El Camino Hacia Arriba: ¿qué Te Detiene?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

De una forma u otra, todos estamos tratando de lograr algo, es solo que los ámbitos de cada persona son diferentes y los criterios para el éxito también son diferentes. Alguien está construyendo un negocio y alguien sueña con finalmente obtener una educación, pero de ninguna manera puede terminar lo que comenzó. Alguien está tratando de ganar más y alguien está tratando de hacer más en casa. Alguien quiere admiración universal y alguien quiere una valoración positiva de personas importantes. Día tras día resolvemos problemas actuales, superamos obstáculos, construimos nuestro propio mundo en el que nos sentiremos cómodos.

¿Qué impide que las personas logren lo que quieren? Cada vez que mi cliente y yo buscamos una respuesta personal a esta pregunta, adecuada a cada caso específico. Pero algunos patrones son sorprendentes de una forma u otra. Por lo tanto, decidí intentar resaltar algunos de los obstáculos más comunes para el éxito, los obstáculos más comunes que impiden que las personas logren sus metas.

Exitoso o cómodo

No es bueno estar enojado. Levantar la voz es descortés. Exigir algo para uno mismo es “egoísmo”. No se puede expresar descontento con la situación actual, ser caprichoso, rechazar lo que se ofreció, pedir más, “ser codicioso” o protestar. A muchos de nosotros nos enseñaron lo mismo que cuando éramos niños: estar cómodos. Conveniente para padres, maestros, equipos. Por supuesto, todos vivimos en un mundo civilizado y debemos seguir las reglas, por lo que no todas las formas de expresar nuestras experiencias son aceptables. Pero desde la infancia, muchos de nosotros tenemos una demanda arraigada no por las formas de expresión de las emociones, sino por las emociones mismas: no puedes enojarte, no puedes querer, no puedes enojarte.

Las emociones son una reacción fisiológica natural del cuerpo, están ahí, esto no es ni bueno ni malo. Las formas de su expresión pueden ser aprobadas socialmente o no, pero por alguna razón la desaprobación causada por ciertas formas de manifestación de sentimientos se extiende muy a menudo a los sentimientos mismos. Sí, probablemente, los padres tenían razón cuando reaccionaron negativamente ante el hecho de que el niño se cae al suelo de la tienda y patea el escaparate sin conseguir lo que quería. Pero esto no significa que al niño se le deba prohibir querer más, solo debe elegir otras formas de manifestación de este deseo. Sí, quizás, golpear al bebé de otra persona con una espátula, que le ha quitado la máquina de escribir favorita del niño, es demasiado, pero esto no es motivo para prohibir que el niño se enoje. Sin embargo, los niños, a quienes se les enseña desde el principio a sentirse cómodos, generalmente no se caen al suelo y no golpean a los demás; sus emociones negativas están bloqueadas, prohibidas desde el principio. Incluso antes de que hayan aprendido a hablar, saben con certeza que enojarse, enojarse o querer más no es posible, porque molesta a la madre (y da mucho miedo molestar al padre, porque amenaza con perder el amor), porque está plagado de una respuesta emocional de los adultos externos. Ahí radica una injusticia global: es un adulto que puede aceptar y experimentar el afecto del niño, darle un nombre, ayudar al niño a vivirlo y dejarlo ir. Para los niños, las experiencias de los adultos y las emociones negativas son una carga intolerable y no deberían ser responsables de las experiencias maternas o paternas, pero la mayoría de las veces, este es el caso. La vergüenza y la culpa son herramientas comunes que los padres usan para hacer que sus hijos se sientan cómodos. Molestaste a mamá, papá enojado, abuela decepcionada - esto da mucho miedo, y para sobrellevar este miedo, es más fácil para un niño aprender a “no sentir”. Solo las emociones desagradables nunca van a ninguna parte. No pueden bloquearse para siempre, simplemente se transforman en otras formas, a menudo autoagresión, culpa autocrítica o miedo a las consecuencias.

