2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Qué pasa si la conexión con el Niño Interior se pierde tanto que comienza a parecer que ya no está vivo? ¿Puede realmente morir el Niño Interior?
El estado del Niño Interior es siempre una consecuencia de cómo fue la infancia de una persona, cómo lo trataron los padres, qué instrucciones recibió de ellos de una forma u otra, qué decisiones tomó inconscientemente sobre la base de estas instrucciones (por ejemplo, el niño fue muy difícil, y tomó una decisión interna: “Es mejor no sentir, para que no duela insoportablemente”. Es imposible prohibirse sentirse solo mal, esta prohibición se aplica a todos los sentimientos., su Niño Interior se ve privado de su esencia principal: la capacidad de experimentar emociones vívidas).
Este estado se traslada a la edad adulta como una actitud personal “no puedes sentirlo, es muy doloroso y peligroso” y determina el comportamiento y la vida futura de una persona.
El niño interior es la fuente de nuestra energía, deseos, alegría y actividad creativa. Y cuando se lesiona, comienza a comportarse como un niño enfermo de verdad, caprichoso, ofendido y descontento con todo. Él reacciona a muchos eventos de la vida desde allí, desde el estado de trauma.
A menudo sucede que un niño que ha recibido un trauma psicológico severo por la agresión de los padres tiene dificultades para resistir su enojo hacia el padre, por lo que se identifica con el agresor: el padre sigue siendo "bueno" para él y el niño deja que la agresión de los padres entre y comienza a odiarse a sí mismo. En tales casos, podemos hablar de autoagresión: agresión dirigida a uno mismo.
Para muchas personas, el Niño Interior necesita atención y apoyo sensibles. Pocas personas tuvieron una infancia verdaderamente feliz, donde amaban incondicionalmente, se permitían expresarse, satisfacían plenamente sus necesidades emocionales. Sin embargo, no todo el mundo ha recibido un trauma profundo que interfiere con la vida; todo depende del grado de exposición a factores negativos, la estructura de la psique y la sensibilidad individual.
A menudo es difícil para una persona que ha perdido el contacto con su Niño Interior responder a las preguntas: "¿Qué es lo que realmente quiero?", "¿Qué me da alegría?" Es difícil construir relaciones adultas en toda regla, porque la parte traumatizada busca revivir la experiencia traumática de la infancia en sus diversas manifestaciones una y otra vez, como si tratara de cambiarla a través de esta experiencia repetida. También es muy probable que una persona busque compensar en estas relaciones el déficit interno que se formó en la infancia.
Trabajo principalmente con la terapia de imágenes emocionales y veo cuán diferente es la imagen del Niño Interior traumatizado. Puede ser un pequeño anciano encorvado, un Kuzya ama de casa sucio e infeliz, un descarado con ojos asustados, un gatito sin hogar entumecido por el frío, un juguete de peluche e incluso una pelota desinflada. Pero siempre está VIVO, y no importa lo enfermo y traumatizado que esté, es posible curarlo. Aunque no siempre es rápido y sencillo.
La esencia principal de trabajar con el Niño Interior es aprender desde el punto del presente para darle lo que menos recibió en la infancia, y revelar los recursos que lo alimentarán en el futuro.
Como ejercicio independiente, puede hacer lo siguiente.
Es necesario recordar un episodio traumático de la infancia, imaginarse a sí mismo en ese momento y, volviéndose hacia sí mismo, decir: “¡Eres lo más importante y valioso que tengo! Te quiero mucho y de ahora en adelante siempre estaré contigo, seas lo que seas / seas. Nunca más te rechazaré, castigaré, golpearé, regañaré (dependiendo de las acciones de los adultos que el niño haya sufrido en ese momento). Te permito volver a experimentar todas las emociones inherentes a ti (en caso de que hubiera una prohibición interna sobre la expresión de emociones). Me prometo protegerlo, cuidarlo.
Decimos todo esto desde el papel de nuestro Padre Interior, cambiando así su apariencia de criticar y castigar a aceptar y aprobar.
De esta forma, puede trabajar de forma coherente con todos los episodios traumáticos.
Si se supone que el Niño Interior está traumatizado desde el nacimiento, se puede aplicar la siguiente técnica descrita por J. Graham.
1) Imagina que estás presente en tu propio nacimiento. Dirija todos sus sentimientos al bebé, sacúdalo en sus brazos, bese, abrace, mirándolo suavemente a los ojos. Salúdalo, dile que estás muy feliz por su nacimiento.
2) Cuando entiendas que el bebé te ve, vuélvete hacia tu Niño Interior y dile que lo amas y comprendes que lo ayudarás a crecer y convertirse en un adulto.
3) Tranquiliza al Niño Interior diciéndole que ha llegado a un mundo seguro, que puedes brindarle protección y ayuda, ayudarlo a superar cualquier obstáculo.
4) Prométele a tu hijo que nunca más se sentirá solo y herido, dile que no necesita merecer amor, porque lo amas incondicionalmente y dale tantos elogios y apoyo como necesite.
5) Tranquilice a su Niño Interior diciéndole que ya no necesita recurrir a tratar de llamar su atención (que se fijan en forma de síntomas neuróticos y psicosomáticos; a veces esta es la única forma de "llegar" a nuestra conciencia), porque usted siempre lo escuchará, sus deseos y necesidades.
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