2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Qué es "integridad"?
La integridad es un concepto integrador que proporciona un equilibrio entre los ámbitos físico, social y espiritual de un individuo.
Es decir, la integridad implica la presencia y unidad de tres facetas de la personalidad: "yo soy físico" (aceptación de mi cuerpo y todas sus manifestaciones corporales), "yo soy social" - aceptación de mi pertenencia al contexto social de la vida, como así como mi capacidad para reproducirse a sí mismo, y "yo soy espiritual" - la aceptación de la propia esencia espiritual.
La integridad es la unidad interna de la personalidad, todos sus componentes, los cuales, a su vez, no solo se suman, sino que al estar en un proceso de interacción constante entre ellos, pueden afectar ciertas características de cada uno de ellos.
Un ejemplo de la integridad física y mental de una persona es el concepto de moda de "psicosomática". La primera parte de este concepto "psico" se traduce del griego como "alma", y "soma" significa cuerpo. Y la psicosomática no es más que la interacción de la psique humana y su corporalidad. Y las enfermedades psicosomáticas simplemente surgen cuando hay un cierto desequilibrio en esta integridad o cuando el alma está "enferma".
La integridad de las emociones, los sentimientos y las experiencias es otra perspectiva desde la que se pueden estudiar estos conceptos.
Después de todo, solo entonces tiene sentido hablar sobre la integridad, la integridad de la persona, cuando es capaz de comprender, aceptar y respetar todas sus emociones y sentimientos, incluso si algunos de ellos se consideran negativos.
Miedo, esperanza, enamoramiento, interés, descontento, enfado, ternura, piedad, timidez, celos, orgullo, inspiración, disgusto, empatía, gratitud … Todos estos y muchos otros sentimientos hacen que nuestra personalidad, nuestra vida se llene de reacciones y significados. Lo hacen colorido, interesante, completo.
Y definitivamente uno no debe tener miedo de los sentimientos "negativos", porque no solo permiten que las experiencias "positivas" brillen más, sino que también conllevan un enorme recurso potencial para nuestro mayor desarrollo y superación personal.
¡Después de todo, como dicen, “hay un deseo oculto en cada miedo nuestro”! …
¿Por qué necesitamos esta integridad?
Una persona holística, en primer lugar, cree sinceramente en sus capacidades y logra lo que quiere; en segundo lugar, confía en sí misma, en sus deseos y decisiones; en tercer lugar, se acepta a sí misma con todas sus "ventajas" y "desventajas", lo que la hace aún más fuerte y creativa; y, finalmente, se permite mostrar verdaderos sentimientos, de ahí su apertura a sí misma y al mundo.
¡Armonía contigo e integridad interior!
Tu psicóloga Irina Pushkaruk
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