2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Es muy importante decir que no a veces. Esto es necesario en diferentes casos, pero a veces es muy difícil. Es tan difícil que es casi imposible.
¿Por qué es imposible? Aparecen muchos miedos: de repente dejarán de amar, dejarán de apreciarme, me dejarán, empezarán a tratarme peor. Sí, a veces lo es. No todo el mundo está dispuesto a aceptar el rechazo. No todo el mundo está dispuesto a aceptarte ahora tal como eres. Algunos son incapaces de percibir el "no" en absoluto. Es muy difícil para ellos entender que sus planes no se corresponden en absoluto con los tuyos, se niegan a aceptar que puedas tener tus propias circunstancias. Todo debería "girar" sólo en torno a ellos.
Pero no tienes la fuerza para hacer felices a todos los que te rodean. ¿Y por qué debería decirse que no a sí mismo mientras está de acuerdo con otro? ¿Por qué no puedes cuidarte primero?
Personalmente, también me enojo cuando me rechazan, pero acepto la elección de la otra persona. Los límites personales son los más importantes. Y simplemente no se pueden ver si no se muestran.
Por eso es necesario decir "no" para que la gente pueda ver dónde están tus límites personales. Sí, ofenderá a algunos. Pero, ¿por qué ofenderse y mover sus límites sin cesar? También vale la pena aceptar el "no" de otra persona.
¿Cómo sabes cuándo decir que no?
Hágase preguntas:
- ¿Quiero esto?
- ¿Necesito esto?
- ¿Qué me dará?
- ¿Es "no" ahora o en absoluto? (aunque solo sea ahora, puede ofrecer una alternativa usted mismo).
Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista de grupo.
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Aprender A Decir Que No Es Importante Para Un Niño
Si siempre obedeces a tu mamá, papá, abuela, educadora, maestra, ¿cómo puedes decirle que no a esos compañeros que se ofrecen a fumar, beber? La capacidad de decir no se perfecciona a los 3-4 años, y a los 13-14 años es demasiado tarde.
Capacidad Para Decir No, Límites
PUEDO DECIR QUE NO, ¿PUEDES? Saben, queridos míos, para mí la capacidad de decir "no" es uno de los signos más seguros de una psique humana sana. No tomo como ejemplo a los egoístas y los “consumidores” (tienen el otro extremo).
¿Por Qué No Podemos Decir Que No?
La palabra corta "no" es de gran beneficio para nosotros. Por ejemplo, elimina la necesidad de prestar cuando nosotros mismos no tenemos suficiente dinero para pagar, ir a tomar el té con un vecino conocido de toda la entrada con chismes malvados, o encontrarnos con un primo en la estación de tren a las cinco de la mañana.
Cómo Aprender A Decir Que No
¿Cuáles podrían ser las razones de su "amabilidad" en las relaciones con otras personas? ¿Por qué no defiendes tu posición y cómo puedes aprender a decir "No"? La principal razón es que siente miedo, vergüenza o culpa.
