8 Puntos Clave Para Una Relación De Pareja Saludable

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Qué es una relación sana o un amor sano en pareja?

Incluyen:

1. El deseo consciente de ambos socios de crear y mantener relaciones saludables y entre ellos. (en primer lugar, saludable, y tal vez esto complique la relación por un tiempo, pero en el futuro dará salud). Déjame explicarte: por ejemplo, a veces una pareja necesita separarse por un tiempo. Esto contradice un concepto tan cotidiano de que cuando las personas se aman, necesitan estar juntas. Esto contradice un concepto tan romántico como felices cuando estamos con él … cuando nos separamos, ¿qué clase de felicidad es esta? Pero para la salud de las relaciones, tal abstinencia: una separación de 90 días a veces es tan beneficiosa como ayunar en la comida. ¿Y por qué? Te lo revelaré más tarde …
2. La salud de cada socio por separado. Y esto no se trata solo de la salud física y la ausencia de diversas adicciones patológicas. Pero la salud emocional es primordial. Es decir, esto es cuando cada socio individualmente o no sufrió mucho en la familia paterna o ya se ha sometido a un curso de terapia y ha sanado las RAÍCES de su personalidad, lo que significa: es adecuado y capaz de construir relaciones saludables. FUNCIÓN como una buena parte del aparato! Si uno de los socios sabe cómo crear solo relaciones DISFUNCIONALES, entonces ya no puede haber amor saludable aquí … Una posible opción, probablemente, es cuando alguien que no ha sanado su alma lo suficiente del trauma ya entra en una relación y en al mismo tiempo se cura intensamente a sí mismo. Entonces, creo que es posible regular aún más la salud de la relación. Además, la pareja se cura de forma voluntaria y consciente.
3. Cuando en pareja se respeta y ajusta con flexibilidad, dependiendo de las necesidades de ambos, el grado de cercanía emocional y apertura. Esto, hasta cierto punto, contradice las normas de relaciones previamente desarrolladas. Pero funciona para la salud de la relación. Por ejemplo, muchos psicólogos creen que una pareja siempre debe tener un intercambio completo de sentimientos. Pero, de hecho, a veces puede ser destructivo y perjudicial para la relación. Entonces, es muy importante corregir este grado de intimidad, es decir, a veces más intimidad y apertura de sentimientos, y a veces menos …
4. En una pareja, los límites se pronuncian. Y son respetados por ambas partes. Lo que lastima a alguien, desagradable, le entrega sufrimiento emocional. Y el otro lado lo respeta. Y están buscando formas de satisfacer a ambos. Puede satisfacer la necesidad de otra fuente. Por ejemplo, el esposo está cansado, pero la esposa quiere comunicarse. Puede satisfacer la necesidad de comunicarse con otras personas. Por un lado, le duele que no se comunique, ya que, por ejemplo, su “lenguaje del amor” es verbal, hay que escuchar, escuchar, escuchar sobre el amor … Pero por otro lado, un hombre cambiará su comportamiento en otra cosa para no causar dolor en otras situaciones, pero en esto es importante aceptar que no tiene el recurso ahora. Aunque, quería decir que es importante CUIDARSE en una pareja sana. Tratando de no lastimar a tu pareja. Pero, cuando es imposible "no lastimar", ya que "mis" límites también se tocan aquí, si te satisfago, entonces me lastimaré … (encontré una guadaña en una piedra), entonces es importante comprender cómo resolver este problema de manera flexible.
5. Y ya sucedió que en el párrafo anterior toqué el componente de salud de la pareja - todo el mundo se pone a sí mismo y al amor, el cuidado personal es lo primero. Todo el mundo NO pone a un socio por encima de sí mismo, más importante que él mismo, más importante que él mismo. No lo convierte en el sentido de la vida y el centro del universo. Entiendo, lector, que mucha información que llegó y te llega de todas partes y forma tus VALORES - dice lo contrario: "NO - al egoísmo, SI - amor al prójimo". Cuando quiero revelar estos pequeños puntos, tengo la sensación de que es necesario escribir un libro completo sobre cada uno de ellos.¡Aquí está uno de los temas sobre el amor propio! Amarte a ti mismo significa asumir la responsabilidad de tu vida, tu salud, tus sentimientos y tus necesidades. Para poder mimarse, cuidarse, cuidarse a sí mismo y a su vida. Si nos lo damos a nosotros mismos, entonces podemos dárselo a nuestro prójimo. Si no tenemos esto, entonces no podemos dar ni recibir beneficios tan grandes de la humanidad. Amarte a ti mismo significa tener tu propio círculo personal de apoyo, separado de tu pareja, que consiste en personas amorosas, adecuadas, positivas y exitosas. Esto significa no colocar una carga insoportable sobre su pareja "para ser el dios de su universo", sino construir relaciones íntimas con él, llenas de dones como con un igual, tan significativo como usted, pero su preocupación por sí mismo está en su manos, en primer lugar, y tu preocupación por ti está en tus manos. Esto sucede en un par de personas emocionalmente sanas, maduras y autorrealizadas: personas. Este espacio está equilibrado basado en el amor, el cuidado y el respeto a uno mismo y a la pareja. Todo es flexible. En algún momento más para ti, en algún momento para una pareja … Todo se equilibra y ajusta dependiendo de quién tenga más recursos para apoyar la relación en este momento. Bueno, por ejemplo, una mujer embarazada que da a luz no puede dar un recurso a una relación en pareja, y este recurso lo dará un hombre.
