Sobre El Amor

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Grabado por el estudio de Natalia Kedrova en la conferencia de Kiev en 2014

Quiero compartir con ustedes dos pensamientos. El primer pensamiento es humano y el segundo es terapéutico.

Pensamiento humano: Las personas necesitan amor y muchas veces tratan de recibirlo del otro, como si el amor fuera algo que está en el otro. Y cuanto más lo intentamos, más dolor, desesperación y sufrimiento experimentan. Para tratar de conseguir el amor por ti mismo desde el exterior, hay que estar emocionado, activo, identificar la necesidad, diferenciar al otro y sus cualidades atractivas, acercarse y ser agresivo, tomar riesgos, morder y asimilar. Pero el amor sigue siendo algo esquivo: no importa cómo lo busques afuera, no aparece adentro.

Recientemente pensé que siento más amor en las pinturas de Levitan y Van Gogh porque hay mucho espacio y mucho sol. Creo que cada uno tiene su propia imagen. Me pregunté por qué las pinturas de Levitan me conmovieron tanto. Realmente hay mucho sol y aire, hace calor para estar allí y es fácil respirar profundamente. Parece que no hay nada especial en la trama, sino la sensación de estas imágenes de que realmente se puede sentir y experimentar el amor. Nadie le da nada a nadie, no extrae nada, para el artista crea un espacio especial, una atmósfera especial, y en esta atmósfera surge en mí una experiencia especial: el amor. Puedes sentir amor en ti mismo y por ti mismo, a tu alrededor. ¿Qué tipo de circunstancias pueden dar la oportunidad de conocer esta experiencia? ¿Qué debería haber en la atmósfera?

Aquí puedes mirar las fotos y hay mucho espacio y seguridad. Esto es algo acogedor, algo soleado, suele ser en una relación y que podemos encontrarnos en la mirada. Por ejemplo, cuando se encuentra con una mirada cálida y acogedora, es fácil sentirse amado en ese momento.

Si hablamos de relaciones entre personas, entonces para que esto suceda, se necesita una forma de contacto completamente diferente. No el contacto con el objetivo de la presa de otro, sino un ser así al lado de otro, de modo que es posible sentir calidez y ternura y belleza y todo lo demás en su interior.

Entonces resulta que en las relaciones cercanas, no es la curva de contacto habitual la que pasa a primer plano en la forma de acercarse a otro para arrancarle o morderle, mostrarle agresión y sacudirle algo, sino tal contacto, cuando sea posible, sentir energía, emoción por estar cerca de otro en tensión / del que pueda nacer algo / en el que puedas sentir y experimentar algo completamente diferente. Este contacto no se trata del cambio agresivo del otro, sino de la oportunidad de experimentar la profundidad y la belleza del momento junto al otro. Es muy difícil. Porque la emoción al principio es fácilmente reconocible por la gente como hambre y / o peligro, y el contacto se basa en el principio de "venir y quitar". Este modelo está fuertemente relacionado con la necesidad de satisfacer el hambre, como la necesidad de conseguir algo para uno mismo. Y luego todo el sistema se sintoniza con el hecho de que el otro es percibido como un objeto al que uno debe acercarse y llegar desde él. Y si se resiste, entonces se necesita más agresión, puede haber una agresión muy amable, pero todas las mismas agresiones destinadas a obtener, rehacer otro y usarlo.

Y para experimentar el amor hay que seguir un camino completamente diferente: estar cerca del otro, mantener la emoción y la tensión, mantener cerca del otro esa tensión de incertidumbre y apertura para que se convierta en belleza y calidez. En este momento, no hay un intercambio del tipo “tú eres para mí, yo soy para ti”, esta es una oportunidad para ser tocado por otro.

Este es un pensamiento que quería compartir.

Para un niño pequeño, el amor es un estado de fondo, una atmósfera en la que vive. Y creo que obtiene amor a través de cosas de fondo: en la apariencia, a través de la atmósfera que lo hace sentir amado. Hoy hablaron de París. París es una ciudad increíble en la que te sientes amado. Todo se hace allí para que se sienta bien. Agradable a la vista, agradable al olfato, agradable al cuerpo, agradable al tiempo. Todo es un poco hermoso, un poco redundante, pero muy específico. Y ahí sientes que todo esto está hecho para complacerte. El niño también se encuentra en una atmósfera en la que la gente lo mira con placer, cuando la gente a su alrededor habla con voz suave, esto crea una atmósfera en la que uno puede sentirse amado y vivirlo. Cuando esto no existe, surge el anhelo. El anhelo es una experiencia cuando falta algo importante. Experimentar lo opuesto al amor es melancolía. No hay nada muy importante, pero no está claro qué. Algo que nunca conocí, pero sé que debe estar en alguna parte. Tal experiencia de déficit sin sentido, sin sentido, doloroso, que no se puede lavar, aprovechar, todavía permanece.

