Wilhelm Reich: Cómo Las Emociones Reprimidas Se Almacenan En Los Músculos Como Tensión

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Wilhelm Reich - un destacado psicoanalista y pensador austriaco, fundador de la psicoterapia orientada al cuerpo. Reich introduce el concepto de "armadura" de carácter, que se manifiesta en todos los niveles del comportamiento humano: en el habla, gestos, posturas, hábitos corporales, expresiones faciales, estereotipos de comportamiento, métodos de comunicación, etc. La "armadura" bloquea la ansiedad y la energía que no ha encontrado salida, el precio de esto es el empobrecimiento del individuo, la pérdida de la emocionalidad natural, la incapacidad para disfrutar de la vida y el trabajo.

Para relajar la armadura corporal, Reich desarrolló una serie de técnicas especiales, que incluyen: manipulación corporal directa; trabajar para imitar y provocar estados emocionales; realizar movimientos especiales y ejercicios físicos; trabajar en la liberación del sonido en caso de estrés emocional.

Condicionamiento de la primera infancia (condicionamiento emocional y psicológico)

Los intentos de detener la energía ocurren en conexión con nuestro acondicionamiento de la primera infancia y en conexión con la necesidad natural e inteligente de cada organismo de preservar su vida. Un niño que crece en un hogar donde las expresiones de enojo simplemente no se toleran o no se permiten, aprende a no expresar enojo para ganarse el favor de sus padres. Al bloquear el sentimiento y retener la energía, el niño se convierte gradualmente en un inválido energético y emocional.

Cada vez que este niño se enfada puede ser encerrado en su habitación, golpeado, gritado o los padres pueden humillarlo verbalmente, por lo tanto, el amor de los padres que necesita desaparece. Rápidamente se da cuenta de que si quiere su amor y afecto, debe encontrar la manera de no enojarse, o al menos no mostrar este sentimiento. Se vuelve rígido, tenso y antinatural.

Los padres que insultan constantemente, o un padre que golpea o intimida constantemente a un niño, crean una combinación de miedo y culpa en él, que puede existir durante toda su vida. Un niño así, inevitablemente, tendrá miedo o incluso horror la mayor parte del tiempo. El miedo crea un estrés increíble, tanto psicológico como fisiológico, y se vuelve absolutamente imposible vivir y sentir tal miedo y estrés. Es necesario que el niño encuentre formas de bloquear la experiencia de tales sentimientos para poder existir mientras mantiene una psique relativamente sana.

Lo mismo le sucede a un niño que está constantemente expuesto a situaciones que lo lastiman, psicológica o físicamente. Encuentra formas de matar sus sentimientos para no sentir este dolor.

No solo las emociones negativas son inaceptables. Los niños saltan, corren y hacen mucho ruido, que es una respuesta natural a la vivacidad y el placer que sienten en su cuerpo y en todo su ser.

A los niños siempre se les dice que se calmen, que estén callados, que se sienten quietos o que contengan de alguna otra manera esta corriente desbordante de alegría y emoción. Encuentran una manera de disminuir las sensaciones corporales conteniendo la respiración y esforzando sus cuerpos para no ser la causa de los sentimientos de malestar de sus padres, maestros y otras personas de la sociedad deprimida en la que viven.

Y parece que el tabú más fuerte se dirige contra esos riachuelos del torrente del placer natural con el que todos nacemos; el deseo de tocar, el deseo de ser tocado, el deseo de sentir el placer sensual de nuestro propio cuerpo, de fundirnos y disolvernos en otro, expresando libremente nuestra sexualidad.

Es nuestra sexualidad, más que cualquier otra expresión de nuestra energía, la que es reprimida y volteada por nuestro condicionamiento. Nuestros cuerpos aprenden a decir no a este flujo y nuestras mentes controlan, reprimen y destruyen el mayor regalo natural que la existencia nos ha dado.

¿Qué es Ripple?

La ondulación es una de las razones de la aparición de organismos vivos. El principio de carga y liberación energética, que Wilhelm Reich llamó la Fórmula del Orgasmo, es esa "bomba" energética que permite que la vida se vuelva a crear una y otra vez. El fenómeno natural de la pulsación bioeléctrica o bioenergética se puede observar en todos los niveles de organización biológica, tanto en células, sistemas corporales y órganos, como en todo el cuerpo en su conjunto, utilizando el ejemplo de las reacciones sexuales y emocionales.

La propiedad fundamental de las fuerzas actuantes del material, así como del mundo energético, es la polaridad, que consta de dos fuerzas, positiva y negativa. Nuestra propia existencia física y, por supuesto, lo mismo se aplica a todo el universo, depende de la compleja interacción de estas dos fuerzas opuestas pero que se apoyan mutuamente.

La ondulación es el movimiento entre estos polos; es un swing de un aspecto a otro y de regreso en un movimiento cíclico y rítmico. La pulsación más simple del mundo inorgánico se puede ver en la circulación de los planetas alrededor del sol y las lunas alrededor de los planetas. Como reflejo de este movimiento planetario, podemos observar los ciclos que se repiten anualmente de las estaciones, el cambio de día y noche, y el flujo y reflujo rítmico de los océanos del mundo.

