2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Cómo puedes mejorar tu vida?
La calidad de vida depende del estado en el que te encuentres la mayor parte de tu vida, en qué se centra tu atención, cómo te evalúas y qué te está pasando, tu estado de salud. La calidad de vida siempre se puede mejorar desde el mismo punto en el que te encuentras en este momento. Siempre se debe comenzar desde el Punto aquí y ahora. Cualquier cambio no comienza en el pasado y no ocurre en el futuro, comienza ahora y cambia el futuro y el pasado al mismo tiempo.
Un ejemplo simple: te cepillas los dientes hoy, lo que significa que mañana su condición estará mejor, y cuando llegue mañana, ayer ya estaban mejor, porque te los cepillaste.
Qué puede mejorar claramente la calidad de vida:
1. Permanecer en un estado de calma mejora automáticamente la calidad de vida. Es posible llegar a este estado, pero naturalmente, como cualquier cambio, requiere tiempo y esfuerzo. Si una persona está acostumbrada a vivir con emociones intensas durante la mayor parte de su vida, a reaccionar violentamente a todo o a desplazarse constantemente por los diálogos con otras personas dentro de sí mismo, entonces, por supuesto, puede pasar suficiente tiempo para que una estructura interna cambie a otra.
La calma es tanto un hábito como el hábito de ser emocional, insatisfecho o juzgar a los demás. La calma es un estado en el que es tanto natural como normal al mismo tiempo, no es algo que deba ser esperado, o algo que dependa de algún factor, es algo que puedes y realmente crear dentro de ti mismo, y luego simplemente vive en él, como en el estado habitual.
2. Nuestra actitud ante la realidad es capaz de cambiar esta realidad. Tratar lo que te está sucediendo como una oportunidad, independientemente de cómo evalúes los eventos con un más o un menos, da una calidad de vida diferente. La realidad es siempre un hecho y el hecho siempre abre posibilidades. En la vida, todo siempre será mejor si decides por ti mismo que este es el único camino para ti.
3. Se habla mucho de lo importante que es estar agradecido por lo que tienes ahora. Intenta sentir que ya tienes mucho: ves, oyes, hablas, te sirves, tienes vivienda y trabajo, etc. Es cursi, pero lo cierto es que, incluso por la presencia de agua caliente en la ducha, uno debe sé agradecido, también mejora la calidad de tu vida.
Regularmente gracias por todo lo que tienes, atraes cada vez más de lo mejor, tus sentimientos de ti mismo y la vida cambian, se abren oportunidades para cambiar el hecho de la realidad en la que vives.
4. Sentirse digno de todo lo mejor … Si pensamos globalmente, entonces todos somos personas, nacimos de la misma manera, solo que en diferentes condiciones de vida, con diferentes padres o sin ellos, pero nacimos, y solo sobre esta base, todos merecen todo lo mejor. Sí, cada uno de nosotros puede tener diferentes puntos de partida, pero cada persona, cada uno nació en este Mundo, y esto es suficiente para considerarnos dignos de todo lo mejor e ir a esto. Razonamiento de la serie que alguien tuvo suerte, pero alguien no tiene razón, porque la llamada suerte también tiene componentes, porque la suerte también nace de un estado de tranquilidad y alegría, y te consideras digno de esta suerte.
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