2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Existe tal milagro en el mundo: la psicoterapia. Su principal propiedad milagrosa es que vas a terapia con un objetivo específico: tirar toda la "basura", curar. Pero todo el truco es que te sanas cuando tu "basura" se convierte en un tesoro para ti.
Cuando fui a terapia por primera vez, me enfrenté a tanto dolor que me causó un horror salvaje. Pensé que simplemente no tenía suficiente fuerza mental y emocional para digerirlo. Tenía miedo incluso de sentir todo el volumen de este dolor, había mucho de él. Pero la vida real siguió trayendo sufrimiento, y luego me armé de valor y decidí entrar en este agujero de hielo …
Era un río tormentoso, serpenteante, en algún lugar había aguas fangosas, en algún lugar más limpio, en algún lugar había muchas trampas que traían nuevo dolor. A veces me rompía las manos con estas piedras, perdía sangre, fuerza, esperanza. Me aseguré de que aceptaba todo como es. No. Fue desesperación. Esta es solo la desembocadura del río. En él, me demoré un poco. Incluso me pareció que estaba en un pantano: viscoso, pesado, del que no hay salida. No sabía a quién pedir consejo sobre cómo salir de allí, ¿a quién confiar mi "salvación"? Y luego confié en mí mismo, porque ¿para qué necesito cambios si no provienen de mi propia Fe en Mí mismo? Cerré los ojos, suspiré y dejé caer mis manos. Pensé que iba a morir. El pantano de la desesperación comenzó a absorberme, me asusté, mi corazón latía, las lágrimas fluían. Y la desesperación llegó a un punto extremo: ¡¿por qué me dejaste ?! Por qué me hiciste esto ?! ¡¿Por qué mutilaste mi infancia, mi vida ?! Tú, que se suponía que me ibas a proteger, créame con amor y ternura. ¡¿Por qué me sobrevino tanto dolor en la vida ?! ¡Te odio, vida! Quiero borrar mi pasado, quitar, olvidar, no ver y no conocer a esas personas … La ira, la rabia despertó. Me arrojaron al fondo.
Me acuesto roto. No te necesito, estaré sin ti. No estabas allí entonces, entonces, ¿por qué ahora? Y sigo esperando la curación. Solo un poco más y se olvidará … ¡No, no se olvidará! ¡Todavía duele! ¡Infierno! Y nuevamente confío en mí mismo: miento y siento dolor. Sí, me duele: aquí, y aquí, y aquí está la cicatriz, entonces fue muy doloroso. Esto es lo que soy. Me veo a mí mismo, aquí están mis brazos, piernas, cabello … Me estudio, me conozco. Entiendo, estoy vivo. ¡Cada célula de mi cuerpo es capaz de sentir tanto! Inspiro, una ola emana de mí y un pantano se balancea. Otro aliento, más poderoso que la ola. Siento la fuerza, me apoyo en mí mismo, me pongo de pie. Emerjo y veo … que ya estoy en el mar. ¡Qué grande es, qué limpio! Veo el cielo azul, escucho las gaviotas, siento el viento.
No quiero deshacerme del dolor, del pasado. LOS ACEPTO. Siento alegría de que todo esto haya sucedido en mi vida. Esto es tan valioso para mí, tan importante. ¡Cada una de mis lágrimas es una perla del fondo de mi enorme mar! Nada fue en vano. Mis heridas me hicieron fuerte, resistente. Me hicieron entender que estoy vivo, reacciono al dolor, a la luz. Confié en mí mismo a tiempo, ahora no tengo cicatrices muertas y entumecidas. Cada una de mis heridas fue lavada con Agua Viva. Esta no es la carga del pasado, este es mi tesoro. De ella puedo sacar algo para mí, recuerdo con tristeza o gratitud. Puedo tomar algo de allí y dárselo a Otros, ¡hay algo para compartir en mi Tesoro! Y está lleno, no espero el pago de los Otros. Estoy satisfecho conmigo mismo, con mi vida, cada día, cada aliento, cada lágrima derramada. Y eso es suficiente para mí. ¡Finalmente tuve suficiente de mi propio placer! No espero que Otros me llenen. Mi vida es de gran valor, estoy agradecido conmigo mismo por el hecho de que las heridas doloridas y el vacío se hayan convertido en un Tesoro, mi Tesoro. Yo me ocuparé de él. Estoy listo para vivir, estoy listo para el dolor y la alegría, para el dolor y el placer. ¡Estoy listo para compartir Mi Tesoro con Otros!
¡Y ahora, no quiero cambiar nada! No quiero olvidar nada.
Mi vida es mi tesoro.
Aquí está - ¡Curación!
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