Síndrome De Fatiga Crónica

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Síndrome de fatiga crónica (SFC) - una condición patológica que se ha convertido en una de las más comunes del mundo

Se manifiesta por un aumento de la irritabilidad, fatiga, dolores y molestias en los músculos, a menudo dolores de cabeza y dolores "en todo el cuerpo", falta de voluntad e incapacidad para trabajar tanto física como mentalmente. Una persona se ve abrumada por la fatiga, que no desaparece incluso después de un largo descanso.

Ayer, con tanto éxito y esforzándose por cambiar y mejorar mucho en su vida, una persona de repente siente falta de fuerza, falta de voluntad para moverse, ir a algún lado, hacer algo, comunicarse y resolver problemas importantes, estar entre personas, hablar por teléfono y incluso escucharle una llamada: todo causa la irritación más fuerte. El dolor y la pesadez se extienden por todo el cuerpo, el cuerpo se vuelve pesado y de alguna manera extraño. Pide paz, descanso, sueño. Pero es difícil conciliar el sueño, e incluso entonces, no siempre. La percepción del entorno se distorsiona, la atención y la memoria se deterioran, el sentido mismo de la vida se vuelve borroso. No quiero actividad, relaciones, compromisos previos. La condición comienza a repetirse cada vez más a menudo …

No existen tratamientos rápidos y efectivos para el síndrome de fatiga crónica. su causa principal aún no se ha establecido, a pesar de que la medicina lleva más de 20 años estudiando esta enfermedad. Diferentes teorías, diferentes opiniones: factores que debilitan el cuerpo: infecciones, especialmente virales graves, enfermedades crónicas e intoxicación (tabaquismo, alcohol, etc.), dieta poco saludable, desequilibrio del sistema nervioso autónomo, así como genética, situaciones estresantes constantes, etc. ¿Es la fatiga, la falta de sueño lo que conduce a una mayor susceptibilidad y al debilitamiento del cuerpo? Se está formando un círculo vicioso …

Pero se sabe con certeza que el SFC afecta principalmente a los residentes de las grandes ciudades, que se caracterizan por un ritmo de vida intenso con un estrés mental y psicológico cada vez mayor. Las mujeres sufren de síndrome de fatiga crónica aproximadamente 2 veces más a menudo que los hombres. Los síntomas pueden aparecer a la edad de 25 a 45 años, los más sanos, y más a menudo en personas exitosas y trabajadoras, con educación superior, que luchan por el crecimiento profesional. Y llega un momento en que dicen "no quiero", que en realidad significa "no puedo", por falta de fuerza, por fatiga, por la necesidad de reaccionar constantemente y tomar decisiones. Los requisitos para la vida y la vida han cambiado, para nosotros.

Una vez, una de las pacientes contó cómo todos sus empleados estaban felices cuando se mudaron a una nueva oficina luminosa: vidrio en un gran centro de negocios metropolitano: habitaciones espaciosas al estilo de espacio abierto, iluminación adicional, ventilación, regulación térmica, un equipo amigable, que juntos deben garantizar un trabajo armonioso, y todo esto está a la vista. Si estás en el trabajo, ¿de qué tipo de privacidad podemos hablar? Las condiciones laborales exigieron una mayor dedicación. Y después de un par de años, la gente comenzó a cansarse, más cansada. Comenzaron a asociar esto con la falta de aire fresco debido a la imposibilidad de abrir las ventanas. Con el funcionamiento de acondicionadores de aire, que calientan continuamente las habitaciones durante el día en invierno o las enfrían en verano.

Por supuesto, todos estos factores tuvieron lugar. Pero pocas personas pensaron que todas estas personas, jóvenes, saludables, activas por alguna razón, no pueden recuperarse a tiempo (todos los días entre semana y fines de semana). Y sufren los mismos síntomas: falta de fuerza para comenzar un nuevo día activo, debilidad, deterioro de la memoria, leve "malestar" corporal y, a veces, temblores, ataques de taquicardia, ciática, dolores de estómago, insomnio, falta de deseos, excepto … para descansar, esperar las próximas vacaciones … Pero este ansiado descanso trae un alivio a corto plazo.

Definimos la fatiga como una sensación que acompaña y expresa el exceso de gasto energético. Como síntoma, la fatiga - SFC - es el resultado de un conflicto entre fuerzas internas y externas asociadas con el medio ambiente. O entre las fuerzas opuestas dentro del propio aparato psíquico - es posible - no es posible, yo puedo - ¡no puedo y debo!

