¿Cuánto Tiempo O Cuánto

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Hay clientes que vienen por cambios. Quieren cambiar, deshacerse de las viejas cicatrices que pican y los patrones habituales de comportamiento que envenenan sus vidas. Hay quienes vienen a resolver un problema específico, claramente formulado, muy local. Hay gente que viene a pedir consejo: "¿Cómo puedo hacer para …" o "Qué decirles para que …?". Finalmente, hay clientes que dicen honestamente que quieren "hablar"

El principal regla del terapeuta - ¿Seguir la solicitud, pero qué hacer si la solicitud no está formulada, o si ves que detrás del problema expresado hay algo más, profundo, arraigado y afectando toda la vida del cliente?

Es muy sencillo decírselo al cliente con sinceridad. Generalmente al final de la primera sesión, expongo brevemente mi visión del problema y recomendaciones … A veces puedo dar varios escenarios para el desarrollo potencial de una situación, pero esos casos son raros. Esto suele ocurrir cuando un cliente viene a resolver un problema específico, y esto no sucede muy a menudo.

Pero la pregunta es, ¿qué hacer si el cliente viene por un consejo específico y el especialista insiste en una psicoterapia a largo plazo?

Primeramente, no creas en los cuentos de hadas que los psicólogos solo hacen lo que sacan dinero. Parece que el problema está en la superficie, y el psicólogo dañino y codicioso insiste en un tratamiento a largo plazo con visitas semanales para sacarte más dinero. Probablemente, hay personas realmente incompetentes, poco profesionales y deshonestas que se hacen pasar por psicoterapeutas. Pero seguro que no acudirá a tales especialistas; después de todo, ya hizo consultas, miró los datos sobre el psicólogo, escuchó las reseñas de sus clientes …

Si un especialista le inspira confianza y defiende su posición, debe creerle.

Porque… bueno, el psicoterapeuta no está interesado en “chuparse el problema de su pulgar” y jugar durante mucho tiempo con alguien que realmente no necesita ayuda. Créame: el psicólogo trabaja "por sí mismo" y el trabajo sin el retorno adecuado destruye al psicólogo mucho más en serio que al propio cliente.

La sensación de la insensatez de su propio trabajo, el miedo a un error profesional, la sensación de su propia incompetencia, todo esto le cuesta al psicoterapeuta mucho más caro que el dinero que le cobra por la sesión. Y cuánto gastará un psicólogo en supervisión, donde se ocupará de un trabajo ineficaz y de baja calidad …

En general, engañar a los clientes es un juego que no vale la pena.

Segundo, con cuidado Escuche cómo el terapeuta ve la situación. en general. Por alguna razón, es esta información la que muchos clientes ignoran. Y en vano … Porque muchas veces la solución a un problema concreto da poco. Por ejemplo, una persona llegó a una cita con una solicitud: ayudarlo a deshacerse del dolor después de una separación difícil con su pareja. Bueno, todo parece estar claro. Un par de reuniones, y el socio se olvida y su imagen se almacena en algún lugar del patio trasero de la historia. Puedes despedirte del psicólogo y seguir adelante. Más fácil. Y dos semanas después, el mismo cliente llega corriendo con “sentimientos desordenados”, como a veces dicen. Porque conocí a una nueva pareja, y con él no todo es fácil. Y el psicólogo tiene un "déjà vu" persistente, porque la nueva pareja es un clon de la anterior, con los mismos problemas y las mismas "cucarachas". O un socio es completamente diferente en tipo, pero el escenario para construir relaciones es exactamente el mismo. ¿Qué puedes sugerir aquí? Puede resolver la relación con su pareja actual y luego esperar a que el cliente venga a nuestra oficina con otra ruptura dolorosa. Y luego con una nueva relación, exactamente lo mismo, pero nuevamente "inesperadamente". Por cierto, volviendo al párrafo anterior - acerca de los psicólogos codiciosos - créanme, salvando al cliente una y otra vez de lo mismo, perdón por la banalidad, "rastrillo", el terapeuta no ganará menos, o incluso más, que como un resultado de una terapia dirigida a largo plazo, centrada en la razón que hace que una persona los pise tan obstinadamente. En general, si un especialista le pide que busque la raíz del problema y no solo "elimine el síntoma", tiene sentido escuchar sus argumentos.

Tercero, piensa en que es exactamente lo que quieres … Honestamente, decide una vez más lo que necesitas. Si desea una solución rápida, práctica y sencilla, insista en ella. Un buen psicólogo le ofrecerá esta o aquella salida, pero advertirá honestamente sobre las consecuencias y los posibles "efectos secundarios". Pesa todo. No debe aceptar la psicoterapia a largo plazo solo porque "el especialista lo dijo".

Y esta es la razón: si no desea cambios reales, no está listo para pasar por la transformación, si tiene miedo de que cambien demasiado, la terapia a largo plazo no es para usted, todavía no está listo para ello. Porque la terapia de personalidad a largo plazo es un trabajo de dos y una responsabilidad compartida del terapeuta y el cliente. Tendrás que recorrer un camino largo y difícil. Tendrás que enfrentarte cara a cara con esas partes de ti mismo que has evitado con éxito a lo largo de tu vida. Viajarás sin brújula a un mundo completamente nuevo e inexplorado, porque por más experimentado que sea el psicólogo, te ve personalmente, con tu historia individual, por primera vez y abre todo de nuevo. No siempre será fácil. A veces dolerá y a veces dará miedo. Y ni una sola respuesta preparada. Ni una sola ruta preestablecida. Si no está preparado para esto, no se arriesgue. Porque sin tu participación activa, sin tu propio trabajo, no saldrá nada.

recuerda eso psicoterapia a largo plazo Siempre es un cambio. Y esas partes de su vida que le parecieron no estar relacionadas con su solicitud inicial pueden cambiar. Después de haber hecho una solicitud sobre el tema "cómo dejar de procrastinar", es posible que de repente descubra que ha estado haciendo algo incorrecto toda su vida y cambie su trabajo y campo de actividad. O descubra que la relación con su pareja actual no se basa en los principios que le son cercanos y trate de reconstruirlos. Si tales perspectivas lo asustan, entonces tal vez la terapia a largo plazo no sea para usted, o más bien, aún no esté listo para ella.

Pero, sea como sea, el premio que te espera al final del "viaje" es muy tentador.

Esta es una oportunidad para finalmente vivir tu vida, sin decisiones impuestas y principios dictados por viejos traumas.

Es la capacidad de escucharte a ti mismo y elegirte a ti mismo.

Esta es la ausencia de cicatrices, reacciones obsesivas a los estímulos habituales y dolor crónico.

Es la capacidad de ser uno mismo y experimentar alegría y placer en la vida.