2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La terapia de grupo es una de las áreas más comunes en el campo de los servicios psicológicos en la actualidad. Si hace 10-15 años el trabajo en grupo era más común en el trabajo con monoproblemas, por ejemplo, cuando se trabajaba con alcoholismo o problemas de sobrepeso, ahora el grupo está formado por personas completamente diferentes que experimentan dificultades en diversas esferas de la vida. La innegable ventaja de la terapia de grupo es la rentabilidad. Pero esto está lejos de ser el único "+". Pero, desafortunadamente, muchas personas rechazan la oportunidad de trabajar en grupo por miedo y miedo. Mi artículo se centra en tres de los principales miedos que tiene la gente sobre la terapia de grupo.
1. A algunas personas les resulta muy difícil compartir sus problemas personales con los demás.
De hecho, el formato de la terapia de grupo implica la posibilidad de resolver su problema sin decírselo a nadie, ni siquiera a un psicólogo. Puede asumir el papel de un participante activo en la discusión de los problemas de otro miembro del grupo o el papel de un observador externo. Cualquiera que sea el rol que defina para usted, se llevará a cabo el proceso psicoterapéutico. Verá varias formas de salir de una situación difícil, otras formas de resolver problemas que son inusuales para usted. Verá sus dificultades desde "otros ojos". Enriquecerás tu experiencia con la experiencia de los miembros del grupo. Al mismo tiempo, mi experiencia muestra que los participantes, que en los primeros encuentros fueron taciturnos y sin iniciativa, sintieron miedo de hablar frente a la audiencia, después de un tiempo se transformaron, se volvieron más confiados, expresaron con calma y firmeza su posición. Ellos podrían, y tú también.
2. Mucha gente está preocupada por la privacidad y la seguridad.
En la era de Internet y las redes sociales, el temor de que su historia se publique en cientos de páginas de Odnoklassniki y Facebook es un factor en contra de la asistencia a la terapia de grupo para tantas personas. En realidad, existen varios niveles de seguridad y responsabilidad.
- Responsabilidad personal. El formato del trabajo del grupo asume la posibilidad de participación de incógnito. Puede presentarse con un nombre diferente, elegir un seudónimo o un rol social, por ejemplo, "Soy la esposa de mi esposo".
- La responsabilidad del líder del grupo. En mis grupos está prohibido utilizar cualquier dispositivo de grabación de audio y video, así como fotografiar el proceso de trabajo y los miembros del grupo.
- Responsabilidad grupal … Antes de comenzar el trabajo del grupo, delineamos los límites y reglas o "concluimos un contrato", en el marco del cual cada uno de los participantes asume la responsabilidad voluntaria de no difundir información sobre lo que está sucediendo dentro del grupo fuera del grupo.
No en mi experiencia. Nunca ha habido un solo caso de "fuga de información" en la experiencia de mis colegas.
3. La terapia de grupo no puede ser eficaz porque no hay suficiente tiempo para trabajar con cada participante.
De hecho, la terapia de grupo no solo es tan eficaz como la terapia individual. Pero también tiene una serie de ventajas, la principal de las cuales es el incremento de nueva experiencia. La oportunidad de ver su problema desde diferentes ángulos hace posible expandir la conciencia, una comprensión más completa de su situación, el crecimiento y el cambio para mejor. Además, adquirirá nuevos métodos de comportamiento y resolución de problemas.
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