2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En las relaciones, el resentimiento nos bloquea mucho y no permite que la energía favorable palpite con toda su potencia.
Por supuesto, cuando nos sentimos heridos, queremos que nuestra pareja satisfaga los "requisitos del dolor". Y entonces nos sentamos, nos "enfurruñamos" con él, y él no hace lo que esperamos. Como resultado, nuestro resentimiento no funciona.
¿Qué quieres decir con "el resentimiento no funciona"?
Volvamos al punto de partida cuando nos dimos cuenta de que algo nos ofendía. En este momento, no esperábamos lo que diría o haría nuestro socio. Podría herir nuestros valores; reírse de algo importante para nosotros; decir lo que se considera inaceptable para nosotros, etc. Independientemente de la situación, nos sentimos ofendidos porque nuestras expectativas no se cumplieron. Muy a menudo, escucho de mis clientes la siguiente frase: "No esperaba esto de él". Aquí diré algunas palabras sobre las expectativas, que rara vez se cumplen. Cuanto más esperamos, más frustrados nos sentimos. Nuestras expectativas están dictadas por la fantasía, la percepción del mundo y quiénes somos. Pero para otra persona, este conjunto es diferente. Y es precisamente en la diferencia en la diferencia donde caemos en la trampa de las expectativas.
Ahora volvamos con rencor …
Mediante el resentimiento, inducimos la culpa en otro. La culpa es una especie de castigo. Sin embargo, ¿por qué no hay arrepentimiento?
Porque es desagradable que una pareja sea castigada por no estar a la altura de nuestras expectativas. No quiere ser "regañado" por el hecho de que debería ser otra persona. Y a veces, se le acusa de algo que ni siquiera sospechaba; por lo que debería haber adivinado.
Guess no funciona. Si queremos obtener algo, tenemos que decirlo. Y es difícil para nosotros hablar, contar y preguntar constantemente. Al mismo tiempo, es importante recordar que esta es nuestra necesidad de algo, no nuestra pareja. La pareja puede cumplir tranquilamente nuestro pedido, y no quiere ser castigado por un sentimiento de culpa y "bailar la polka" para que dejemos de enfurruñarnos. En la mayoría de los casos, los socios, al comprender la situación, dan los primeros pasos, y esto ayuda enormemente a la relación.
Sin embargo, también deberíamos preocuparnos por eliminar la barrera del resentimiento. Y aquí la siguiente pregunta funciona muy bien: "Quiero tener razón o ser feliz".
Tu resentimiento necesita abrazos y besos. De acuerdo con ella. Ella te frena para acercarte a tu pareja y simplemente abrazar. Al mismo tiempo, ella realmente quiere ternura y atención. Debes dar el primer paso para que tu pareja dé diez pasos hacia ti.
Sí, sé cómo el resentimiento te encadena y te cuenta miles de argumentos por qué no debes perdonar a tu pareja, porque "cómo pudo hacer eso …". Y si todavía piensas en el bienestar, la felicidad, la armonía y la alegría en una relación, pídele a tu rencor que te ayude. Dígale lo importante que es para usted sentirse valioso e importante para su pareja ahora. Ofrézcale cooperación: da pasos físicos y ella psicológicos. ¡Y adelante!
Todos nos esforzamos por tener relaciones armoniosas y felices. Y para que nuestra relación sea así, es muy importante aprender a negociar con nuestros propios agravios y dar los primeros pasos. Después de todo, al final, las relaciones ganan.
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