¿Qué Hace Un Psicoterapeuta En Una Sesión?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Qué hace el terapeuta en la sesión? Muchas personas tienen la opinión equivocada de que el terapeuta simplemente se sienta y escucha sus historias sobre experiencias internas, sentimientos y problemas. Como resultado, ni siquiera pueden entender por qué pagaron el dinero, ¡porque podrían compartir sus sentimientos con sus seres queridos! Sin saber cuál es exactamente el trabajo del terapeuta, es fácil sacar una conclusión falsa.

Entonces, ¿qué implica el trabajo de un terapeuta? La respuesta a esta pregunta se encuentra en solo tres palabras: establecimiento, sujeción, contención.

Entorno: adherencia a determinadas actitudes y límites en una sesión de psicoterapia.

La contención es la restricción emocional del terapeuta en relación con los sentimientos y emociones de los clientes. Cada uno de nosotros tiene traumas personales asociados con las relaciones familiares (por ejemplo, nuestros padres eran intolerantes con nuestras payasadas, no percibían nuestra verdadera individualidad, todo el tiempo detenían arrebatos emocionales de ira, diversión desenfrenada (¡Siéntese y no mueva el bote!), Histeria con lágrimas (¡Ve a llorar, luego volverás!), A veces incluso débiles intentos de autorrealización en la vida). En el caso del terapeuta, todo es simple: está allí, en contacto directo con el cliente, no se rendirá y no hará nada para detener el flujo de emociones. Si quieres llorar, llora, si quieres estar enojado, ¡jura! El terapeuta lo soportará todo y podrá comprender todos los sentimientos más profundos del cliente.

Sosteniendo - en otras palabras, el análisis interno del psicoterapeuta del comportamiento, arrebato emocional y estado general del cliente. Todos estos factores están relacionados de alguna manera con sus problemas en la vida. Para entender exactamente cómo, el terapeuta necesita escuchar a la persona hasta el final.

En el momento en que el cliente está listo para escuchar, percibir y ser consciente de lo que ha escuchado, el terapeuta ofrece ciertas hipótesis e interpretaciones de su comportamiento. Todas las discusiones se llevan a cabo exclusivamente de manera amable y solo cuando una persona está psicológicamente preparada para escuchar hechos que a veces le resultan dolorosos; esta es la única forma de no dañar su autoestima, no herir su orgullo y sentimientos. La tarea principal del terapeuta no es herir, sino crear un estado psicológico de frustración en la comunicación (una situación de supuesta discrepancia entre los deseos y las oportunidades disponibles). Hasta cierto punto, la situación puede ser traumática: decepción, un fuerte golpe psicológico. Sin embargo, el psicoterapeuta observa el llamado "principio de utilidad" para el cliente: la situación en ningún caso debe destruir la moral de la persona, debe servir como un ímpetu para mejorar la vida.

Para lograr esta tarea, el terapeuta observa el estado psicoemocional del cliente, su comportamiento, ayuda a verbalizar emociones, experiencias, manifestaciones psicosomáticas. Esto por sí solo ayuda a una persona al menos al 50% a comprenderse a sí misma y a deshacerse de las dificultades. Cuando cualquiera de nosotros puede expresar de manera clara e inteligible nuestro punto de vista al interlocutor, esto ayuda significativamente en la vida.

Al analizar el comportamiento del cliente, el psicoterapeuta establece una conexión entre el presente y el pasado, traza paralelos, traza patrones y establece una relación entre la niñez y la edad adulta. Como resultado, se forma una cierta estrategia de comportamiento, que se basa en todas las observaciones y el carácter de una persona. Sin embargo, a veces puede ser necesario un mínimo de 10 sesiones para que la acción sea más clara.

La etapa más difícil de la psicoterapia es lidiar con la resistencia del cliente. Una persona no puede hacer frente a estas manifestaciones por sí sola. Las personas que buscan independientemente su "yo" interior, de hecho, van camino de la autodestrucción. Solo gracias al apoyo, el conocimiento especial del terapeuta y, si lo desea, una persona puede eludir sus mecanismos de defensa y sumergirse cuidadosamente en la psique. El objetivo principal del psicoterapeuta en esta etapa es llevar al cliente de la mano hasta el fondo de su alma, solucionar los "problemas" en el sistema y regresar sano y salvo y con la confianza de que se ha vuelto más fuerte y puede hacer frente a varios problemas. dificultades. Después de eso, en ningún caso se deben interrumpir las sesiones, es necesario formar mecanismos de protección de un orden superior, adaptados a la vida del individuo.