Para tener éxito y disfrutarlo, necesitas querer más. Necesita poder rechazar algo y rechazar algo a los demás. Necesita poder en ocasiones enojarse, sentir enojo, mostrar agresión, de una forma socialmente aceptable. No debe tener miedo de cambiar algo a su alrededor. Incluso si a veces significa sentirse incómodo.

¿Para ti o para otra persona?

No todas las personas que buscan el éxito en realidad lo quieren. No realmente. Crecimos en un mundo en el que debemos esforzarnos por ser los primeros, conquistar nuevas alturas, esforzarnos y seguir adelante. Parece natural y el único correcto. Pero si esto se convierte en la causa del estrés diario, la presión sobre usted y la autoflagelación, debería pensar: ¿realmente quiere esto? ¿Para qué? ¿Para quien? Muy a menudo, una persona ni siquiera sabe por qué necesita este éxito mítico. Sabe que necesita esforzarse hacia arriba, sin siquiera pensar qué le dará exactamente (o parece saberlo, pero las metas no le parecen lo suficientemente atractivas).

Las opciones más banales son cuando una persona está tratando de demostrarle algo a sus padres u otras personas importantes de esta manera, para merecer amor o reconocimiento, para obtener el derecho a su propia existencia. Pero también hay construcciones bastante extrañas, por ejemplo, cuando una persona está segura de que sin ciertos logros recibirá el derecho a querer algo más. De niño, el sistema de recompensas funciona: obtienes una A, puedes ver una caricatura el fin de semana. Pero a veces, en la edad adulta, sustituimos las metas por medios que en realidad no se corresponden entre sí. Por ejemplo, si desea una familia feliz, primero conviértase en el jefe de su departamento. Si quiere irse de vacaciones, primero baje de peso. Etc.

Si quieres conseguir un dulce, no tiene sentido concentrar todos tus esfuerzos en preparar primero una cena de tres platos; nadie prometió que darían dulces por borscht, y ¿no sería más fácil encontrar formas de conseguirlos? dulces. Si tu objetivo no es lograr el éxito en un negocio específico, sino en las míticas bonificaciones que esperas de este éxito, entonces vale la pena considerar cómo puedes conseguir estas bonificaciones directamente. A menudo, las "bonificaciones" son existenciales: lo que realmente queremos es amor, respeto, atención o aceptación. Y nos parece que los vamos a recibir a cambio de mucho trabajo y éxito en determinados emprendimientos, que en sí mismos no nos interesan. Pero si cree que no merece amor y aceptación sin uno u otro certificado de logro, corre el riesgo de no recibirlos incluso después de haber conquistado todos los picos. O recibir, pero en la forma incorrecta, en la forma incorrecta, o simplemente permanecer insatisfecho con el resultado.

Acrofobia

La acrofobia es el miedo a las alturas. Pero a veces usamos este término como una metáfora, lo que implica un miedo de un tipo completamente diferente: miedo al éxito, aumentar, mejorar la calidad de vida. Brevemente, la tesis que puede describir la autoconciencia de las personas con tal miedo se puede formular de la siguiente manera: no escales demasiado.

Y aquí, también, puede haber una variedad de interpretaciones y razones: la sensación de que una persona no merece puestos altos o salarios altos, un complejo de impostor, miedo a caer y decepción, horror antes de ser expuesto.

A veces, los padres instruyen a sus hijos desde el principio a “ser más invisibles”, a no trepar hacia adelante, a no dejarse llevar, a no asumir responsabilidades innecesarias. A veces, estos hábitos se forman en el transcurso de la vida en equipo. De una forma u otra, esforzarse hacia arriba es también la voluntad de asumir más y más riesgos, de aceptar más y más responsabilidades, y no todo el mundo ni siempre está preparado para ello. El miedo a las consecuencias, el rechazo a la responsabilidad, el miedo al cambio son compañeros frecuentes del estancamiento y el rechazo a desarrollarse. Encontrar y trabajar con las causas de estos miedos es un método mucho más efectivo y efectivo que buscar cursos motivadores o tratar de "forzarse" a hacer algo.