Cómo Un Hombre Puede Desarrollar La Confianza En Sí Mismo: Un Enfoque Estratégico Y Táctico

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La felicidad de un hombre radica en su capacidad para realizarse en la vida, para revelar su potencial a través del logro de sus metas, para crear algo importante, valioso, interesante. Un indicador de "participación" y la condición principal para usar esta habilidad es el estado de confianza del hombre en sí mismo y en su fuerza. O, como les gusta decir, la presencia de un "núcleo interno" sólido.

La confianza en uno mismo es un requisito previo para lograr el éxito en una amplia variedad de áreas de la vida. No solo en los negocios, sino también en las relaciones, en todo tipo de comunicaciones, en el desarrollo de uno mismo. Podemos decir que es el estado interior el que en sí mismo genera éxito en la vida. Por lo tanto, es extremadamente importante que un hombre desarrolle confianza en sí mismo si quiere reclamar al menos algo en esta vida.

Confianza y confianza simulada

Para discutir cualquier tema / tema, es importante, en primer lugar, tener una idea clara del mismo. La falta de comprensión o una comprensión poco clara de lo que es la "confianza en uno mismo" en realidad da lugar a ilusiones, mitos, mentiras a uno mismo, lo que no hace más que empeorar la situación. Un hombre inseguro cree que, de hecho, todo está en orden, mezcla el problema y cualquier colisión con la realidad, donde su inseguridad queda “expuesta”, se inclina a explicar cualquier cosa, pero no el hecho de su propia inseguridad.

En mi opinión, la autoconfianza es una propiedad psicológica de una persona, cuya base es una evaluación adecuada de sus capacidades, habilidades y competencias, que le da al individuo una comprensión clara de lo que puede cambiar en la vida y de lo que puede cambiar. solo puedo aceptar. Por ejemplo, un hombre puede estar seguro de que cruzará el océano (Alain Bombard) porque tiene la información y las habilidades necesarias para sobrevivir (pescar, desalar agua, conducir una balsa, etc.). Pero es posible que ya no tenga tanta confianza en cambiar las opiniones de la gente sobre el tema de la salvación en el mar. Porque es necesario cambiar demasiado en estas mismas personas.

Otra característica de la confianza es la profunda convicción personal de un hombre en su derecho a vivir y actuar como mejor le parezca. También se puede llamar "soberanía interna", cuando solo tienes un rey: tú mismo. Con soberanía interna, un hombre no presta atención a las condenas y evaluaciones de personajes insignificantes e incluso significativos, sino que simplemente hace lo que considera importante para sí mismo, toma decisiones que no duda de la exactitud.

Lo opuesto a la verdadera confianza en uno mismo son el orgullo, la confianza en uno mismo, la arrogancia fingida, la ostentación barata, el esnobismo, la insolencia, la arrogancia descarada, etc. Todos ellos se basan en mentiras profundas y viles a uno mismo sobre uno mismo. Una persona así simplemente tiene miedo de descubrir la verdad cruel y desagradable sobre quién es realmente. Y para no ver esta verdad él mismo y no permitir que otros la vean, imita la confianza a través de la autoafirmación con la ayuda de varios "atributos" (ropa, estatus, objetos materiales) o la humillación del más débil.

Las consecuencias de tal posición en la vida siempre conducen a resultados desastrosos. Porque "no importa cuánto tiempo se retuerza la cuerda, aún terminará". Una forma desprovista de soporte ante el contenido interno, tarde o temprano, se resquebraja y se cae la esencia interior de una persona pseudoconfiada. Después de eso, todos aquellos que anteriormente lo admiraban hipócrita e incluso sinceramente, inmediatamente comienzan a golpearlo (tanto en sentido figurado como literal). Por lo tanto, no es necesario que se mienta a sí mismo y persiga la forma. Esto es malo. Necesitas trabajar en el contenido. Es más largo y más duro, pero el resultado es confiable.

Una verdadera fuente de confianza

La base, el fundamento de la profunda confianza en uno mismo es la capacidad de asumir (ejercer, realizar) la responsabilidad. En primer lugar, para usted y su propia vida. En realidad, un hombre que es incapaz (que ha perdido, desperdiciado esta capacidad por alguna razón) de asumir la responsabilidad de sí mismo, sus palabras, acciones y decisiones, nunca podrá sentirse verdaderamente seguro. En lugar de confianza, solo puede demostrar sustitutos y "atributos" de confianza. Puede, con un esfuerzo de voluntad, comportarse con calma y tranquilidad, pero una mirada experimentada verá claramente toda la gigantesca tensión interior que está experimentando en este momento.

