COMPRENDERTE A TI MISMO Y COMPRENDERÁS EL MUNDO ENTERO

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

"Conócete a ti mismo y comprenderás el mundo entero": la conocida y prometedora recomendación de los antiguos filósofos se vuelve, de hecho, difícil de implementar para muchos, y para muchos simplemente no es realista.

¿Por qué está pasando esto?

Porque nos entendemos a nosotros mismos a través del prisma de las opiniones de otras personas. Tenemos nuestra primera experiencia en la infancia, mirando a los ojos de nuestra madre. Es de esta mirada que por primera vez aprendemos por nosotros mismos si somos deseables, si somos amados y recibimos el primer conocimiento sobre nosotros mismos.

Luego nos reconocemos a nosotros mismos a través de la actitud de nuestro padre hacia nosotros, luego, todas las otras personas importantes en nuestra vida …

En ese punto de las coordenadas de la vida, donde una persona se da cuenta de que está perdida en los hitos ajenos, ya le resulta muy difícil sentir su propia actitud hacia sí mismo y comprensión de sí mismo, ya que siempre está formado por los demás, sus deseos, sus opiniones.

… "No tengo deseos", "No puedo construir una relación", "No sé cómo manejar mis emociones", "No sé lo que quiero", "No me entiendo a mí mismo, "Quiero entender - ¿QUIÉN soy?" …

Con tales quejas y preguntas similares, cientos de personas acuden a los psicólogos para pedirles que les ayuden. Estas mujeres han intentado toda su vida ser buenas hijas, esposas, compañeras y madres. Pero por alguna razón, su vida personal está a reventar.

Las mujeres y los hombres que acuden a un psicólogo ya tienen la edad suficiente para comprender que el problema no está en quienes los abandonan, ni en quienes los obligan a reprimir sus emociones, ni en quienes les imponen sus deseos. Saben que la raíz de sus problemas está dentro de ellos. Y apareció hace mucho tiempo.

“Cuando era pequeña, el estado de ánimo de mi madre cambiaba constantemente, de malo a bueno, de bueno a malo. Yo era una niña pequeña pero inteligente y, para no caer bajo la mano caliente de mi madre, tenía que adivinar su estado de ánimo y comportarme de acuerdo con él. Cuando estaba enojada, para ser invisible, no irritarla, cuando estaba cansada, tranquila y cariñosa, cuando estaba de buen humor, sonriente y alegre. Tenía que ser un camaleón que adivina el estado de ánimo de mi madre y se tiñe de un color adecuado para ese estado de ánimo. Incluso ahora me adapto hábilmente al estado de ánimo de los demás, pero no sé lo que quiero para mí.

“Cuando era niña, mi madre solía decir que siempre deberíamos hacer negocios. No puedes perder el tiempo. Aprendí temprano a limpiar la casa y ayudar en el jardín. Era necesario estudiar en la escuela solo para los cinco y luego hacer negocios. Este fue el orden establecido por los padres. Soñé con jugar con muñecas durante mucho tiempo, pero tenía que hacer negocios. Incluso leer, según mi madre, era una ociosidad. Hasta ahora, cuando lo leo, siento que estoy jugando. Ahora tengo que estar constantemente ocupado con algo, pero no entiendo, ¿por qué necesito esto?"

Se pueden citar cientos de ejemplos. Las historias de vida de cada persona son diferentes, pero la esencia del problema es la misma. Muchas mujeres, como los hombres, durante muchos años viven inconscientemente de acuerdo con las instrucciones y reglas escritas para ellas por otras personas: primero por sus padres, luego por maestros y líderes. Viven de acuerdo con los hitos de otra persona, de acuerdo con las "recetas para la felicidad" de otra persona. Pero llega el momento de entender que

LA PROPIA VIDA PERMANECE SIN PROPÓSITO E INCLUSO SIN COMENZAR

Recientemente, una clienta mía dijo sobre su vida diaria: “Me dio la impresión de que era real como si hubiera pasado a un segundo plano. Y la vida se vive de manera diferente, una que a todos debería gustarles y complacer a todos en todo momento. Ahora tengo la sensación de que la vida pasa de largo, más allá de mí, eso es real”.

