2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Se cree que lo principal es encontrar su objetivo, determinar lo que quiere, y luego todo funcionará casi por sí solo. Pero también sucede: sé perfectamente lo que quiero, pero no tengo ni idea de cómo lograrlo. Y, con toda honestidad, ¡sucede mucho más a menudo!
¿Dime que quieres? Por regla general, las respuestas llegan rápido: relaciones, un coche, un salario mayor …
Pregunta dos: ¿cómo lograrlo? Bueno, qué pregunta, como dicen, ¿sabría el buy-in? Viviría en Sochi, es decir, si supiéramos cómo lograr lo que queríamos, lo habríamos logrado hace mucho tiempo … Y si te dijera que YA conocemos todas las respuestas?
En las constelaciones sistémicas y organizativas, existe un método como trabajar con la Sombra, y una de sus posibilidades es encontrar respuestas a cualquier pregunta difícil.
¿Donde? ¡En tu propio subconsciente!
Sombra Este es el lado de nuestra vida que empujamos hacia el área del inconsciente. Probablemente haya escuchado la expresión: "Nuestra mente subconsciente conoce las respuestas a todas las preguntas". Entonces, estamos hablando de la Sombra, porque es aquí donde se almacenan nuestros recursos internos, lo que ayudará a encontrar la solución adecuada en cualquier situación, incluso cuando "bueno, no sé qué hacer en absoluto".
El propio concepto de la Sombra fue descrito por el célebre psicoanalista Carl Gustav Jung, designando con esta palabra todas aquellas cualidades de una persona que desplaza en sí mismo por su inconsistencia con nuestra imagen en la sociedad. ¿Crees que hay tales “iluminados” que no tienen una Sombra, todos están de un vistazo y brillan directamente sin una sola mancha? Pero Jung creía que no hay individuo sin una Sombra. Es solo que aquellos que viven de manera más consciente reconocen todas estas cualidades reprimidas, y lo que reconocemos ya no tiene tanto poder sobre nosotros.
La solicitud para trabajar con Shadow es algo diferente de las solicitudes para otros métodos. El cliente viene con una solicitud que no es "Aquí es donde duele" o "Este es el problema", sino "¿Qué debo hacer para obtener esto o aquello?"
Trabajar con la Sombra como técnica se creó en los EE. UU. Hace más de 20 años, y hoy se llevan a cabo seminarios sobre cómo trabajar con la Sombra en Rusia, Gran Bretaña, Alemania, Australia y otros países. ¡Este método se ha establecido como una herramienta muy eficaz en el trabajo de un psicólogo y psicoterapeuta!
Beneficios de trabajar con Shadow:
• la capacidad de tomar el control de su propia vida en sus propias manos;
• activación de nuestros recursos internos, • ser consciente de sus deseos y necesidades;
• no ve problemas, sino oportunidades;
• darse cuenta de lo que nos impide realizar nuestros sueños;
• comprender que, a partir de lo que ya tenemos (y no aparecerá pronto), ya podemos contribuir al logro de sus metas.
Como muestra la práctica, los resultados suelen sorprender a los propios clientes: ¡ni siquiera sospechan cuántos recursos están ocultos en su subconsciente! Lo más interesante es cuando el cliente al final de la sesión dice: “¿Y cómo no vi esto antes? ¡Es tan simple!"
Sí, todo es realmente sencillo. ¡Lo principal es el deseo de trabajar en ti mismo! Entonces es más fácil familiarizarse con la Sombra y aceptarla, porque también es parte de tu personalidad …
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