuerpo, y sufrimos de migrañas, trastornos gastrointestinales. y sistema de propulsión musculoesquelético.
Pregunta: ¿Utiliza frases tan figurativas en las que se ven afectados los órganos de su cuerpo? ¿Tiene algún impacto en mí?
Área de solución: realice un seguimiento de los momentos en los que se pronuncia una frase similar y encuentre una manera de lidiar con el estrés en la situación del aquí y ahora.
3. Motivación
Explicación: A veces se presenta un síntoma o enfermedad porque resuelve un problema, es decir, trae beneficios. Un síntoma o enfermedad se forma inconscientemente, entonces son reales, así como el propósito al que sirven: por ejemplo, los niños se enferman para no ir a la escuela.
Pregunta: ¿Tiene alguna razón para tener este síntoma? ¿Sientes que te está ayudando a resolver el problema?
Área de solución: encuentre la mejor manera de abordar el problema o cambie la percepción del problema.
4. Experiencia pasada
Explicación: Una de las causas de los síntomas es un episodio del pasado cargado de emociones que aún provoca una respuesta emocional. La experiencia del pasado influye en el estado del presente. Deja su huella en el alma y en el cuerpo.
La pregunta es: ¿su cuerpo se ve afectado por sus experiencias pasadas?
Área de solución: lidiar con experiencias traumáticas pasadas.
5. Identificación
Explicación: la identificación tiene lugar donde hay un fuerte apego emocional a otra persona, y le “quitamos” no solo sus cualidades y rasgos personales, sino también su síntoma. Muy a menudo, el objeto de tal identificación ya ha muerto o está muriendo. Además, la recurrencia de un síntoma dentro de una familia puede deberse a un factor transgeneracional.
La pregunta es: ¿Siente que se está identificando con alguien que tuvo el mismo síntoma o uno similar?
Área de solución: disociación de su experiencia de la de la otra persona. Encuentre una forma más saludable de preservar la memoria de una persona. Trabajando con temas transgeneracionales.
6. Autocastigo
Explicación: A veces, un síntoma perturbador puede parecer necesario para compensar los sentimientos de culpa. Inconscientemente, así es como se lleva a cabo el autocastigo por alguna infracción real o imaginaria. El síntoma puede reducir la experiencia de culpa, pero causar dificultades en otras áreas de la vida.
P: ¿Cree que su síntoma es una forma de autocastigo para aliviar la experiencia de culpa real o imaginaria?
Área de solución: trabajo culpable.
7. Sugerencia
Explicación: la aparición de un síntoma por sugestión significa que la idea de la propia enfermedad fue aceptada por una persona a nivel inconsciente. Tal idea podía "imprimirse" en el momento de fuerte tensión emocional bajo la influencia de alguna persona autorizada, y se percibía de forma automática y acrítica.
Pregunta: ¿Siente que está influenciado por el punto de vista de alguna persona autorizada o una sugerencia que una vez se dio a sí mismo sobre su enfermedad?
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