Y creo que el sentimiento de amor no se aborda. El amor es una experiencia que nos resulta difícil de realizar. Por ejemplo, simpatía. Se apunta la simpatía. El respeto es un objetivo. Pero el amor es lo que se refiere al trasfondo. Es una experiencia que surge en presencia de alguien y que se extiende a todo. Creo que debe haber un catalizador, o alguien con quien puedas compartir esta experiencia. Pero es más que una actitud dirigida hacia una persona. ¿Puedes imaginar algo hermoso? ¿Música? ¿Qué es ese sentimiento que te llena cuando escuchas música? ¿Y a quién va dirigida esta felicidad? ¿Al compositor, al violinista, al director? Cuando amamos a una persona, podemos amar algo en él: su apariencia, su mirada, su voz y el amor son siempre un poco más que algo específico. Ésa es la dificultad, porque puedes darte cuenta y expresarlo en algo concreto, y la experiencia siempre es mayor que esta concreta. Y queda la experiencia de alguna imperfección. Parece que lo hizo y dijo, pero aún queda algo. Creo que hay gratitud hacia la persona que te permite experimentar de lo que eres capaz.

Quizás buscamos una persona a quien amar porque no podemos soportar esta tensión interna, y buscamos una persona, o un perro, o matemáticas. Pero esto es lo que una persona crea y puede experimentar dentro de sí misma.

El segundo pensamiento se relaciona con la terapia.… Laura Perls dice que el apoyo está en segundo plano. Y sobre el amor, podemos decir que se refiere al fondo. No siempre hablamos de eso y no lo enseñamos a menudo. Pero crear un fondo en el que pueda aparecer algo es muy importante.

Experimentar. Intente imaginar un espacio que contenga lo que ama. Siéntete en él. Luego abre los ojos e intenta colocar a tu pareja en ese espacio. No tienes que tratar de amarlo, solo trata de ver lo que amas a su alrededor. Simplemente hablen entre sí sobre algo y vean qué sucede. Luego cambia de roles. Discuta si logró crear y sentir una atmósfera de amor. Cómo se vivió.

Me parece que es muy importante que podamos crear un campo en el que nos sintamos cómodos y en el que podamos confiar. Y este campo puede ser un soporte importante para el cliente.

Pregunta: - ¿Se puede considerar esto como una realidad o es una ilusión?

Natalia: Esta es tu habilidad para amar.

Pregunta: - Pero ¿y el amor que sufre? Cuando tengo mucho amor y no sé qué hacer con él.

Natalia: Creo que hay muchos fallos aquí. La primera es que la fuente del amor se percibe como algo que pertenece a otro. La persona no reconoce y no reconoce esto como su habilidad. Esto sucede si una persona no siente nada bien lo que hay en él. Por ejemplo, si en la infancia el amor no fue aceptado de él, sino solo entregado. Entonces una persona puede no notar esta fuente en sí misma, eso que él mismo genera y crea. Entonces está buscando a alguien que pueda darle esta experiencia.

La etapa es muy importante cuando un sentimiento simplemente surge en ti, la experiencia solo comienza y puedes reconocerla como algo propio. Parece un fondo, un precontacto, cuando todavía no hay concreto, ningún objeto.

La segunda zona donde surge el sufrimiento es la incapacidad de encontrar una forma de expresar sus sentimientos. Cuando sientes que hay algo, pero no sabes cómo expresarlo.

El amor es un trasfondo que no podemos agotar por completo. Es un estado, una experiencia que es más que las capacidades del lenguaje o del cuerpo. Si intentamos reducirlo a alguna especificidad, nos encontraremos ante la imposibilidad de expresar y la vaguedad de la propia palabra "amor". Durante mucho tiempo esta palabra fue rechazada por imprecisa e incomprensible: ¿dime exactamente qué quieres de mí? Y este componente incomprensible es muy importante. Pero todavía está presente y requiere algún tipo de encarnación. El término "sublimar" significa deshacerse de la experiencia, y "experimentar" significa encontrar una forma de encarnación.