2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Sin embargo, sucede que los problemas son un poco más profundos, en el plano psicológico, y después de algunos trabajos en esta área, los problemas estomacales desaparecen "mágicamente", a pesar de que la calidad de los productos en la tienda de al lado sigue siendo la misma. Es cierto que debe tenerse en cuenta que después de tal trabajo psicológico, una persona generalmente aumenta la capacidad de cuidarse a sí misma y se vuelve más selectiva al comer, cada vez más inclinada hacia la "comida saludable", pierde la pasión por la comida rápida y varios bocadillos., deja de comer en exceso.
CERVEZA "CHUPAR", MIEDO A "FOLLAR" Y MANZANA ENVENENADA
Desde el punto de vista psicosomático, muchos trastornos alimentarios se originan en la primera infancia, antes del año en que el niño no tiene conciencia ni, por tanto, idea de las diferencias entre la psique y el cuerpo. El niño vive y recuerda todo lo agradable y lo desagradable con todo su cuerpo. Para su supervivencia física, se necesita alimento, y para su desarrollo psicológico normal, amor y cuidado. Por lo tanto, en el inconsciente, la "alimentación" emocional y la comida están igualadas: el niño recibe comida y amor de la madre al mismo tiempo. Los placeres primarios se concentran alrededor de la boca y el área de alimentación. Por lo tanto, en la edad adulta, hay ecos de tales estados: las personas en un estado de estrés, si no reciben suficiente apoyo emocional, parecen proporcionárselo a sí mismas, comen, beben o fuman mucho (algunos incluso llaman botellas grandes de cerveza "tetas" o "pezones"). El aumento de la ansiedad debido a algún tipo de estrés también puede tener el efecto contrario, ya que la comida también simboliza la sensación de seguridad básica que adquiere el bebé en brazos de la madre, el apetito de la persona se ve afectado y no puede comer si se siente inseguro. Por ejemplo, muchas chicas se ponen tan ansiosas en sus primeras citas que no pueden tragar un bocado. Esto sucede con varias pérdidas, por ejemplo, durante los divorcios y separaciones, una persona se ve privada de una "alimentación" emocional, que era tan importante que no puede ser reemplazada por una física. Estas personas también suelen desarrollar gastritis y úlceras.
Natalia tenía 28 años cuando abordó el problema de comer en exceso en situaciones estresantes; el círculo vicioso de "perder peso - recuperar kilos" ha sido un tormento para ella durante varios años. Durante su trabajo psicológico, Natalya pudo identificar que la principal causa de estrés para ella es la ansiedad ante una situación que amenaza su sentido de seguridad. Cualquier conflicto para ella eran tales situaciones.
Al crecer en una familia donde los padres estaban constantemente al borde del divorcio y se peleaban en voz alta, sin avergonzarse por la presencia de una pequeña hija asustada, Natalia siempre fue especialmente sensible al volumen de su voz y entonación. Como nadie intentó consolarla en la infancia, nunca aprendió a buscar el apoyo y la simpatía de sus seres queridos y, desde entonces, encontró consuelo en la comida, un objeto inanimado y controlado en el que siempre se podía confiar. Su producto favorito era la ensalada Olivier, símbolo de la festividad soviética, y bollos similares a los que preparaba su abuela para la festividad, el único miembro más o menos pacífico de la familia. Estos productos le recordaron a Natalia la época de las vacaciones y al menos algo parecido a una vida familiar pacífica.
Los problemas con los intestinos simbolizan una etapa de desarrollo ligeramente posterior, a partir del año en que el niño está entrenado para ir al baño y exige controlar sus funciones excretoras en relación con las normas sociales. Por esto, o lo elogian "bien hecho, hizo todo bien", o lo avergüenzan, "se volvió a ensuciar". Por tanto, simbólicamente, estas funciones están asociadas con el control, los logros y la capacidad de ceder o retener. Por lo tanto, los adultos a menudo tienen una enfermedad de "oso" antes de eventos graves, donde es necesario "no meter la pata" (a menudo y de manera abrupta se usan palabras). Las personas con estreñimiento crónico a menudo tienen problemas con la capacidad de recibir algo del mundo exterior y de otras personas. Los problemas de confianza provocan tendencias hacia un mayor control y aferrarse a lo poco que tiene una persona. Su actitud, como dicen los psicoanalistas: “Es poco probable que se pueda obtener algo de valor. Tengo muy poco, no pretendo dar nada. Me aferro a lo que tengo ".
