Conviértete En Una Piedra Gris, O Qué Hacer Para Que Un Psicópata Te Deje En Paz

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Cuando romper el contacto es imposible

Cuando se trata de personas manipuladoras y tóxicas, incluidos narcisistas, psicópatas, acosadores, sociópatas, personas con trastornos de personalidad límite e histéricos, en resumen, todo tipo de vampiros emocionales, generalmente se aconseja que no reaccionar es la mejor respuesta a la atención no deseada.

Este es a menudo el caso, y Método Romper todos los contactos (evitando cualquier comunicación) siempre debe usarse si es posible … Esta es quizás la forma más efectiva de librar tu vida del infierno, en el que la comunicación regular con un vampiro emocional te sumerge.

Pero, Hay una serie de situaciones en las que el método de rotura de todos los contactos no es posible., por ejemplo, en el caso de separación de una persona tóxica que tiene la custodia de un niño. O, si una ex pareja te está acosando, negarle el derecho a reunirse puede enfurecerlo. En tal situación, el psicópata puede considerar que la negativa a responderle es un insulto. Estas personas pueden decidir que pueden forzarte y coaccionarte para que les respondas y así satisfacer su deseo de controlarte.

Además, muchos de nosotros hemos intentado terminar una relación con una persona así en varias ocasiones, pero solo entonces la hemos aceptado en cada ocasión. Incluían lástima y encanto, y como no entendíamos que este es el tipo de comportamiento que usan los psicópatas y otras personalidades desagradables, creímos en sus promesas de cambiar la situación en el futuro o cambiarnos a nosotros mismos. Conocen todos nuestros ganchos emocionales. Es fácil y divertido para ellos atraernos de regreso apelando a nuestras emociones.

Pero los manipuladores no cambian. Básicamente, si rompes con un psicópata, él puede hacer todo lo posible para castigarte aún más por atreverte a pensar que puedes ser independiente.

Incluso si no los recuperas el momento más peligroso para una víctima es la ruptura inicial con un psicópata / narcisista … Están enfurecidos por ser descuidados. Perder el control o el poder sobre una persona no es solo un trauma narcisista para ellos, pueden sentir una devastación total cuando su pareja los abandona, incluso si tenían la intención de matar a ese compañero. La razón es la pérdida de control. Todos los manipuladores necesitan sentirse constantemente en control.

Es para tales situaciones que existe el Método de la Piedra Gris

Drena la fuente del drama

¿Cómo podemos deshacernos de esta sanguijuela parásita sin provocar un ataque de furiosa venganza? El Método de la Piedra Gris es principalmente una forma de hacer que el psicópata pierda interés en ti. Se diferencia del método de rotura de todos los contactos en que no intentas evitar abiertamente el contacto con un vampiro emocional.

En cambio, permite el contacto, pero solo da respuestas y reacciones aburridas y repetitivas, lo que obliga al parásito a ir a otro lugar en busca de la fuente del drama. Cuando el contacto contigo es constante y predeciblemente insatisfactorio, la mente del psicópata está sintonizada para esperar aburrimiento en lugar de drama de tu parte. Los psicópatas son adictos al drama y no soportan el aburrimiento. Con el tiempo, encontrará a otra persona que satisfaga su necesidad de drama y descubrirá que se siente atraído por ti cada vez con menos frecuencia. Y en algún momento, simplemente se arrastrará hacia pastos más verdes.

El Método de la Piedra Gris es una forma de enseñarle al psicópata que eres un objetivo malo e inadecuado para perseguir, porque los cansas y los aburres y odian el aburrimiento, por lo que obligas al manipulador a irse por su propia cuenta.

Podemos decir que el Método de la Piedra Gris es una forma de romper con un psicópata usando la vieja excusa "no se trata de ti, se trata de mí", con la única diferencia de que lo demuestras con tus acciones, en lugar de decirlo con palabras, y el propio manipulador llega a esta conclusión.

No hay nada que envidiar

Otra razón para utilizar el método Graystone es evitar caer en el papel de "presa" desde el principio. Si te encuentras en compañía de uno o más individuos narcisistas, quizás trabajando con ellos, o si son miembros de tu familia, es importante evitar activar su envidia. Con el método de piedra gris, retrocede a un segundo plano. Puede que ni siquiera recuerden que te conocieron.

