El Niño Interior. Hacia La Curación

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Cada uno tiene el suyo. Tan diferente y tan vulnerable. También tiene mucha vida y curiosidad. Y la energía, que sería suficiente, probablemente, para iluminar toda la ciudad. En general, un niño tan común. Como todos los niños de la tierra. Pero solo él está dentro de nosotros. En nuestra memoria. Cada adulto fue alguna vez un niño pequeño curioso. Y es bueno que este bebé creciera y se desarrollara con calma para la alegría de mamá y papá, que están en armonía con ellos mismos y con el mundo. Es bueno que se satisfagan sus necesidades de amor, afecto y cuidado; en seguridad incorporada, en la que explorar el mundo no da miedo, pero sí muy interesante.

Pero también sucede de otra manera. Cuando la curiosidad fue interrumpida por las palabras "no ir" y "no debes". Cuando el bebé se quedó solo y fue muy aterrador y solitario. Cuando quise calentarme en los brazos de mi madre, y había otra tía cerca, que me obligó a comer gachas. Cuando da tanto miedo por los gritos de papá y las lágrimas de mamá. Cuando eres malo, "porque" y bueno "para qué". Y cuando el cinturón, por lo general, la guardia - duele y es ofensivo, porque "por qué" no está claro. Y hay un montón de todo tipo de "cuándo".

Y nuestro niño interior está llorando. Y sufre. Duele porque. Lo más probable es que un adulto no comprenda de inmediato que es su bebé el que se hace sentir. Encogerse de hombros, qué tontería. Pero esto no es una tontería. Cuando quiere después de un día duro "manos y vestido" - este es nuestro bebé, cuando está insultando por las palabras o acciones de los demás - este es él de nuevo. Pero cuando “se ha juntado un trapo, no hay vestidos hasta que se complete el informe” o, por ejemplo, “le llevan agua al ofendido” - este ya es nuestro Adulto. Y si recuerdas bien, estas no son nuestras palabras, no nacimos con ellas, sino las palabras de adultos importantes que están firmemente arraigados en nuestra cabeza. Sí, sí, crecimos, y ahora, para reemplazar al entonces adulto, nosotros mismos nos hemos convertido en el crítico más duro y el controlador estricto de nuestro niño interior.

Los psicólogos tienen un muy buen ejercicio en uso: hablar con su niño interior. Siéntese, relájese e imagínese pequeño. La imaginación misma dirá cuántos años tiene ahora, dónde está y qué está haciendo, lo principal es imaginarlo bien y en detalle. Y luego el asunto es pequeño: ámalo, abrázalo, ten piedad, si es necesario, di que estás ahí y nunca lo dejes. Creo que las palabras correctas vendrán solas. Quizás habrá lágrimas, quizás será triste. Todo es posible. Pero a esto le seguirá un sentimiento de fuerza y confianza. Porque toda la energía está ahí, toda la vitalidad. Acepte a su hijo, dele lo que antes los padres no podían dar y es poco probable que puedan hacerlo ahora. Créame, este es un verdadero salvavidas para muchos que están a la deriva en el océano de la vida. Cuando aceptes y ames a tu niño interior, tu actitud hacia ti mismo cambiará. Tus relaciones con los demás cambiarán. Porque una persona que sabe que es amada y apreciada es una persona bastante integral, armoniosa y con una autoestima estable. Es más fácil para una persona así vivir, crear, expresarse en la vida, hacer lo que ama. Una persona así sabe con certeza que es ordinaria, imperfecta, con derecho a cometer errores y al mismo tiempo se acepta a sí misma como tan imperfecta. Una persona así tiene más confianza en sí misma y en el mundo, es capaz de amar, capaz de una cercanía real sin manipulación ni provocación. Y es libre porque ha reconocido y aceptado todas las diferentes partes de sí mismo. Incluso vulnerable, pequeño e indefenso.