La capacidad de ejercer la responsabilidad cambia drásticamente las actitudes hacia el fracaso. Ahora se perciben no como algo trágico y dramático, sino simplemente como errores cometidos como consecuencia de una percepción inadecuada de la realidad, esperanzas injustificadas, ilusiones, etc. profesionales), se realizan y eliminan. Y en base a una percepción más clara y adecuada de la realidad, tomar las acciones correctas que conduzcan al resultado deseado.

Si es importante para ti construir una relación con una mujer, entonces debes saber que en un hombre una mujer valora, en primer lugar, su capacidad para ser responsable de ella. Ser responsable de una mujer es tomar decisiones por ella que la satisfagan y le traigan diversas bonificaciones materiales y no materiales (“confianza en el futuro”, sensación de estabilidad y seguridad “como un muro de piedra”). Entonces la mujer se siente serena y feliz.

El grado de autoconfianza se ve influido activamente por ideas y actitudes inconscientes, que de una forma u otra justifican el desempeño de la responsabilidad. No tiene sentido enumerarlos todos, ya que cada uno de ellos se manifiesta individualmente y su número puede ser bastante grande.

Todas estas actitudes están unidas por los siguientes sentimientos: culpa, resentimiento, esperanza, vergüenza, autocompasión, culpar a los demás. Experimentando agudamente o ahogándose, hundiendo profundamente en el inconsciente, estos sentimientos (que son, de hecho, sólo síntomas del problema), es imposible experimentar una verdadera confianza en uno mismo. Solo una imitación de eso. Por lo tanto, "agarrándose de la mano" en la dramatización de estos sentimientos, debe comenzar a resolverlos para llegar al fondo de la fuente. Por tu cuenta o con la ayuda de un profesional.

Cómo desarrollar rápidamente la confianza en uno mismo

La confianza operativa y táctica depende del nivel de una hormona como la testosterona (también llamada la "hormona ganadora"). Cuanto más alto es el nivel de testosterona de una persona, más tranquila está, emocionalmente estable (no bajo la influencia del "diálogo interno"), decidida, persistente, sexual, etc. Si necesita aumentar rápidamente la confianza para no "cagar" en algunas situaciones, entonces aumentar la testosterona es la mejor solución.

El nivel de testosterona está influenciado por la participación en enfrentamientos de poder, victorias personales (incluso en concursos ordinarios), ya que esto prepara al cuerpo para la lucha y expansión para lo cual, de hecho, se produce testosterona. Además, las cargas de potencia también son útiles porque estabilizan

inervación, y con ella hormonas, comer avena, que se une a la globulina, que bloquea la producción natural de testosterona, alimentos ricos en zinc y magnesio, grasas saludables, evitando la cerveza y el alcohol en general, ya que reducen la producción de testosterona en un 50%.

La terapia antiestrés (por ejemplo, utilizar las herramientas del curso Cómo superar el estrés) tiene un gran efecto positivo tanto en el cuerpo en general como en la producción de testosterona, ya que la hormona cortisol liberada en el cuerpo durante el estrés suprime la secreción de testosterona. Pero si "detienes" rápidamente la liberación de cortisol, entonces el cuerpo estará más saludable y habrá más testosterona.

Sin embargo, no se deje llevar solo por la testosterona. El simple hecho de aumentar la "confianza operativa" mediante el aumento de la testosterona sin restaurar el alcance de la responsabilidad conduce a lo que se denomina.“Confianza aburrida”, cuando un hombre puede “empujar como un tanque”, incluso obtener algunos resultados, pero inevitablemente comete errores estratégicos asociados a la incapacidad para calcular las consecuencias y la percepción inadecuada de la realidad. Como resultado, esto conduce a pérdidas dolorosas en todos los frentes.

Programa de fomento de la confianza

La construcción de la confianza no es una serie de "pasos únicos", no son unos pocos ejercicios, no es escuchar videos motivadores y leer las "historias de éxito" de otras personas. Para convertirse en un hombre seguro de sí mismo, tendrá que trabajar duro en sí mismo, invirtiendo tiempo, energía y otros recursos en su éxito futuro. Deshágase del hábito "arraigado" de compararse con los demás, incluidos los "estándares de éxito", haga que su autoestima sea estable y adecuada, deje de depender de las opiniones y evaluaciones de otras personas, elimine el resentimiento, la vergüenza, la culpa, el miedo a "inadecuación". Y lo principal es aumentar tu nivel de responsabilidad personal.

No existe una receta universal que sea igual para todos. Pero es obvio que el desarrollo de la confianza en el hormigón armado debe tener una base sólida en la forma de su propio Objetivo Principal, sus propios principios de vida que expresen valores profundos, sus propios conceptos sobre la vida, sobre "lo que es bueno y lo que es malo"., su propio criterio de "bien y mal", "Importancia y sin importancia". Le diré cómo puede crear dicha base en su caso particular en una consulta gratuita. ¡Regístrate!