Si inadvertidamente ha llamado su atención y ya han comenzado a enfocarse en usted, aún puede usar el Método de la piedra gris. Diles que eres aburrido. Describe una vida aburrida. Hable sobre las tareas domésticas más mundanas, con gran detalle. Algunas personas carecen naturalmente del halo del drama. Encuentre a esas personas y manténgase cerca de ellas cuando el manipulador esté cerca.

Distraerse con un ala rota

Si se ve obligado a continuar una relación con un manipulador, el Método de la Piedra Gris también puede serle útil. Las personas que están involucradas en la custodia compartida de un niño con un excónyuge manipulador pueden usar un método en el que el excónyuge trata de herirlos y disolverlos en emociones.

Está claro que cualquier amenaza al bienestar de nuestros hijos es increíblemente poderosa y provoca miedo y ansiedad. Aquí, el método de la piedra gris se puede aplicar de forma selectiva para desviar la atención de lo que es realmente importante para usted.

En general, no muestre ninguna emoción en respuesta a palabras y comportamientos ofensivos. El manipulador utilizará diferentes tácticas para descubrir cuál desencadenará una reacción. Y debes responder a lo que sea de menor importancia para ti. Esto centrará la atención del manipulador en este aspecto.

Recuerde, los psicópatas y otros manipuladores no tienen valores, por lo que no comprenden lo que es valioso para nosotros hasta que nosotros mismos lo descubrimos. El método selectivo de piedra gris les muestra el anzuelo. Al proteger a nuestros hijos, podemos aprender de la madre naturaleza: se sabe que las aves parentales con polluelos muestran un ala rota cuando un depredador deambula por los alrededores. Pretenden ser vulnerables para distraer la atención del gato de su verdadera vulnerabilidad: su descendencia.

En este ejemplo, el Método Selectivo de la Piedra Gris empuja a un segundo plano todas las emociones, excepto aquellas que usted mismo quiere exponer al depredador social.

Es muy fácil para los psicópatas aburrirse. Necesitan estimulación constante para evitar el aburrimiento. Este no es el tipo de aburrimiento que experimenta la gente común, es más como la palabra francesa ennui, que se refiere a un anhelo abrumador, aburrimiento y letargo. El drama es la cura de los psicópatas para el aburrimiento. Para el drama, necesitan audiencia y personajes. Una vez que comienza el drama, se sienten vivos nuevamente. Se cargan cuando mueven los hilos que desencadenan nuestra respuesta emocional. Cualquier emoción servirá siempre que sea una reacción a sus acciones.

Los psicópatas y otros manipuladores son adictos al poder. Obtienen poder al abrir el acceso a nuestras emociones. Son muy conscientes de esto y necesitan pruebas constantes para asegurarse de que todavía estamos bajo su control. Necesitan saber que todavía estamos dispuestos a actuar de acuerdo con sus deseos, hacerlos felices y evitar su enojo. Necesitan crear drama para experimentar una sensación de poder al manipular nuestras emociones.

Como con cualquier adicción, recibir su dosis de respuesta emocional excita y revitaliza al psicópata. Cuantas más veces recibe su "recompensa" por su comportamiento dramático, más crece su adicción. Lo contrario también es cierto: cuando la "recompensa" deja de llegar, se pone nervioso. Experimenta una abrumadora sensación de aburrimiento y nostalgia y responde creando más drama.

Si nos adherimos a esta línea de comportamiento y no mostramos emoción, en algún momento el psicópata decide que su juguete está roto.¡Ya no salpica de emoción cuando él la aprieta! Lo más probable es que se aleje de ti en busca de un juguete nuevo.

El Método de la Piedra Gris incluye una advertencia: los psicópatas son personas peligrosas, si estás en una relación con alguien que ya ha decidido matarte, será muy difícil que cambie de opinión. Es posible que ya esté envenenando su comida o dañando secretamente su automóvil. Toma todas las precauciones necesarias. En tal caso, solo debes esperar que el Método de la Piedra Gris solo te ayude a ganar tiempo antes de que puedas escapar.