6. En general, existe el concepto de familia funcional y disfuncional. Aprendí esto cuando aún era estudiante en la universidad. Una familia que funciona bien es cuando se satisfacen las necesidades básicas de cada miembro de la familia (si no se satisfacen las necesidades de una persona, todo el sistema sufre). Físico- comida, refugio, sexo, calor, mantenimiento de la salud. Emocional - pasar tiempo libre juntos, rituales familiares - ir al cine, por ejemplo, calidez, aceptación, amor incondicional, respeto, aceptación de sentimientos como ira, miedo, tristeza, no están prohibidos ni reprimidos, y hay corrección, respeto por el grado de apertura de todos. Intelectual - intereses comunes, valores, cuando se apoyan valores opuestos, aficiones, diferencia, el crecimiento y desarrollo de cada uno por separado, se fomenta la opinión de cada uno. Realización de habilidades, respeto por la elección del camino (artista o contable). Espiritual - respeto por la vida espiritual de todos, por la fe, la religión. Cuando se dedica suficiente tiempo a algunos rituales, y hay un derecho personal de todos a la idea de Dios o de un poder superior y espiritualidad que le conviene. La pareja es similar.
7. Si surge un problema, la pareja recurre a quienes pueden ayudar (a especialistas). Entiendo, querido lector, que este punto causará aún más su desconcierto. Puedo suponer que el 100% de la información que te llega de tu entorno suena así: "No puedes lavar la ropa sucia en público". En familias saludables: parejas, siempre que surge un problema emocional o psicológico (con niños, con una o ambas parejas), las personas recurren a bien un psicólogo (por ejemplo). Acuden a una persona que sepa cómo resolver este problema. Por ejemplo, uno de los socios comenzó a tener ataques de celos. Antes de eso, todo estaba bien (recordamos que ambos miembros de la pareja pasaron por terapia y están bien), o tal vez la persona tenía estrés en el trabajo, no dormía lo suficiente y su equilibrio personal estaba alterado, sus recursos personales se volvieron menos y ciertos mecanismos se activaron en su psique. Y luego, en lugar de descubrir la relación, la pareja acude a un especialista, y él ayuda a comprender la razón y esboza un plan: qué hacer con esto, si la pareja se preocupa por su relación, entonces cómo salvarlos. Creo que en una pareja sana, la relación es querida por ambos. O hay problemas con el niño, y los padres sienten que su recurso no es suficiente, en lugar de regañar al niño, en lugar de regañarse a sí mismos y hundirse en la desesperación y la impotencia no constructiva, los padres se calman a sí mismos y al niño y acuden a un especialista que puede determinar que su hijo carece de vitaminas, o tiene estrés o problemas en la escuela … Se traza un plan y el trabajo con el niño se lleva a cabo correctamente, y él aprende un comportamiento saludable en esta situación. Y TÚ sabrás que cuando crezca con los problemas que se le presenten, no se emborrachará, sino con personas que le ayudarán a solucionar de forma rápida y eficaz sus problemas.
8. El amor sano tiene desarrollo, crecimiento y cambio constante en toda su base estable y tranquila. Además de que en una pareja las personas a veces se acercan, luego se alejan, y ambos perciben esto con normalidad … Además del hecho de que el crecimiento y desarrollo del otro se apoya en una pareja … ¿Entiendes que puede resultar que después de un tiempo te encuentres con una persona completamente diferente? Si la gente se desarrolla todo el tiempo, sus valores, aficiones y ellos mismos cambian … Y ambos entienden esto y lo hacen conscientemente … Pero ¿qué es importante para estos hombres y mujeres? O crean una familia, registran oficialmente una relación, dan a luz a niños y, si no dan a luz, entonces quizás toman niños adoptados, crían a los niños juntos, dejan ir a los niños, cuidan a los nietos y pasan una vejez conjunta. O una pareja: se da cuenta honestamente de que no puede seguir adelante en la misma alineación. Luego, los socios terminan suave, con mucho cuidado y gradualmente su relación y se convierten en buenos amigos. Se sueltan, viven todos los sentimientos de dolor y pérdida, aceptan el apoyo de su círculo, un especialista. Y se apoyan internamente mutuamente para encontrar nuevos socios.

En la foto hay una pintura de Leonid Afremov.

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