El proceso de intervención en la psique humana se parece a una operación quirúrgica. Si el paciente tiene problemas con el corazón o la válvula cardíaca, el cirujano debe cortar, realizar las manipulaciones médicas necesarias y suturar. Así ocurre en la psicoterapia. Sin embargo, aquí es imposible tomarlo con descaro y cortarlo de inmediato. En este caso, los mecanismos de defensa son el cuerpo humano, y debe abrirse por sí solo. Necesita estar psicológicamente preparado para eludir este mecanismo de defensa y penetrar. El alma es mucho más difícil de "reparar" que someterse a una cirugía cardíaca; en total, este es un procedimiento. Lo hicieron y la persona siguió adelante. Con mecanismos de protección, se necesita una preparación preliminar para superarlos y apoyo para "coser" un alma sanada. Esta parte del trabajo se asemeja a una capa fósil y, a veces, puede llevar uno o dos años, dependiendo de la rigidez de la psique del cliente (si la psique no es flexible, tomará un poco más de tiempo penetrar en las profundidades de la conciencia de una persona).).

Por lo tanto, a veces la tarea del terapeuta no es hacer nada, sino estar completamente involucrado en el proceso de comunicación. ¿De dónde sacó la gente una idea tan falsa del trabajo de un psicoterapeuta? El caso es que es costumbre en la sociedad responder a los arrebatos emocionales: dar consejos, echar una mano, simpatizar, consolar o enojar. Sin embargo, en momentos de sufrimiento, una persona no siempre quiere exactamente la respuesta de su interlocutor; a veces es suficiente que alguien se quede allí y comparta el dolor.

¿Por qué nos enojamos cuando no podemos ayudar? Esta es una especie de reacción defensiva para no sentirse impotente. Muy a menudo en las parejas, cuando uno de los miembros de la pareja comienza a quejarse de algo, el otro se irrita, se pone nervioso, se asusta y, a veces, se vuelve loco. ¿Cuál es el motivo de esta reacción? Simplemente no puede hacer nada para ayudar a su alma gemela, aunque lo intenta de todas las formas posibles. Esta impotencia inconsciente lo hace sentir estúpido, humillado, insultado, y su voz interior repite: "¡Soy tan inútil que no puedo ayudarte!" Después de esta manifestación de un desequilibrio con uno mismo, se produce una reacción defensiva - ira y rabia, que resultan en palabras incontrolables y ofensivas: "¿Estás cansado (a), cuánto tiempo puedes decir lo mismo?" El psicoterapeuta no se cansa de escuchar todo varias veces, está familiarizado con la impotencia, ve los errores y descuidos de una persona desde afuera, pero no puede vivir su vida para el cliente.

Da un pequeño paso y todo irá bien. Parecería simple, pero para una persona esto no es un pequeño paso en absoluto, es un gran paso. Por lo tanto, la tarea del terapeuta es contener esta impotencia, estar cerca del cliente hasta que haya desarrollado la energía y los recursos suficientes para que se levante y dé este paso por sí mismo. A veces, un proceso de este tipo lleva un corto período de tiempo y se da con facilidad, a veces, la impotencia obliga a una persona a hacer ciertos esfuerzos para superar los límites.

Gracias al diálogo especial que posee el psicoterapeuta, el cliente aprende a comunicarse con otro yo, con su yo interior, de una manera positiva y cálida. Es este enfoque el que proporciona cambios positivos y mejoras en la vida. ¿Por qué? Después de todo, cada uno de nosotros pasa con nosotros mismos una cantidad ilimitada de tiempo, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y estos diálogos nunca se detienen. Un factor positivo para el desarrollo posterior de cualquier persona es el deseo de dejar entrar, aceptar y absorber las habilidades de contacto con el terapeuta y convertirlas en un estilo de comunicación con su yo.