Aburrido, pobre y feo

Los psicópatas se sienten atraídos por las cosas brillantes y hermosas, cualquier cosa que se mueva rápido y las luces brillantes. Asocian estos objetos con una sensación de vivacidad y alivian su siempre presente anhelo abrumador. Por supuesto, su comida preferida son tus emociones, pero la lista de lo que desea no se limita a ellas.

Envidia todo lo que es hermoso, brillante y chispeante que tienes y quiere todo lo que valoras mucho. Debes ocultar todo lo que pueda notar y lo que pueda empezar a envidiar.

Si eres hermosa, usa maquillaje para pintar debajo de las bolsas de los ojos

Si usted no está casado con un manipulador, cualquier dinero o bienes que él anhele debe "desaparecer" en una "muy mala inversión" (consulte a su abogado sobre esto)

Su nuevo y reluciente automóvil deportivo debería retirarse: consiga un automóvil de uso diario sencillo y sin pretensiones

Si tiene una gran reputación, espere que él comience o ya haya comenzado a calumniarlo. Por lo tanto, no se deje avergonzar o provocar un comportamiento inestable o insalubre

La razón por la que quiere quitártelo todo no es necesariamente porque quiera tenerlo todo él mismo, sino porque quiere ver la emoción en tu rostro en el momento en que lo pierdas todo. El manipulador necesita una demostración de fuerza, expresada en el hecho de que él es la persona que te robó todo esto. Al eliminar todas estas cosas de su campo de visión de antemano y no mostrar una reacción emocional a estas pérdidas, continúas acostumbrándolo a la idea de que eres la persona más aburrida del mundo, una persona que nunca querrá ser. como en cualquier cosa.

Origen del método de la piedra gris

En 2009, la autora del texto original rompió con su pareja psicopática después de 25 años de matrimonio, pero no entendió qué le pasaba.

“Estaba sentado en un bar de sushi con sentimientos encontrados cuando me presentaron a un joven alto y guapo con un aspecto atlético. Para mi sorpresa, instintivamente le entregué toda mi historia. Me escuchó y luego me explicó que estaba tratando con un narcisista perverso. Y me dio un consejo: "Sé aburrido".

Dijo que su novia llegaba a casa todas las noches y comenzó a beber y a comportarse de una manera terrible y abusiva. Ambos eran profesionales, moviéndose en los mismos círculos profesionales. Sabía que ella lo perseguiría si decidía romper y no quería correr el riesgo de convertirse en víctima de una calumnia, que podría dañar su reputación profesional.

Y decidió volverse tan aburrido que ella simplemente lo dejó. Se negó a salir por las tardes. No mostró ninguna reacción emocional a nada y siempre reaccionó con falta de dramatismo. Cuando ella le preguntó si quería salir a cenar a un café o restaurante, su respuesta fue: "No sé". Después de meses sin drama, ella se mudó de él.

… Elegí la palabra "piedra gris" porque dondequiera que vayas hay muchas piedras grises y guijarros, pero nunca los notas. Ninguno de ellos llama tu atención. No recuerdas ni un solo guijarro separado de los que viste hoy, porque se funden con el paisaje. Este es exactamente el tipo de aburrimiento que le vas a transmitir al manipulador. El extraño de la barra de sushi hizo una observación sorprendente cuando le dijo que "fuera aburrido". Golpeó el corazón de la motivación de los psicópatas para evitar el aburrimiento.

En la naturaleza, existen muchos trucos que contribuyen a la supervivencia de los depredadores. Entre otros, los pájaros juegan con un ala rota para proteger a sus crías y los ratones fingen estar muertos hasta que el gato pierde interés en ellos. Ambas tácticas pueden ser útiles y pueden aplicarse según sea necesario y apropiado.

Al mismo tiempo, es muy difícil calcular cada movimiento de un psicópata para elegir la mejor línea de comportamiento cada vez. En lugar de tratar de burlarlo o burlarlo, transmita la piedra gris. Este simple y humilde objeto de la naturaleza tiene toda la sabiduría que necesita para pasar desapercibido: es aburrido.