En el mundo orgánico, la pulsación es el fenómeno fundamental que es la base del funcionamiento físico y energético de los organismos vivos. Cada una de las células microscópicas pulsa cuando succiona la comida del exterior y arroja los desechos por sí misma. Las amebas (organismos unicelulares) se contraen y expanden a un ritmo constante, y el plasma o el contenido líquido de la célula fluye, pulsando, dentro de la célula.

El latido de nuestro corazón, que envía sangre a latir a través de nuestras venas, es una pulsación, cuya presencia podemos sentir en cualquier momento, si queremos notarlo con la suficiente fuerza.

Probablemente la pulsación más clara en el cuerpo de la que podemos ser conscientes es la respiración, y es esta pulsación con la que trabajamos directamente en Pulses. La respiración entra y sale del cuerpo, y estas formas rítmicas de contracción-expansión de adentro hacia afuera son la base de la pulsación de la fuerza vital en el cuerpo.

La respiración es el vínculo entre el cuerpo físico y el cuerpo energético o emocional, por lo que la respiración profunda estimulará tanto las sensaciones corporales como las emociones, y puede provocar una liberación energética, tanto física como emocional.

Energía

El aire no es lo único que entra y sale del cuerpo con una respiración pulsante. El aire, o mejor dicho el oxígeno, es un componente necesario para mantener el cuerpo físico y su metabolismo. El funcionamiento bioenergético de todos los organismos vivos se basa en algo diferente; energía vital o fuerza vital que es invisible y por lo tanto inconmensurable. La energía vital flota libremente en la atmósfera y entra al cuerpo y se acumula en él con la ayuda de la respiración.

Wilhelm Reich llamó a la energía vital energía orgónica, y esta es la misma energía que se ha conocido en Oriente como "ki" o "prana" durante siglos. Reich creía que la energía del Orgón es esa fuerza creativa que es la base de nuestra sexualidad y, de hecho, todo lo que vive y crece en el Universo. Los fluidos en el espacio cerrado de un organismo o cuerpo son el mediador a través del cual la energía de la vida fluye. Viaja a través de los fluidos corporales de forma bioeléctrica.

La contracción o expansión de esta energía en el cuerpo es lo que genera el movimiento físico así como la vivencia subjetiva de sensaciones como el placer o la ansiedad. La energía se precipita en una corriente, hierve y late por todo el cuerpo; en el entendimiento de Reich, es la forma en que el flujo de energía se mueve en las membranas cerradas de células y cuerpos determina las formas predominantemente redondeadas de todas las formas orgánicas de vida.

Ondulación de la respiración, carga y liberación

A medida que la pulsación de la respiración se profundiza, se acumula una carga de energía en el cuerpo y esta carga está contenida dentro de las limitaciones físicas del cuerpo, es decir, en la piel, los músculos, los fluidos y los nervios. Hay una estructura en el cuerpo humano que se parece más a una estructura en forma de tubo que a una estructura esférica, con la respiración como medio de pulsación.

Imagínese un tubo hueco que comienza con la apertura de la boca y la laringe y continúa hasta la parte inferior del cuerpo. Al inhalar, la respiración se introduce en el cuerpo, en este tubo hueco, principalmente por la oscilación descendente del diafragma; la apertura o expansión resultante de toda la musculatura, desde la boca hasta la parte inferior del abdomen, la pelvis y los genitales, permite que todo el cuerpo absorba la respiración y la energía vital entrantes.

Es el latido palpitante de la respiración hacia adentro. En el pico de la inspiración, la dirección se invierte y, a medida que el diafragma oscila hacia arriba, se expulsa aire del cuerpo. Al mismo tiempo, la musculatura de todo el torso se cierra suavemente a medida que se libera la respiración. Es el golpe exterior de la pulsación de la respiración.

Cada inhalación es un pequeño acto de energía, cada exhalación es un pequeño acto de liberación de energía. Esta carga se puede sentir como una sensación de hormigueo o goteos de energía que se extienden a diferentes partes del cuerpo, una sensación de plenitud y como un aumento significativo en el nivel de excitación en general. La piel puede sonrojarse, ponerse rojiza, el cuerpo puede hundirse levemente y los movimientos pueden ensancharse.

Los genitales excitados sexualmente nos proporcionan un ejemplo muy claro de lo que es la carga bioeléctrica. La carga de energía también crea cierta tensión en el cuerpo; la energía interior tiende a expandirse fuera del cuerpo, y cuanto más fuerte es la carga y la excitación, más fuerte es la tensión. La carga crea el potencial de liberación.

En el pico de carga y tensión de energía, el cuerpo busca una forma de liberar la energía contenida en él; la energía se derrama desde sus límites y fluye espontánea y convulsivamente hacia el orgasmo.

