En La Consulta De Un Psicólogo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Los clientes que buscan el consejo de un psicólogo por primera vez a menudo tienen ideas poco realistas sobre lo que sucederá. En este post te contaré qué son los mitos y cómo se realiza realmente una consulta de psicólogo.

Mito 1. Cuando acudes a un psicólogo, debes ponerte del revés

De hecho: en la primera consulta con un psicólogo, las personas a menudo se sienten confundidas y no saben por dónde empezar. De hecho, esta es una situación en la que dos desconocidos se encuentran y al menos uno de ellos vino a hablar de algo personal y enfermizo. En la primera reunión, no es necesario profundizar demasiado, pero es importante orientarse, si existe un entendimiento mutuo, si el ambiente es lo suficientemente amigable, si es posible hablar sobre lo personal y ponerse de acuerdo. trabajo conjunto - sobre lo que sucederá en este trabajo. En esta etapa, se deben llegar a acuerdos sobre el momento, la frecuencia y el propósito de la consejería.

Mito 2. Un psicólogo es como un médico: hablas de un problema, él hace un diagnóstico y escribe una receta

De hecho: tal visión le da al cliente un papel pasivo y coloca al psicólogo en el pedestal de un experto que lo sabe todo. Pero la psicoterapia es un proceso colaborativo, no existen soluciones adecuadas que sean universalmente adecuadas para todos, de lo contrario no tendría sentido, bastaría con abrir Internet y encontrar la respuesta adecuada que usted y todos necesitan. Para encontrar una nueva apariencia, una nueva dirección que se adapte a usted, necesita una búsqueda conjunta, INTERACCIÓN, en la que usted, como cliente, esté mejor guiado por un psicólogo en su problema y su historia de vida, y un psicólogo pueda más claramente Vea la situación desde el exterior y observe qué pistas familiares se encuentran. Y la ayuda de un psicólogo es ofrecerle una nueva visión, ejercicio o experimento creativo, basado en sus conocimientos teóricos y experiencia profesional.

Mito 3. Un psicólogo, algo así como un gurú, abrirá el horizonte y lo llenará de fuerza espiritual

En realidad: es un tipo diferente de conocimiento y una fácil toma de decisiones. Eso sí, sucede que en la consulta de un psicólogo pueden ocurrir milagros y descubrimientos asombrosos que vuelcan todas las formas habituales de ver tu vida. Pero esto no es "magia", para milagros - para charlatanes. Y aquí este es el resultado de su trabajo conjunto. A veces, el psicólogo actúa como guía, invitando al cliente a crear un mapa conjunto de la vida mental y la realidad externa, notando pantanos y caminos en él. Y a veces un psicólogo es como un entrenador físico, pero en lugar de estimular los músculos, hay un "bombeo" de nuevas formas de reacción y cadenas de pensamientos. En cualquier caso, el trabajo más efectivo ocurre cuando dos personas están involucradas, formando una alianza de trabajo y actuando juntas.

Mito 4. Un psicólogo manipulador, y tal vez un hipnotizador, verá a través de mí y me hará ir con él durante años o me expondrá y me apagará

De hecho: este mito tiene más fundamentos, aunque también convierte a un psicólogo en un monstruo. La realidad es que un cambio personal profundo requiere mucho trabajo, reflexión y casi joyería. Esto, por ejemplo, ocurre durante el trabajo psicológico con trauma, cuando se requiere trabajar con recursos internos y buscar nuevas formas de autorregulación, y en el futuro, un estudio delicado de cada síntoma del trauma. Y lo peor que puede suceder cuando se trata de enfermedades agudas es la prisa y la búsqueda de resultados rápidos. Pero a veces la gente no viene por cambios profundos, sino con tareas específicas, por ejemplo, es mejor orientarse en el problema y buscar direcciones para su solución, para hacer alguna elección vital. A veces, el cliente espera que llegue la claridad y se hará una idea del estado real de las cosas que debe cambiarse. En este caso, de nada sirve profundizar y trabajar en el marco de la psicoterapia, para estos casos bastan unas pocas consultas con un psicólogo.

En cualquier caso, la elección es tuya)