2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Instrucción paso a paso
Su objetivo no es tanto lograr el "olvido" de las relaciones consumadas, sino aclarar la mecánica del proceso de aparición de las relaciones y el posterior dolor de la separación. Para comprender por qué esto no tiene éxito en absoluto, es fácil separarse. Una vez que entendemos la mecánica de cómo “nos involucramos” y “nos involucramos”, entendemos cómo revertir este proceso.
Cuerpo de relación
Cuando dos empiezan a vivir juntos y vive Hola, un tercer espacio energético comienza a formarse entre ellos, que no existía antes de su conexión - este es el "cuerpo de relaciones". Cuerpo de parentesco, una vez formado, comienza a existir por sí mismo, aunque depende mucho de las acciones y pensamientos de los "padres" que lo crearon.
Imagínese esto: Egregor. Sí, este es un egregor formado por dos. El arbusto que has plantado y cultivado, regado con tus pensamientos y acciones. Nosotros mismos plantamos este "arbusto", "y somos responsables de lo que dimos a luz …" y ahora, él mismo te exige atención y ya quiere vivir solo. El egregor de las relaciones quiere vivir. Eso es lo que es cuerpo de relación.
Cuando se separó, el egregor del "cuerpo de relación" no deja de existir en este momento. Sabemos que el que se va y termina la relación lleva un tercio del dolor de una ruptura, y el que se queda atrás se lleva dos tercios.
El que quedó es víctima de las circunstancias, y el que se fue es el iniciador de la ruptura. Los iniciadores, líderes, autores están más dispuestos a asumir la responsabilidad de sus sentimientos (responsabilidad de sus sentimientos hacia ellos mismos).
No creas que no les duele esto. Hay dolor Pero, el dolor de la pesadez y el "vampirismo" cuerpos de relación tienen más que su finalización. Por eso son los iniciadores y de dos males eligieron el menor: romper la relación. El que quedó, naturalmente, no quiere ver esto. Su propio dolor eclipsa sus ojos ante el dolor de los demás.
¿Qué hacer?
Deja de regar el arbusto. Deja de alimentarte de tus pensamientos cuerpo de relación, y, con el tiempo, sin recarga, como fue dibujado, se derretirá en el espacio energético.
¿Cómo puedes hacer esto si el consejo “no pienses en el mono blanco” y “sácate todo de la cabeza” no funciona? - preguntas.
¡Piense en un elefante rosa o un gato manchado! -Te voy a contestar
Es decir, el secreto está en darse cuenta a tiempo "oh, estoy empezando a pensar en ello de nuevo …", y desviar su atención hacia otra cosa fascinante. Cambiar el tema.
Para ayudarme a mí mismo, puede escribir una lista de cómo puedo ayudarme a dejar de "regar el arbusto" rápidamente:
- hacer una llamada a un amigo …
- ir a las redes sociales …
- leer el artículo …
Es decir, hacer cualquier negocio que requiera la máxima atención por mi parte es adecuado (lavar los platos no es adecuado).
Combatir el fuego con fuego
"Nuevas relaciones - mata a las viejas", esta sabiduría es tan antigua como el mundo. Por supuesto, es poco probable que pase de una relación seria a otra igualmente seria y profunda, pero el punto aquí no está en las relaciones, sino en las impresiones.
Necesita nuevas experiencias, cuyo poder puede suplantar el brillo de los recuerdos anteriores. Nuevas relaciones, nuevos contactos y simplemente nueva comunicación: elija usted mismo lo que más le convenga. Nadie te llama a la fornicación, pero nadie te lo prohíbe tampoco. Recuerda esto.
Es bueno comprender y recordar, sin embargo, el brillo nunca es profundo. Pero ahora el brillo de las emociones te está curando, te saca de las profundidades, te saca del dolor a la superficie. Donde sea capaz de abrazarse a sí mismo, volver a ensamblarse a partir de fragmentos rotos en una sola pieza y comprender quién es y hacia dónde quiere seguir.
¿Qué hacer?
Charle con viejos amigos nuevos y olvidados. Quizás entrar en una nueva relación desde la posición de "nadie le debe nada a nadie". Dándose cuenta de antemano de que, en primer lugar, es para el estado de ánimo - sobre "aquí y ahora". Un movimiento tan curativo y "nada serio": esta fórmula puede protegerte de tus propias expectativas y decepciones.
Este enfoque es una interacción desprovista de consumismo egoísta con el objetivo de diagnosticarse a uno mismo y al mundo. Se trata de inteligencia sobre "¿cómo se comunica la gente ahora y cómo me ven?"
Después de todo, durante la inmersión en la relación anterior, durante mucho tiempo se percibió a sí mismo a través de los ojos de la pareja anterior. Y esto, como ve, es unilateral. Es hora de recomponerse, actualizar la información sobre sí mismo a través del reflejo de sí mismo en otras personas nuevas.
Las personas nuevas son, ante todo, una nueva percepción de uno mismo. En segundo lugar, es una nueva energía, que también es importante. Después de todo, tu cuerpo de la relación ya "no calienta".
Investiga tus dones y tu resentimiento
Tómese su tiempo para cerrar este párrafo con la frase “ah, me di cuenta, me dio lecciones sobre el dolor y las pruebas. Socio - guau, maravilloso - ¡lo soy!"
Esta vista no es suficiente. Esta es una perspectiva negativa, en la que te pones a ti mismo en una buena luz y a tu pareja en una mala luz. Estás jugando a la generosidad. No, no funciona, porque es un autoengaño.
