2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
A los treinta y cuatro, realmente no pensé en cuánto podría manejar en la vida. Porque 34 * 2 = 68, y setenta todavía está lejos. Y aquí está 35 * 2 = 70. Y luego todo tipo de pensamientos como "media vida vivida", "el tiempo ha comenzado a declinar", "debe estar en el tiempo" y la corona "y qué has logrado con tus treinta y cinco años". ¿cinco?" Es más, con un tinte de reproche, como, bueno, está claro que "logró poco", "lo intentó mal", "el tiempo se acaba", "vamos, vamos" y cosas por el estilo.
Lo más importante es que estos pensamientos no te ayudan a acelerar, a ser productivo ni a ser más feliz. Solo aumentan la ansiedad, atacan con culpa y quitan la fuerza.
Y luego me hice la pregunta principal de este año:
- ¿Te amarás a ti mismo si no tienes tiempo para algo en tu vida?
Este parece ser el caso. Es fácil amarte a ti mismo cuando tienes éxito, eres poderoso y hermoso. ¿Y tratar de amarte a ti mismo si algo no funciona? ¿Y si cometiste un error? ¿Qué pasa si la cagaste? ¿Y si no te agradas a ti mismo en algún momento? ¿Puedes seguir amándote sinceramente a ti mismo, imperfecto?
Y luego resulta que amarte a ti mismo "así" es inusual. Por alguna razón, esto parece incorrecto e inaceptable. Y también resulta que todo es igual con otras personas. Casi todos los problemas psicológicos se resuelven si una persona aprende a aceptarse y amarse a sí misma. Cuando los clientes llegan con miedos, irritabilidad, sentimientos de culpa, baja autoestima, alta autoestima, en duelo, con dificultades en las relaciones con sus seres queridos, en una situación de decisiones difíciles, en busca de su propio negocio y con otras cuestiones. - cualquier situación se aclara en cuanto la persona me pregunta:
- ¿Cómo me desagrada yo mismo en esta situación? ¿Dónde no me acepto?
¿Qué he estado haciendo este año? Enseñó a las personas a amarse a sí mismas: imperfectas.
- Ámate a ti mismo, incluso si alguien es grosero.
- Ámate a ti mismo, incluso si tu madre no lo apoya.
- Amarte a ti mismo, incluso si tu esposo no ayuda.
- Ámate a ti mismo, incluso si tu esposa no ama.
- Ámate a ti mismo, incluso si el niño no obedece.
- Amarte a ti mismo, incluso si algo no funciona.
- Amarte a ti mismo, incluso si no te agradas a ti mismo (esto es acrobacia aérea, aceptación total de ti mismo).
Enseñó y estudió a sí mismo.
Resultó que si te amas a ti mismo, entonces:
1. La magia de los números desaparece, no importa qué multiplicar por qué y cuál sea el resultado, porque no tengo prisa. Me amo a mí mismo ahora, y no más tarde, cuando logré todo en mi vida y morí feliz.
2. El tiempo no "se va", pero deja de ser importante. Tendré tiempo tanto como tengo tiempo. Me amo a mí mismo, incluso si no tuve tiempo para algo.
3. La ansiedad se vuelve tolerable porque no hay peligro de perder algo.
4. Deja ir la culpa imaginaria sobre el tema de "no logrado", porque, antes que nada, ha logrado muchas cosas y se ve. Y en segundo lugar (y lo más importante), no existe tal barra sobre la que deba saltar hasta que tenga setenta años.
5. Paradójicamente, esta actitud ayuda a ser más productivo. Cuando te amas a ti mismo, no dudes en decir lo que piensas, muestra tu creatividad y comparte. No espere dos meses para mostrar su artículo. No tienes miedo de que alguien lo arruine. No pospones las cosas, pero quieres hacerlas. No pospones la vida y no la apresures, solo vives.
A muchos les parece que este es un camino hacia la pereza y la inacción, porque nadie estimula, no hay tal coro clínico en la cabeza "vamos, vamos, trabaja - trabaja". No hay miedo de "no llegar a tiempo". Pero en lugar de este "palo" hay una "zanahoria": hay un deseo de crear y compartir, expresarse y drogarse, lo que motiva mucho mejor que la ansiedad.
Incluso aparece en números. Me tomó mucho tiempo acostumbrarme a los treinta y cinco, casi un año entero. Me acostumbré a que ya cumplí treinta y seis el mismo día.
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