2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Diré de inmediato que la respuesta es simple hasta el punto de la banalidad:
¡No te comuniques
¡Las personas que están más o menos interesadas en la psicología saben que es imposible cambiar a otra persona! ¡Solo puedes cambiar tu actitud hacia él!
También sería bueno entender lo importante que es esta comunicación en particular, ¿es posible prescindir de ella?
Es como el clima en mi amado Petersburgo. Amo tanto la ciudad que me enamoré de la lluvia y la larga ausencia del sol. Veo un misticismo especial en esto.
Sin embargo, después de varias fracturas debido a mi fragilidad de huesos, entiendo que el invierno se está volviendo peligroso aquí y desde hace varios años he soñado con ir a pasar el invierno en un país cálido o al menos en una ciudad cálida.
Una madre enferma está sosteniendo, la comunicación con quien tengo, que también está lejos de ser saludable, termina con una manifestación severa de psicosomática: aumenta la presión arterial, comienza el sangrado posterior a la radiación, etc.
No puedo evitar comunicarme con mi madre y no visitarla, porque no hay nadie más para ayudarla. Así que encomendé la atención primaria a una enfermera.
No estaré en la casa, definitivamente no estaré aquí….
De esta manera le hago mucho más beneficio a mi madre que si colapso por completo y ya no puedo ayudarla económicamente.
Si la comunicación con sus seres queridos es tóxica y destructiva para usted, pero no puede detenerla, ¡es muy importante al menos minimizar dicha comunicación!
Pero esto se aplica solo a los seres queridos ancianos o enfermos, en todos los demás casos, vale la pena establecer límites claramente
Y si la construcción de fronteras amenaza con romperse, ¿quizás no debería tener miedo y romper esas relaciones?
Por ejemplo, si su cónyuge es tóxico.
Si sientes que estás peor con él o ella que solo, sal de esta relación, ¡al menos por un tiempo!
Vale la pena ir de vacaciones o vivir separados para poder evaluar la situación desde el exterior.
¡Por no hablar de los "amigos" tóxicos!
¡Sí! ¡Hay algunos! Durante años, una persona te devalúa, se burla de ti con áspero sarcasmo, ¡e incluso frente a otras personas! Y sigues creyendo sagradamente que lo hace de manera amistosa.
¡Entra en razón!
¡No puede estar mal con un amigo de verdad!
Algunas palabras sobre jefes tóxicos.
Hágase una pregunta sencilla:
- ¿Qué es más querido para ti, la vida y la salud o este trabajo?
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