¿Cuál es el resultado final?

Cansado de perseguir la imagen fantasmal de “Good for All” a lo largo de los años comienza a pesar. Ser una hija cómoda, una esposa obediente, una madre correcta y una empleada ejecutiva: una carga tan pesada ejerce cada vez más presión sobre los hombros.

Una vida personal inestable, dudas constantes sobre todo, supresión de emociones y represión de deseos y, en consecuencia, neurosis, mala salud, problemas de peso, desequilibrio hormonal, gastritis crónica y otorrinolaringitis: este es el precio que las personas pagan por su conveniencia para los demás.

Es una paradoja, pero si bien existe un deseo inconsciente de ser "bueno para los demás", no siempre hay suficiente tiempo para uno mismo. Y esto significa que su propio mundo interior permanece desconocido y sin resolver. Y de ahí la falta de deseos propios, la imposibilidad de encontrar una vocación profesional, las dificultades para construir relaciones sólidas y estables, la falta de comprensión del sentido de sus acciones y de la vida en general.

¿Cómo ser?

Cuando te das cuenta de que tu propia vida permanece sin vivir, quieres cambiar algo. ¿Pero qué y cómo?

¿Volver a aprender a vivir de acuerdo con los libros y las reglas de otras personas, a esperar una felicidad aleatoria o esperar a que la vida misma comience a cambiar con el tiempo?

A partir de los 30 años y más cerca de los 40, finalmente se derrite la esperanza de que alguien te conozca mejor que tú mismo y que todo cambie por sí solo sin tu participación.

“Siento que tengo las respuestas a todas mis preguntas adentro, lo principal es poder escucharlas y comprenderlas”, admite una joven que llegó con el problema de la falta de deseos luego de varias sesiones de psicoterapia analítica. Y ella tiene razón.

Después de todo, el hecho de que los padres y las personas cercanas realmente vistan al niño con su visión del mundo a una edad temprana, y él vive con esto durante muchos años, no significa que no tenga su propia visión del interior. Es solo que su propia percepción del mundo y sus propios deseos, posibles protestas contra lo impuesto no pueden ser realizadas por él en ese momento y, en consecuencia, no pueden ser expresadas, formuladas y presentadas al mundo y a quienes lo rodean. Ellos, estos propios puntos de vista, están empaquetados en imágenes y símbolos sin nombre. Y se almacenan por el momento en lo profundo del inconsciente.

Así, nuestro inconsciente durante muchos años se convierte en un depósito de secretos reprimidos sobre nosotros mismos. Aprender a comprender el lenguaje de tu propio inconsciente no es tarea fácil. Pero su solución abre la puerta al mundo de respuestas a muchas otras preguntas previamente incomprensibles sobre sus conflictos internos, sobre las causas de sus neurosis y enfermedades, sobre la comprensión de su verdadera esencia, sus intenciones.

La terapia psicoanalítica permite tocar tu inconsciente a partir de tus propias imágenes y símbolos.

“Siempre necesito ser bueno para los demás, pero lo que realmente quiero, no lo sé. Tengo que realizar las tareas de otras personas, Y NO ESTOY EN ESTE MOMENTO. ¡QUIERO APARECER EN MI VIDA!.

Es con tales conocimientos que la terapia psicoanalítica comienza a revelar los propios deseos, la propia identificación, la comprensión del propio significado y propósito de la vida.

Y, por tanto, tu propia vida consciente

Después de todo, como decían los antiguos sabios: "Conócete a ti mismo y comprenderás el mundo entero".

¿Y qué hay de tu comprensión de TI MISMO?