Básicamente, las personas que están acostumbradas y adoran trabajar se adaptan rápida y fácilmente, y debido a la supresión de afectos, parecen tranquilas y adecuadas. La sociedad exige no solo no mostrar su enfado, pereza o envidia, que requiere mucha energía propia, sino esforzarse todo el tiempo para cumplir con sus consignas: "Debes, pase lo que pase" … Debe tener éxito, fuerte, fuerte, saludable. Debe tener un automóvil (tal o cual marca), un apartamento, una casa, vacaciones en el extranjero, etc. Debe alcanzar la riqueza, la fama, luchar por la perfección. “Todo esto depende solo de ti”, afirma la sociedad.

Una persona se impone tareas insoportables, se exige demasiado, trabaja hasta el agotamiento, sin ver el final, el límite de sus aspiraciones "nobles". A esto se suma una enorme cantidad de información, estrés físico y mental en el trabajo, falta de tiempo y horarios laborales irregulares. Por otra parte, posturas estáticas incómodas cuando se trabaja en un escritorio, frente a las computadoras, la imposibilidad de tener un espacio "personal", ruido constante. La misma paciente dijo que cuando llegó a casa del trabajo, primero escuchó el silencio. Muy a menudo escuchas: “¡No hay tiempo para descansar! Puedo perder algo”- el control constante, como la incapacidad de cerrar los ojos, como si durante este tiempo la vida misma se olvidara de ti. Como si - si no ahora, entonces ya - nunca !!!

Pero las reservas de energía tienden a agotarse si la recarga no se ha producido a tiempo. Los terapeutas psicosomáticos se sorprenden al notar que estas personas no escuchan su propia fatiga. Después de todo, al principio, la fatiga después del descanso es reversible. Pero parece que no se dan cuenta de que están cansados. La fatiga deja de desempeñar su papel habitual de señalización de fatiga. La fatiga, que está al servicio del cuerpo, deja de custodiarlo, no le dice al cuerpo que es hora de descansar. Es por eso que muchas personas se conducen hasta el agotamiento.

En la primera infancia, la necesidad de descansar funciona en el modo vigilia-sueño y está más estrechamente asociada con el hambre. El niño hambriento grita. Puede alucinar el pecho durante algún tiempo, pero cuando este pecho no aparece durante mucho tiempo, el bebé, después del esfuerzo y la excitación, se duerme exhausto. Y luego el sueño de un bebé así, agotado por los gritos y la expectativa, es muy diferente del sueño de un bebé que ha disfrutado de la comida y las caricias, calmado por la madre.

Cuando la experiencia se repite, se convierte en una característica del comportamiento. Y el sueño de un adulto a menudo depende de cómo se trató a este adulto en la infancia. Dormirse puede sumir tanto al niño como al adulto en una desesperación que solo puede eliminarse agotando uno mismo. Entonces las señales de cansancio no son nada comparadas con el miedo a quedarse dormido, como era en la infancia, quedarse dormido sin encontrar satisfacción, apoyo y seguridad. El sueño solo puede llegar a una persona completamente exhausta. Sólo el cansancio da sueño y un breve descanso. Muy a menudo, esta es la razón por la que estas personas son demasiado activas tanto en el trabajo, en la sociedad y en el hogar, siempre que su fuerza lo permita. Hasta que se forme SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA.

Cada persona tiene sus propias necesidades, satisfechas o no, su propia experiencia de relación. Posteriormente, todos captarán "esta necesidad" o desarrollarán un "patrón habitual" de comportamiento. Porque este es nuestro primer conocimiento de nuestro reconocimiento en este mundo, la base de nuestra confianza. Pero algo está destinado a activar este programa, a convertir el trauma en un trauma.

Intentan tratar el SFC con métodos médicos, y luego el principal tipo de ayuda es el tratamiento de los síntomas que se manifiestan en el SFC, ya sea el estado de los órganos internos o del sistema nervioso. Están tratando de fortalecer el sistema inmunológico, los métodos de rehabilitación física se utilizan ampliamente.

Teniendo en cuenta la posible causalidad y patogénesis del SFC, entendemos cuán relevante es el impacto psicológico sobre el sufrimiento del sistema integral de regulación de la vida humana. Hay varias formas de corrección psicológica. Hoy en día, la psicología se basa activamente en la experiencia de las prácticas antiguas de trabajar con la fatiga, trabajar con el cuerpo.

Vemos cuán importante se vuelve la terapia psicodinámica en el caso del SFC, psicoanálisis, que ayudará a desentrañar el entrelazamiento de las necesidades insatisfechas de los niños, es decir, los traumas, así como el momento y la razón de la "inclusión" de estos traumas en nuestras vidas. Ayudará en la transferencia para "restaurar" y revivir la necesidad de intimidad, empatía, encontrar y confirmar su reconocimiento, su singularidad.