REPRESENTAME OTRO! Solicitud De Terapia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

"Trate de cambiarse a sí mismo y comprenderá cuán insignificantes son sus posibilidades de cambiar a los demás".

Voltaire

Está claro que no acuden a un psicólogo cuando todo en la vida les conviene y todo está bien. Y se aplican cuando una persona se encuentra en un callejón sin salida y no ve una salida independiente al problema, cuando se encuentra en una situación difícil: un estado emocional severo, miedos, preocupaciones, estrés.

El trabajo se puede estancar cuando una persona ve otra causa de mala salud: el jefe en el trabajo, esposo / esposa, madre, hijo, amigos. Entonces la solicitud de terapia suena algo así: ¿cómo puedo cambiar su actitud hacia mí? U otra opción, cuando un padre lleva a su hijo (más a menudo un adolescente) a un psicólogo con la petición "Arregle a mi hijo para que sea, como antes: amable, dulce y, lo más importante, OBEDECE".

Puede que no sea necesariamente un niño, que a menudo le gustaría traer a su madre, para que el psicólogo le dijera a su madre su "ata-ta", "no puedes comportarte así, tan mal". O traer novio, marido, novia, para que el psicólogo les explique que no se supone que se comporten así. Que quien los trajo sea apreciado, respetado y tratado con gratitud.

Bueno, o si todas estas personas "rotas" no quieren ir, entonces el psicólogo al menos les explica cómo comportarse con ellos, con esos Herodes, para que entiendan, ¡se den cuenta de lo equivocados que están!

Lo más importante es entender que todas estas malas personas no solo se comportan así, si se aferran, ofenden, entonces tienes un gancho adentro, una astilla, un agarre que duele. Es decir, el psicólogo solo puede trabajar con estos ganchos, con los sentimientos que hay dentro del cliente.

A veces se enciende una poderosa resistencia. Primero, el cliente piensa así: "Si ÉL (el otro) no tiene la culpa, entonces resulta que yo soy el culpable? Y yo no puedo ser culpable, porque es malo para mí y no para el otro. ganso de agua, y yo sufro al mismo tiempo! Así que tengo razón, y el otro es culpable ". La lógica es simple, quién tiene la culpa es el cinturón. Esto significa que o el propio psicólogo le dará un cinturón al culpable, o al menos le enseñará a ponerse sus "gorras" por mal comportamiento.

O surge la sorpresa: "¿Y qué tengo yo que ver con eso? Después de todo, si él / ella se portara bien, ¡entonces yo estaría bien! Y todo estaría bien, todos serían felices. Y los pájaros cantaban y las mariposas volador." Es decir, la lógica, nuevamente, es bastante simple: que vuelva a ser el mismo, o que se porte bien de nuevo y todo saldrá bien para nosotros. Y ya estaría bien, y eso, el otro - también. ¡Todos ganan!

Pero el psicólogo sinvergüenza, por alguna razón, no quiere enseñar cómo probar, explicar, mostrar, al que tiene la culpa. No quiere arreglar la rotura ALLÍ. Probablemente una especie de charlatán. Incompetente.

Por supuesto, es malo cuando el marido está tiranizando. Cuando el jefe en el trabajo no valora el mérito, devalúa los esfuerzos. Cuando los amigos traicionan. Cuando mamá critica sin cesar, no puedes recibir elogios de ella. Cuando los amigos presionan a una persona enferma. Cuando las personas no tienen tacto, no son delicadas, no sienten límites. Todo esto es cierto.

¿Cómo te sientes al respecto? Dolor, resentimiento, ira, impotencia, impotencia, decepción, añoranza, amargura, sufrimiento. ¡Solo puedes trabajar con esto! Con esos sentimientos y vivencias que llevas dentro. No podemos cambiar a otras personas, pero podemos cambiar nuestra actitud, nuestra percepción de lo que están haciendo y cómo se comportan.

Esto no significa en absoluto permitirse con resignación seguir tiranizando, criticando, devaluando, humillando, aceptando todo esto. Significa dejar de sentirse ofendido, humillado, ofendido, devaluado, irrespetado. Y por esto…. Necesitas aprender a valorarte a ti mismo, a respetarte, a querer, a preocuparte, a ser interesante contigo mismo. Luego, cuando haya un sentido de autoestima e importancia, ya puede aprender a defender sus fronteras, defender sus derechos y detener las usurpaciones en su bienestar psicológico (y físico).

Cuando el núcleo interior de una persona es fuerte, cuando hay un amor propio incondicional, cuando hay un sentido de autoestima, entonces la actitud de las personas que la rodean cambia. ¡Entonces la gente siente intuitivamente, entiende que esto es imposible contigo! Y no se trata de algún tipo de orgullo, su agresión excesiva y su disposición a "regañar" a cualquiera. El hecho es que eres una persona completa, independiente y autosuficiente, una persona que conoce su propio valor.