Reich argumentó que el orgasmo sexual es una forma natural y biológica a la que recurre el cuerpo para regular de forma independiente el nivel interno de energía. La liberación de energía a través del orgasmo conduce a la liberación del exceso de energía y por lo tanto a la tensión, dejando el cuerpo en un estado de relajación.

Será importante reiterar que las cualidades de liberación de energía de las que estamos hablando aquí son la espontaneidad, la involuntariedad y la libertad del control consciente. El orgasmo sexual no es algo que se deba hacer, sino algo a lo que rendirse, a lo que se debe permitir que suceda.

Fórmula del orgasmo de Raikhov

Wilhelm Reich estaba intrigado por la carga y descarga energética que tiene lugar en el cuerpo y descubrió que era este proceso natural el que se interrumpía en la mayoría de sus pacientes. Los pacientes neuróticos de Reich casi siempre se quejaban de algún tipo de disfunción sexual y descubrió que estos pacientes también estaban bloqueados emocionalmente. Han perdido la capacidad de entregarse a los sentimientos o emociones de forma espontánea y sin resistencia.

Durante el curso de la terapia, los pacientes, al alcanzar un estado de alta carga energética con la ayuda de la respiración, invariablemente liberan energía en forma de una poderosa explosión de energía emocional o física. Después de varios meses de esta terapia orientada a la liberación, los pacientes notaron una mejora significativa en su capacidad para entregarse y disfrutar de su vida sexual. Gradualmente se hizo evidente que tanto la expresión (y la represión) sexual como la emocional operan sobre el mismo principio energético.

Este principio, descubierto por Reich, se denominó Fórmula del orgasmo: Carga (tensión) => Tensión (carga) => Liberación => Relajación. Esta fórmula rítmica de cuatro fases describe la autorregulación biológica natural de los niveles de energía en el cuerpo. Durante nuestras actividades diarias, aumentamos la energía en el cuerpo. Durante la actividad sexual, la liberación es provocada por la saturación "bioeléctrica", que produce una liberación de energía a través de contracciones musculares involuntarias. Así se libera el exceso de energía.

Veamos la fórmula del orgasmo a la luz de lo que sucede energéticamente en el cuerpo durante el acto sexual. La carga o excitación sexual se puede sentir en muchos lugares del cuerpo, pero se concentra gradualmente en los genitales cuando la carga es alta. Con la penetración genital, el contacto corporal completo, el movimiento y la pulsación cada vez más profunda de la respiración, la carga se vuelve aún más alta, y como resultado de esto hay una tensión relacionada con la excitación.

En el momento anterior al orgasmo, los movimientos corporales se vuelven involuntarios. Con el inicio del orgasmo, los músculos de los genitales y todo el cuerpo experimentan una serie de convulsiones involuntarias que desencadenan la liberación de energía bioeléctrica. Cuando se libera, la carga que se centró en los genitales se propaga por todo el cuerpo y su periferia, creando ondas sutiles de sensaciones agradables por todo el cuerpo. Esta es la fase de relajación de la fórmula del orgasmo.

La fórmula del orgasmo se aplica a los sentimientos y la liberación emocional. Si una persona bloquea o suprime una emoción, entonces la energía de esta emoción se almacena en los músculos en forma de tensión. Al aumentar la carga de energía a través de la respiración (como hacemos durante la sesión), conseguiremos un aumento de tensión como efecto, ya que los músculos tienen que esforzarse aún más para mantener el bloqueo. (Con tanta tensión, podemos trabajar fácilmente los músculos con la mano).

Cuando la carga (y la energía detrás de la emoción) se vuelve demasiado fuerte para que los músculos la sostengan, la energía se libera espontáneamente en forma de arrebato emocional, que puede incluir movimientos corporales, sonidos y sentimientos. Como consecuencia de la liberación energética, la musculatura (que ya no está tensa y no retiene el bloqueo) puede entrar en un estado de relajación que generalmente se experimenta como placentero.

Par dolor / placer

Durante el llanto y los sollozos sin obstáculos o una risa fuerte, todo el cuerpo está en un estado de pulsación. Cuando una persona aprende a bloquear el llanto, que es una expresión de dolor emocional o risa, una expresión de alegría y placer, la pulsación del cuerpo disminuye y la sensación se adormece.

Por ejemplo, cuando un niño experimenta un dolor emocional que percibe como demasiado para tolerarlo, intentará no sentirlo. Al bloquear el llanto, el niño se separa de la experiencia del dolor. La respiración se vuelve menos profunda, la sensación y la pulsación disminuyen, el movimiento casi se detiene y toda la energía se comprime cuando aparece el entumecimiento. Bloquear el dolor es lo mismo que bloquear el llanto, porque si una persona se permite llorar, entonces puede permitirse sentir tristeza, pena, dolor.

Tanto en la ira como en el miedo, la energía se dirige: la ira se dirige hacia afuera y el miedo hacia adentro. Durante el bloqueo del dolor, tanto los latidos de pulsación externos como internos se reducen, y todo el cuerpo se siente cada vez menos y se vuelve más tonto y muerto.