También hay trastornos alimentarios más graves que ya están asociados con problemas de percepción del propio cuerpo y apariencia: esto es anorexia (deseo obsesivo de perder peso, rechazo casi total a comer, a menudo acompañado de un deseo compulsivo de mirar, oler la comida y alimentar a otros con ella) y bulimia (vómitos constantes después de comer). Estos trastornos graves, a menudo potencialmente mortales, también se basan en la falta de calidez, amor y aceptación adecuados por parte de los padres, pero no en forma de elogio o apoyo en situaciones estresantes; el padre expresa el rechazo en relación con el cuerpo del niño en su conjunto. Esto lleva a que no se asimile la tan necesaria percepción de su cuerpo como valioso y atractivo por parte del niño, y prevalecen las dudas, la ansiedad y, en ocasiones, el odio y el disgusto por su cuerpo. Como la manzana envenenada de la bruja que casi mata a Blancanieves, el amor por la comida no se retiene en el cuerpo, sino que al contrario, cargado de negatividad materna, parece un veneno que estropea su propio cuerpo. Un hambre emocional enorme de amor, calidez y apoyo sigue siendo crónica e insoportable, lo que provoca una acción desesperada. Tales trastornos requieren un tratamiento psicoterapéutico a largo plazo.
¿CÓMO "CONFORTAR" EL SISTEMA DIGESTIVO?
Es importante recordar que nuestra verdadera parte infantil es siempre corporal, las emociones se originan en el cuerpo (y son las principales señales de lo que nos está pasando), todas las experiencias y deseos se almacenan en él. Cualquier problema estomacal son "mensajes" de nuestro niño interior, que puede reaccionar a diferentes situaciones de una manera completamente diferente a la que se supone que debe hacer nuestra parte del adulto. Debido a la "diferencia de humor" de nuestros componentes internos, una persona no siempre se da cuenta de por qué se comporta o se siente completamente diferente de lo que le gustaría en una situación determinada. Para comprender y comprender lo que está sucediendo con uno mismo, es útil establecer un diálogo interno con la parte de su hijo, si presenta a su niño interior y le da un nombre (su diminutivo-cariñoso o "sol", "conejito", etc.), entonces puedes contactarlo y preguntarle qué está pasando, qué siente, qué quiere y cómo y a qué reacciona.
Marina, una directora de relaciones públicas de 34 años de una gran empresa, comenzó a sudar frío y sufrió de "enfermedad del oso" antes de apariciones públicas masivas. Tres días antes de la actuación, no podía tragar un bocado. "¡¿Qué esta pasando?!" - se preguntó - "Conozco perfectamente el tema, hablo bien, he hablado más de una vez, ¡y nuevamente todo es igual!" “Puedo manejarlo, puedo manejarlo, todo estará bien”, repitió a modo de encantamiento una variedad de “declaraciones positivas” que no produjeron el efecto deseado … Cuando presentó a su “niña interior”, se presentó a sí misma. para ella, acurrucada en un armario oscuro, se sentó temblando de miedo y no quería salir. Ahora era necesario entablar un nuevo diálogo con esta chica, desde la auto-urgencia con el espíritu de "bueno, reúnase, ¡ahora vamos a destrozar a todos!" Marina pasó a tratar de llegar a un acuerdo con su niño interior de una manera amistosa (como nunca estuvieron de acuerdo con ella, el estricto padre militar constantemente le preguntaba con dureza sobre sus deberes y calificaciones en la escuela, y darle un informe era una tarea dolorosa.): “Ahora, Marishka, actuaremos contigo, no tengas miedo, estoy contigo todo el tiempo, y luego iremos a comprar algo lindo para las chicas y helado como recompensa”. Con el tiempo, pudo imaginar que estaba tomando a su niña en brazos y abrazándola, y el miedo insoportable, acompañado de un malestar estomacal, pasó, ya que no había más motivos para el malestar.
Los problemas del tracto gastrointestinal son uno de los fenómenos psicosomáticos más comunes. Pueden ser temporales en situaciones estresantes y, en tal caso, pueden tratarse fácilmente con medicamentos simples y con todos los medicamentos disponibles para tales trastornos. Los esfuerzos para reconocer sus necesidades emocionales de apoyo y participación, y buscar la ayuda de sus seres queridos, también son útiles. Es muy útil encontrar una persona con la que puedas compartir tus experiencias emocionales y ganar simpatía y empatía, y es igualmente útil aprender a ser comprensivo y a cuidarte a ti mismo, en lugar de la crítica constante, el autocontrol o los intentos de anestesiarte. con comida. El problema requiere un enfoque especial si tales trastornos se vuelven crónicos y causan graves daños a la salud. En este caso, a menudo se necesita ayuda psicoterapéutica; estos trastornos suelen responder bien a dicho tratamiento.
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