El autoengaño siempre es costoso. Pagas por el hecho de que no puedes dejar la relación en tu cabeza, el tiempo de la vida se acaba, la estás perdiendo. Este es un precio muy caro.
Aquí es donde necesitas explorar la profundidad de tu resentimiento. Encuentre y vea en qué se basa este resentimiento. Es decir, para encontrar su "falta".
Por ejemplo: Le escribí cartas de amor, pero ella no me las dio, había poca emoción de su parte.
Le di "todo de mí", pero él voluntariamente tomó y "no dio nada".
En general, cualquier "hice tanto" no se equilibra con la reciprocidad. "Yo soy así para él, pero él no es así" es expectativa, es el suelo para tu decepciones.
Habiendo encontrado este punto de un Expectativas, sobre el que creció tu resentimiento, reconsideralo y ve que una persona real poco tiene que ver con tus expectativas. Se te ocurrió … expectativa.
E incluso si jugó con usted y no refutó de inmediato sus afirmaciones, todavía no es idéntico a sus expectativas. No pudo ver en su cabeza (detrás del cráneo no traslúcido) en detalles y detalles, su proyecto “la imagen brillante de mi pareja”, y por lo tanto no aguantó, no justificó. Después de todo, él tiene su propio plan para su vida.
- ¿No lo esperaban? ¿Ah, de verdad? Aquí hay un hombre insolente, no apreciaba su felicidad de estar contigo. Sí, no pudo apreciarlo Bueno, eso también pasa. Algunos son inteligentes "retrospectivamente".
Esto significa que y no hay nada de qué sentirse ofendido por él, pero usted debe sentirse ofendido por usted mismo. Necesita sentirse ofendido por usted mismo, quién / quién creó esta "imagen brillante" y "su futuro celestial".
Y como puedes ofenderte a ti mismo (esto siempre es por favor), entonces también puedes perdonarte a ti mismo, estúpido.
Entonces resulta que no necesitas perdonar a nadie más que a ti mismo. Perdonarse a un tonto tonto, por expectativas ingenuas, afirmaciones, es posible y no tan difícil. Para hacer esto, necesita "quitar la corona" de su ego omnisciente, clarividente y omnipotente y mostrar su simpatía esencial y real. Sienta empatía consigo mismo como un niño pequeño y amado. Sí, no siempre puedo saberlo todo, bueno, está bien, y eso también pasa. Y ese soy yo también.
Es difícil perdonar a otro. Porque generalmente es imposible perdonar a otro
Perdonar a otro es un problema técnico. Solo puedes perdonarte a ti mismo. Es importante encontrar para qué: por estupidez, por extravagancia, por apertura, por generosidad, por debilidad, por desamparo, etc.
Y acepta que este soy yo también. Sí, resulta que soy así. Esto es justo y, por lo tanto, a partir de este punto puede seguir adelante. Sacar conclusiones, empezar de nuevo, vivir.
Habiendo dejado de perdonar a nadie de fuera, de nuevo se volvió para enfrentar el futuro … De lo contrario, "no había vida". Porque, tratando de perdonar a otro, le diste la espalda a la vida. Y la vida te respondió a cambio. Y era justo, hermoso y simétrico.
Seguir amando
Este punto, a primera vista, puede contradecir el primero, pero no lo es. Simplemente, habiendo hecho un círculo, entramos en el siguiente giro de la espiral, a un nuevo nivel de comprensión y amor por la vida.
Aquí cobra relevancia que nunca dejamos de amar a nuestros seres queridos, es solo que a veces nuestra relación deja de ser útil para alguno de los dos. Por lo tanto, nos separamos.
Aquí, en el "residuo seco" permanece un ligero calor.“Sí, esta persona estuvo en mi vida y siempre será una página de mi biografía, gracias a él ya los buenos compañeros de viaje”.
Aquí, de hecho, crecimos. Habiendo aceptado todo lo que era y ya están dispuestos a cambiar de nuevo “odio por amor”. Ahora nos amamos a nosotros mismos en las relaciones, nuestros altos y bajos impulsos, nuestra pureza de pensamientos y nuestro interés egoísta. No blanquearse, pero no denigrarse. Aquí estamos listos para ver todo el espectro. Sí, esta experiencia me hizo, me desarrolló.
Gracias a él, puedo oírme mejor. Como resultó que el perdón constructivo es uno mismo, uno que es capaz de dar amor a otro, uno de los signos de las cualidades adultas es la capacidad de dar.
Ahora en los recuerdos no hay dolor, no se "clava" en sus llamadas y se acerca en el espacio - déjelo ir. Vamos hasta donde hayamos pasado los tres puntos anteriores.
Algunos (no muchos) siguen intuitivamente este camino, el camino de darse cuenta del significado de las relaciones. Y llegan a entender, no tanto por qué, cuánto, por qué todo esto fue y cómo me hizo más amplio y rico para toda la vida.
Bucle largo en "¿Por qué?", "¿Por qué fue todo así?" - no es útil. "Por qué" -nos vuelve a enfrentar el pasado. PERO "por qué" fue - nos pone cara a cara con el futuro. ¿Donde quieres vivir? ¡Eso es!
Qué hacer
Gracias.
¿Por qué agradecer?
Gracias, al menos por el hecho de que la persona pasó algún tiempo de su vida contigo.
Perder el tiempo de su vida con otra persona es un regalo invaluable. No se puede comparar con ninguna aclaración privada sobre lo que le gustaría específicamente de la relación. Es útil darse cuenta de esto una vez.
Aprecia al otro, sí, serás apreciado.
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